kaczka jones raczej od rampaga nie jest mocniejszy fizycznie :D a rampage ma na tyle doswiadczenia ze bedzie umial wykorzystac luki w ofensywie bo nie wiem czemu uwarzasz jonesa za jakiegos mistrza stójki oczywiscie nie jest ramp faworytem ale na pewno nie pozostawiam go bez szans imo 60-40%
[...] http://www.youtube.com/watch?v=i2-O6Ab_QgY nazywał się(bądź nazywa) Karimula Barkalaev tu jego rekord http://www.sherdog.com/fighter/Karimula-Barkalaev-1836 , wrzuciłem nie dawno jego fote w temacie "zgadnij kto to?" facet był IMO niesamowity tak uciekał Ryśkowi z gleby że byłem w ciężkim szoku jakbyście coś wiedzieli to dajcie znać.
Wczoraj u Majewskiego Pudzian na łapę sie siłował z dziadem od Majewskiego - przegrał i IMO dziad mocno przyatakował - Pudzian sie nie spodziewał i odpuścił dla picu by nie przegrać naprawdę . Postaram sie gif z tego wrzucić później.
Wszystko zalezy od dawek. Nikt nie schodzi z cyklu gdzie leci 1g omo tylko zaczyna taperowac w dol i dopiero przy dawce 250 odstawia towar to samo z propem. Poza tym na dlugim cyklu z samego tescia imo nie ma roznicy ale jak dzielimy cykl na fazy budowy ubijania i rzezby to moze sie sprawdzic.
nie ten dział, ale w ogole nie trenujesz nog. Klata + bic, plecy + tric, nogi + barki. Tak moglbys polaczyc. Ale taki split imo jest nieefektywny lepsze bedzie fbw. Ale jak mówie nie ten dział do takich dyskusji.
imo dobry pomysl aby założyc tu temat gdzie kazdy dzieli sie wrażeniami z zawodów amatorskich na ktorych ktos byl czy bral udzial bedzie wiadomo na co zwracac uwage czego unikac i co poprawic(jesli czytac bedzie to jakis organizator) ale wydaje mi sie ze zbyt duza ilosc ludzi to normalka na zawodach teraz potem musza robic to jako impreza masowa [...]
Nie wklejamy linków z allegro. Co do różnicy w jakości - IMO nie ma za dużej. Po prostu firma Optimum która produkuje Golda ma uznana marke ( cos w stylu Nike do polskiego Reserved ). Jakość podobna. Cena różna
[...] Ogolnie w arcie (i otym yosis mowi) napisalam ze sam fakt ze sie rozpoczelo treningi, ze sie dokonczylo i nie umarlo, to juz daje jakies male powdyzszenie samooceny/wiary we wlasne mozliwosci. U ciebie ten efekt bedzie IMO widocny jak sie przelamiesz w koncu i pobiegasz i po ktoryms tam treningu zauwazysz ze wcale nie jest to takie straszne
[...] i suplementacji Na 31stonie jest tez pare moich fot, nie uwazam siebie za wielka Wiem ze o gustach sie nie rozmawia, wiem ze kobietom nie wolno miec widocznych miesni, ze maja wyglądać gladko i bezkształtnie byle chudo, ale IMO to trzeba zmienic. Jeżeli mozemy ćwiczyć, uprawiać sport powinniśmy miec rowniez prawo do sylwetki sportowej
Za późno już poszedł vote dla kaczki xD Siwy nieźle było :) Fakt też imo sędzia dał dupy , pracuj pracuj nad parterem . Co do kolegi to też nieźle , ale w tej 2 rundzie już chyba kondycyjnie siadali obydwaj . Jaka kategoria ?
moim zdaniem za duzo tych supli jak na twoj stopien zaawansowania zrobilbym tak: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html czyli standard,gainer wedlug brakow w diecie musisz dobrac proporcje skladu,bcaa na masie imo niepotrzebne,witaminy jezeli jesz malo [...]
Ale w jakim celu? nie slyszalam by ktos co tydzien wykonywal inny trening masz sie skupić na jednym i go cwiczyc porządnie dbajac o progresje ciezaru. Co to by dalo? Nic, procz chaosu IMO
A teraz byś Strecho za wkurzanie Cie zayebał w morde? Czy tez byś miał opory? Zebrałeś kiedyś porządne lanie? Moze wtedy sie przełamiesz człowiek wytrzymała istota, IMO tego nie wyćwiczysz, tylko sytuacja Cie zmusi w końcu do użycia tej siły, a po pierwszym razie to już hej do przodu Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-06-09 16:09:11
Jon Jones vs..... RAMPAGE! - prawdopodobnie na UFC 135
