IMO

rozpiętki raczej odpuść przynajmniej na pierwszy cykl -- ok barki: za wyciskanie zza głowy daj unoszenie sztangielek w opadzie tułowia- na tylni akton -- ok do pleców coś na czworoboczne możesz dodać i na prostowniki równiez coś by się przydało jak wyglądają przysiady na suwnicy skośnej? -- dodac 'szrugsy', unoszenie tułowia z opadu, moze tak byc [...]

Zeby wracac trza miec jaja,nie wydmuszki.Mark to jest chyba oprocz ze jedna z legend MMA,rowniez jedna z najbardziej burzliwych historii czlowieka,IMO twardziel jakich malo.

[...] stosuje monohydrat. Jak sie obawiqsz - weź mniejsza dawke np jablczanu (moze byc cm3), 4 - 7g na dobę. Do etgo - jesli chcesz - jakisno-booster, typu aakg, nitrous. 3. - IMO lepszymj rozwiazaniem jest hiit Co do tego kim jestes, co robisz i jak na to patrzysz. Ja uważam, że bf 9% za wszelka cenę - w tym mozliwe że cene zdrowia - w mlodym [...]

Watpie zebys mial problem z dd po takiej ilosci towaru. A nawet jesli to: "3-5 proviron 25mg ed 5-7- nolvadex 20mg ed" Da spokooooooojnie rade. Ew. wraz z odblokiem dorzucasz tribulusy etc. choc imo w/w prov/nolva styknie.

walka za szybko przerwana imo

Imo a.) nie ma sensu zmieniac treningu po 2 tygodniach- szczegolnie przy Twoim stazu. b.) w ogole na Twoim miejscu dalbym sobie spokoj z cwiczeniem bicepsow. Po ok 30 min biegu powinienes dawac w miare rade z treningie. Z drugiej strony, jezeli zrobisz mocny trening to tez nie dasz rady tyle przebiec (martwy ciag, przysiady). Cos kosztem czegos.

Nie lepiej iśc na studia? Takie szkoły to tylko strata czasu IMO...

Malo tego ... koles napisal do mnie na gygy i sie pytal w ktorym miesiacu, dniu sie urodzilem. Gdzie mieszkam itp. xD IMO zamknac i to jak najszybciej ;p

zapomniałemn plecy podciągania dowaliłbym kg, więcej serii,jak ciężko idzie, to wąsko do czoła jakiś czas, na siłe powinno szybko wejść wiosło ciężkie, najlepiej klasyczne w opadzie, ciężary jak przy płaskiej na początek klata jakieś podstawowe wyciskanie, ale pamioętając ze klatką a nie na klatke ofkoz w drugim np porecze cieżkie z obciążeniem [...]

Imo. 1 masz dość napięty grafik więc ze zwiększeniem intensywności może być problem. Ciąłbym ww, ale na początku tylko z DNT żeby zobaczyć jak organizm zareaguje. 2

A ja się zgadzam, jak ktoś przeciągnie raz, to można to tłumaczyć adrenaliną i brakiem doświadczenia. Ale kolejne i kolejne przeciąganie świadczy o dwóch rzeczach- albo jest się zimnym wyrachowanym skvrwielem, albo po prostu jest się na tyle psychicznym i w amoku walki że nie potrafisz skupić się na odklepywaniu przeciwnika podczas walki, i tak [...]

[...] ostatnie porazki to : braki w zapasach (czyli faktycznie przegral ze wzgledu na umiejetnosci), a wczorajsza to bardziej lucky punch (co prawda piekielny %-) ). Pasa Silva IMO nie zdobedzie, ale dobrych walk z jego udzialem jeszcze duzo zobaczymy Maię juz to wielu widzialo w walce o pas, Shields pokazal jednak jak daleko mu do GSP, Hendricksa [...]

Jodan - czy kimura nie jest czasem w drugą stronę ? Amerykana - do góry, Kimura - do dołu ? Amerykana, to odwrócona Kimura IMO... Americana: Kimura: Zmieniony przez - delly w dniu 2007-04-02 17:33:46

Posiłki o stałej porze 3 razy w dniu. Sorry kolego, ale przyloz sie do diety, bo to podstawa. IMO na ta chwile, nie ma sensu brac kreatyny. Dzial odzywianie.

imo nie ma co ryzykowac odciągniecie trwa 1sek,a jest pewnosc ze wszystko ok

sama nolva imo za malo. jak chudzina nolva+clom Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-11-11 12:24:48

IMO najlepsza opcja tak jak kolega Aras pisze, pn-czw i będzie git

No ale nie 3 dni po zlamaniu, zastanow sie w ogole co chlopakowi radzisz. Przeciez to mu sie nawet jeszcze nie zaczelo zrastac. Poza tym czemu mowisz o lekarzach starej daty?? To samo mozna powiedziec, ze mlodzi lekarze maja czasem wieksze pojecie niz rehabilitanci starej daty. To niczego nie udowadnia, bo tak czepiac mozna sie wszystkiego i [...]

Dokładnie, Davis imo bez problemu sobie poradzi z Baderem.

ja zaczynalem od razu po skonczeniu 15 :) niektorzy zaczynaja jeszcze wczesniej:) IMO cwiczenie w tym wieku nie jest zle tylko trzeba to robic z glowa...technicznie i nie porywac sie od razu na "przerzucanie" wielkich ciezarow:) pzdr