IMO

Ciąg cykl do 8-12 tyg ;) imo 6 tyg cyklu nie ma sensu.

Zapraszam do działu odżywianie: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Aby nabrać masy mieśniowej,potrzebna jest dobra dieta oraz zwiększenie kalorii musisz tego przestrzegać :-) Odżywki na tym etapie są zbędne,za te pieniądze kup ryżu i kurczaka imo jak tak bardzo chcesz to możesz kupić gainera : Gainbody 30 machine lub Mass Up'a w celu [...]

przecież to AAKG, po co ci w dni nietreningowe? Poza tym IMO kiepski wybór, ale to już jak chcesz. Zacznij od 4, ale raczej potrzeba będzie więcej.

Poza tym IMO kiepski wybór, ale to już jak chcesz. a co Ty byś polecił?

[...] wyniki siłowo/masowe) jest ten,który masz na filmach moich i Senegrotha. "Chłamem" i nowinkami jest właśnie power squat/sumo squat,choć pięknie sprawdza się w teorii, IMO przełożenie na rzeczywiste wyniki jest mało zadowalające. Kompleksowy program: -mobilność stawów -nauka techniki na małych powtórzeniach w serii,małym ciężarze,dużej [...]

imo rowniez mono najlepsze:-))

Hmm, jabłczan też nie jest najgorszy. IMO te dwie formy są jak najbardziej ok, szczególnie cenowo ;-) (Tyle, że jabłczan jest lipa z zapijaniem go w prochu, bo kwaśny).

[...] wyniki siłowo/masowe) jest ten,który masz na filmach moich i Senegrotha. "Chłamem" i nowinkami jest właśnie power squat/sumo squat,choć pięknie sprawdza się w teorii, IMO przełożenie na rzeczywiste wyniki jest mało zadowalające." Ponawiam a coz to jest klasyczny kanon siadania? wyrazenie zupelnie abstrakcyjne. Rownie dobrze moge pisac : [...]

Imo fajnie z hantlami bo przedramiona często męczą się szybciej niż nogi ;-)

bcaa po treningu najlepiej wpc imo,eaa sa fajne ale bardzo drogie;)

w twoim wieku masz duzo tescia wiec nie widze potrzeby z boosterow tescia najlepsze daa imo jak nie stosujesz beta alaniny to zacznij,do cyklu z kreatyna bedzie wsam raz,na pewno bedziesz zadowolony

Moja odpowiedz byla sensowna - zamiast zgadywac albo szukac odpowiedzi kup wage. Jesli jej nie kupisz to w kazdym poscie o suplach bedziesz pisal ile jest ile a to jest spam IMO.

Zgadzam się z panem Darkiem ;-) IMO jest tutaj problem z nierównowagą sił pomiędzy mięsniami brzucha a tyłem Brzuch jest mały - i nieotłuszczony. Dlatego polecam po prostu trening, rozsądny, mocny ;-)

j/w pewnie jesteś początkującym domatorem, więc albo zapisz się na siłownie i rób porządny trening albo zostań przy grach komputerowych. bo imo inaczej nie ma sensu.

300-400tyś ? Gwarantuje ci, że więcej jak 50tyś zł nie dostał ;-) Pudzian za walke z Saletą która imo było mega popularna dostał 50tyś zł. Z drugiej strony co to w ogóle za walka. Nawet 50tyś to sporo.

Nie dałeś edytować a już wszystko rozpisałem%-) Gainer - ok może być z Activlabu, IMO taniej wyjdzie kupienie Carbo i łączenie z białkiem:-) Białko - patrząc na finanse to tylko ostrovia BCAA - wez z SFD dołożyłbym jeszcze Beta-alanine jak starczy kasy np z Activlabu.

IMO słabe.

[...] walce %-) Kita wiele nie mógł zrobić z tak "przygotowanym" przeciwnikiem, szkoda ze Ricco kaszane odstawił. No ale cóż, zdarza sie. Mańkowski-Sobotta świetna walka, jednak IMO po dwóch rundach to Peter powinien zostać zwycięzcą... no ale dogrywka jednak, i w dogrywce to Borys był lepszy, więc zwycięstwo zasłużone zgodnie z zasadami. No i k***a [...]

raKhu Leben nie miał nic do powiedzenia Munoz w pełni go kontrolował nie tylko w parterze, ale też w stójce imo jeśli doszłoby do III rundy dla Lebena mogłoby się to źle dla niego skończyć... Leben bez pomysłu na walkę, a te jego próby założeń gilotyn z dupy były dla mnie żenujące tj niepotrzebne się siłowanie... Rozumiem próba KO i wystrzelanie [...]

imo git wiesz jak dawkowac?