IMO

jak byles z niej zadowolony to bierz ta forme, ale ja tak jak Tomq wolałbym mono/jablczan czy inna bo ka nie ekonomiczna bardzo imo, nie warta swojej ceny, co do posiłku, dlaczego nie jesz zbilansowanego posiłku przed treningiem?

Post Balboy pozostawię bez komentarza... yyy... Chodzi o Wasyla ? To odpowiedz mi prosze, kto byl wczoraj najlepszym obronca repry?;-] Nie chodziło mi na pewno w takim znaczeniu jakim myślisz;-). Otóż chodzi o to że napisałeś że Warzyniak powinien grać bo on przynajmniej gra w lidze czym zasugerowałeś ze Boenisch grzeje ławę co jest nie prawdą bo [...]

Post Balboy pozostawię bez komentarza... yyy... Chodzi o Wasyla ? To odpowiedz mi prosze, kto byl wczoraj najlepszym obronca repry?;-] Nie chodziło mi na pewno w takim znaczeniu jakim myślisz;-). Otóż chodzi o to że napisałeś że Warzyniak powinien grać bo on przynajmniej gra w lidze czym zasugerowałeś ze Boenisch grzeje ławę co jest nie prawdą bo [...]

imo tak

IMO zasłużone oskary dla Poradnika ;-) wojo mam jeszcze pare filmow w kolejce, ale nie omieszkam w koncu obejrzec tego filmu ;-) Wiecho okok wpadnie i on na pewno :-D

imo mogłbyc troche za maly odstep miedzy od posiłku, dałbym co najmniej godzine po posiłku i sprawdził jak bedzie Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-23 20:36:00

Sam napisałeś: starasz się jeść 3000 kcal... ale czy jesz to codziennie? No i skoro masa nie rusza na 3000, dołóż jeszcze kilkaset kcal, tutaj na forum są ludzie co ćwiczą na siłce tylko i wpieprzają 4000 kcal, a Ty masz w sumie 6 treningów a spożywasz ponad tysiąc kcal mniej. A katabolizmem się nie przejmuj, do 1,5 h po trenie zjedz [...]

Niektórzy widzę teraz ślepo stawiają na Hunta, bo ma 4 wygrane z rzędu w UFC, tylko popatrzcie z kim.. Kongo to największy łup Hunta w UFC i wygrana w najlepszym stylu. Dodatkowo patrzycie też przez pryzmat porażki z Cainem. Przypomne Wam najkrócej jak mogę kto to jest JDS: http://www.youtube.com/watch?v=Qdpzf5Hb4-c Nie lubię JDSa - wk***ia mnie, [...]

Nikt tu nie stawia w ciemno na Hunta, tylko raczej mu kibicuje. Ja napisałem wyraźnie, że Hunt raczej nie znokautuje JDS-a, dlatego w 5-rundowy, pojedynku raczej by przegrał, choć mógłby urwać dwie rundy. Jednak w 3-rundowym pojedynku urwanie 2 rund to już inna rozmowa%-) Pytanie jest tylko czy da radę w ogóle urwać jakąś rundę... Imo tak, ale [...]

Jak nie spróbuje to się nigdy nie dowie ? Na pewno tam z Rashadem szlifuje zapasy, imo stać go na wiele i nie mogę sie juz doczekać kolejnych walk w mma.

dokładnie - też jestem zdania, że LHW to jego miejsce - tego kelnera w pięknym stylu pojechał i czas na większe wyzwanie, bo prawda jest taka, że w K-1 nie zarobi tyle co w MMA o ile w MMA dobije do największego lvlu - czyli UFC a imo dobije a w boksie to raczej z czołówką nie ma czego szukać.

Overeema znokautował Bigfoot, Werdum już TUFa zaczął kręcić więc z pojedynku z Big Nogiem się wycofać nie mógł a DC nie chce walczyć z Cainem i wicewersa, więc kto lepszy od Bigfoota, który znokautował Browne'a i Reema. Należy mu się ten rewanż w dodatku na przebieg tego starcia dużą rolę odegrało nasty cut na głowie Bigfoota - stawiam na Caina, [...]

[...] megamistrzowska bomba Dos Santosa,ktory wygral nia z Cainem,ba,ZGWALCIL GO i w rewanzu mial zrobic to samo "no bo przeciez taka bomba <3 "... jeszcze raz powtorze:PEWNIE ZNOW GO ZDOMINUJE I WYGRA. co nie zmienia faktu,ze przywolywanie ich pierwszego pojedynku jako przykladu gwaltu na przeciwniku jest IMO slabe. no ale mniejsza z tym,spadam,jou!

dla mnie wszystko poza jackedem bylo za mocne, treningu nie moglem zrobic przez cisnienie wiec wszystkie puchy poodawalem niestety dla mnie najlepsza przed treningowka to flash over byl, Flash = cocaine imo %-)

IMO ziemniaki pieczone z rozmarynem najsmaczniejsze :)

to duzo imo tym bardziej ze masz juz 6g wegli, sporo kcal z tego wychodzi na Twoja wage

Puar imo walka z Larsonem większego znaczenia nie ma, bo jak Melvina podda to i tak dojdzie (tzn jak nikt z nich kontuzji nie dozna) dojdzie do pojedynku z Mamedem na KSW a jak Melvin Mameda posadzi to w UFC się zapewne i tak znajdzie, ale też liczę, że Melvin wygra swoje 2 następne walki i zacznie w UFC przynajmniej od walk z Top 15 MW

o maryjo. %-) Imo plan bez sensu, skup się np na 3 podstawowych ćwiczeniach na trening, np Siady, push press, drążek czy np Martwy, poręcze, połowiczny zarzut, daj tego 4-5s i uzupełnij 4 seriami łącznie na ramiona - EWENTUALNIE, nie koniecznie. Możesz pobawić się w plyometrykę, trxy, trening siłowy nie tylko ze sztangą. Wariantów jest dużo i [...]

Lewa ori, prawa wał. IMO.

imo przeładowany plan. tym bardziej ze w planie same rece klatka i plecy