IMO

duda rób masę, bo na MP mniejszy ode mnie będziesz, a to wstyd. a trzymaliście się postu wcześniej? tak pytam z ciekawości ;) zależy co kto rozumie przez post, ja wierzący nie jestem, ale post interpretowałbym raczej jako wyrzeczenie od czegoś co sprawia nam przyjemność, czy to z pokarmów czy w innej materii, a pierś z kurczaka czy wołowina, nie [...]

Jeśli poziom tłuszczu będzie ten sam, to imo lepiej będzie wyglądać 40cm przy 170, a to dlatego, że osoba mająca 170cm wzrostu będzie miała krótsze ręce i potrzebuje mniej masy od osoby wyższej. Ale to są rozważania czysto teoretycznie. Ja mogę Ci powiedzieć, że mam 38cm w bicepsie, 185cm wzrostu, i łapy wyglądają jak suche kije ;)

W czym to niby jest lepsze od multisporta olimpa ? Witaminy na 1 ON ew. słabe 2 OFF multisporta za ta cene mam na 5 miechow... zenua IMO Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-04-04 13:37:49

Daj ankiete to moze ktos ci pomoze. Cypio za malo imo, a deki byc moze nawet za duzo dla ciebie. Sprzedaj deke i wez same cypio z meta. Ankieta najpierw.

elektro nie blokuje. imo spiesz sie, bo wlasnie przeczytalem info, ze ostatnia partia z usa idzie i bedzie wycofany novedex.

[...] z Arreolą... A powiedzcie mi z kim Haye miał swój prawdziwy sprawdzian, może z Valuevem? Albo teraz z Ruizem? Co do siły ciosu Haye to rzeczywiście, ma on czym uderzyć, ale IMO nie na tyle żeby przewrócić Arreolę, albo Estradę - więc dynamitu nie ma. Teraz czekam, aż zawalczy z jakimś naprawdę dobrym bokserem i mam nadzieję, że jego następną [...]

nie za szybko na tren??? niech pokombinuje na tych "słabszych" SAA IMO ja bym jednak robił redukcje po z tym pasem to nie wesoło ja widze to tak: 1-8 prop 100mg e2d + clen do tego sylwetka na tym skorzysta bynajmniej. Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-04-05 17:46:10

Normalne, że większość ludzi dba o swoje własne dupsko dużo bardziej niż o kogoś innego. Ja jak widzę takie sytuacje u mnie w mieście to raczej nie reaguję, bo z reguły toczą się one między jedną bandą *****i a drugą i nie miałbym nic przeciwko temu, aby się nawzajem pozabijali. Co innego kiedy poszkodowana jest jakaś niewinna postronna osoba, [...]

Imo szkoda kasy na suple jak nie masz DIETY :)

nie bedzie zadnego zlego wplywu na Twoje wyniki w sportach walki nie bedzie z Ciebi Pudzian po tym ;) to Ci moge zagwarantowac co do drugiej czesci pytania , nie spotkalem sie z takimi opiniami (mowa tu o cerze) i mysle ze nikt raczej nie bedzie potrafl odpowiedziec na to pytanie , dlatego sugeruje zaprzestac stosowania srodka na jakis czas i [...]

jedyna co ci mogę powiedzieć to żebyś uważał na t3 i powoli zchodził z górnej dawki, nagle zejście zrobi niezłe kuku IMO za mało enana do deki Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2010-04-06 21:43:59

Imo dieta z dupy brak zdrowych tłuszczy, białka w 1 posiłku, ogólnie wygląda to lipnie. Podaj rozkład B-W-T

TRENING NR20 B2 pull I. Mc (sumo) 70x5 80x5 90x5 100x5 110x5 120x5 130x5 140x3 150x3 160x5 paski 170x3 paski II. Podciąganie (średni neutralny) x8 x8 x6 x12+7 (tu już szybkie tempo) III. Wiosło hantlem 6x8 6x8paski 6x12paski IV. Wiosło w opadzie (nachwyt) - V. Uginanie w oparciu o kolano 1x12 2x8 VI. Uginanie stojąc (szeroko, cofnięte łokcie) [...]

[...] sobotę. PP 25/30/32,5/32,5/32,5 Dobrze poszło, nadgarstki praktycznie nie bolą, dokładam następnym razem troszkę. DL(+5) 60/75/90/90/90 Troszkę opornie dzisiaj ale poszło. IMO Za mało skupienia było. Myślę że te 5 kg jeszcze mogę dołożyć, potem będzie ciężej. Podciąganie 5/3/2/ Coś siły nie miałem ani chęci do podciągania. Wyciskanie [...]

No jak ch*** dieta imo, to nie wiem już komu gratulować, bo dobre 2 miesiące temu dałem ją tutaj do oceny i nikt mi nic takiego nie napisał. Mi to za dużo nie mówi mało tłuszczy, bo wolałbym konkrety jakieś jak można.

(do zrzucenia 15 kg, po jednej puszce scorcha zleciało jakieś 6 do 8 kg niestety nie wziął się za to "najgorsze" przy 15kg najlepszym IMO spalaczem beda zdjecia z "Galeri zdjec" osob ktore maja redukcje za soba, scorch,lipo 6 , viper az tyle tego potrzebujesz zeby zrzucic to?

"Nie wierze, wiecej jest na trica niz na bica " CO w tym dziwnego? Triceps to większy mięsień(trójgłowy). Logicznym jest, że conajmniej tyle samo jak nie więcej ćwiczeń robi się na niego. Plan IMO beznadziejny. Popatrz w dziale trening dla początkujących.

co do podziału na lipo6 black male/female, to ja biorę męską wersję, a mama damską. ona nie czuje działania tej swojej, ale ja po niej wysiadam po swojej też. imo nie ma zbytniej różnicy. pzdr

i nie histeryzować, szukajac dziury w calym, IMO polowa dziewczyn piszacych w dziale "odchudzanie" mogla by spokojnie dojsc do ładnej sylwetki tylko cwiczac i jedzac sensownie. Owszem zajelo by im to powiedzmy 2 lata, ale przynajmniej mialy by efekt, a tak wiekszosc za dwa lata bedzie po kilku dietach i w tym samym miejscu - w najlepszym [...]

no tak mozesz tak robic wtedy w tyg parzyste push/pull/push a w nie parzyste pull/push/pull imo mozesz tak cwiczyc ew rozbic to tak zeby cwiczyc kazy trening raz w tyg ale podzielic na push/pull/nogi