IMO

imo dostanie od Griffina ;), wlasciwie nawet bardziej podoba mi sie to ustawienie niz walka z Colemanem(lubie tego zawodnika, ale wiadomo najlepsze lata ma juz za soba).

Hcg dalej blokuje przysadkę, kllmifenem chcesz ją pobudzać. Są takie rozwiązania ale nie znam nikogo kto by tak robił i IMO to bez sensu. Odstaw ten clom. Daj jakieś normalne dawki hcg po 2500 co trzeci dzień. Wbij tak 15k. Później wejdziesz na clom I nolve po tabsie na wieczór. Bez żadnych frontów. Minimum e2 wypadało zbadać bo pewnie jest dalej [...]

zawikox, niby nie, ale ja tam po tym wspomnianego rozwolnienia nigdy nie miałam ani ja, ani osoby poczęstowane IMO bardziej chodzi tutaj o ew. bakterie. Dlatego ów rozmrażanie należy kontrolować, to ma być tylko lekkie odtajanie, tak, żeby dało się mieszać, nic więcej. Ma być poza tym sterylnie itd No i, jak już wspomniałam, jak kupisz ów lody w [...]

i ostatnie - IMO sliczna sylwetka na tym zdjeciu po wloskach przychodzi skojarzenie do Trinity duzy plus + sog

pewnie ten wiekszy byl zly dlaczego nie ja ale imo fajna sprawa takie zawody

imo wystarczy raz dziennie, skład mają ok. reszte dostarczysz z michy. daj soga

Ciekawe czemu Taisumov dostaje świeżaka, gość powinien dostać kogoś z top 15/top 20. Błachowicz powinien ogarnąć Pokrajaca, Manuwa był lepszy w stójce, Anderson zapasami go rozj**ał, Pokrajac nie powinien być lepszy w stójce, Błachowicz decyzją. Liczę na udany debiut Tybury i zwycięstwo Stasiaka. Do tego na ładne KO ze strony Ngannou i Lewisa. [...]

dodam, że sukces Overeema w walce z Juniorem to też zmiana pozycji z prawej na mańkuta. Rothwell imo to statyczny cel na prawy zamachowy JDSa

Pewnie, ze szczęśliwy cios istnieje, juz kiedyś o tym pisaliśmy. Wydawało mi się, ze temat jest wyczerpany :D Ot np. Hunto vs Manhoef, co to było jak nie lucky punch ? Albo newton vs king mo ? Albo..pudzian vs gracie ? :D Oczywiście to temat rzeka, bo mimo wszystko, zeby LP wyszedł, ktos musi go przeciez wyprowadzić wiec de facto to juz nie jest [...]

Pewnie, ze szczęśliwy cios istnieje, juz kiedyś o tym pisaliśmy. Wydawało mi się, ze temat jest wyczerpany :D Ot np. Hunto vs Manhoef, co to było jak nie lucky punch ? Albo newton vs king mo ? Albo..pudzian vs gracie ? :D Oczywiście to temat rzeka, bo mimo wszystko, zeby LP wyszedł, ktos musi go przeciez wyprowadzić wiec de facto to juz nie jest [...]

Gain Fast to taki gainer Universala. imo bardzo pożadny

stosujesz juz ta diete czy dopiero masz zamiar? jezeli juz stosujesz to jak z efektami, imo malo kcal, bedzie trzeba z czasem obnizyc kalorycznosc to nic nie zostanie prawie

Jeśli nie uwzględniasz warzyw w rozpisce to ona je więcej niż 1400 kcal. IMO można nie liczyć każdego plastra ogórka czy pomidora, ale jak jesz po 200-300 gramów brokułów czy fasolki szparagowej albo nawet papryki do posiłku, tych kcal w ciągu dnia może się zebrać całkiem sporo. Radziłabym je uwzględniać, ale jednocześnie podnieść trochę kalorie. [...]

[...] tric Wyciskanie sztangi płasko 4x 12-6 wyciskanie hantli skos dodatni 4x10-8 Rozpiętki z hantlami ławka pozioma 3x15/12-10 Krzyżowanie gornych linek 3x15/12-10 // TO ZBEDNE IMO Francuz jednorącz 3x10 //NA KONIEC TRICA Prostowanie przedramion na wyciągu 3x12-8 Dipsy 3 x 15 //JAKO PIERWSZE CW NA TRICA Nogi Przysiady przednie 4x8-6 Wykroki 3x10-8 [...]

1. To nie HST 2. IMO zbyt maly staz na HST 3. SD robi sie przed i po rowniez warto zdr.

[...] jest doskonalym powodem aby sie tluc... Czy pesudo kobic Legi ktory bierze SAA tylko dlatego aby posunac sie dalej w hierarchi stadionowej (tzn blizej tedkow) Wlasnie IMO glownie takich ludzi SAA zmienia w maszyny bojowe... BO takiemu lysemu typowi nagle przychodzi 20kg na lawce, napuchnie woda i mysli ze teraz to nikt mu nie podskoczy... [...]

imo to szkoda kasy na takie coś. Woda zejdzie a fat zostanie - tak to działa?

1900 kcal to imo za malo. Rowniez bialko podbij do 120-140g dziennie. Dlaczego tylko 155g miesa dziennie? Wprowadzilbym go wiecej do diety. Bagietka to produkt mocno przetworzony o marnej jakosci odzywczej, celuj w zytni chleb na zakwasie, jezeli juz ten chleb ma zostac w diecie. Carbo przy redukcji jest Ci zbedne. Ostatni posilek ma byc w pelni [...]

i imo nie oplaca sie osobno robic malych parti szkoda czasu.

Plan imo niezbyt dobry.Siłownia 5 razy w tygodniu + praca wieczorem?Gdzie tu czas na regeneracje?18 serii na klatke?Musisz to zmienic Zajrzyj do postu z propozycjami gotowych planow Rion'a poczytaj o FBW.Jaki staż?