IMO

Mayu, na stronie ileważy.pl sprawdziłem kcal orzechów laskowych. W 15 gramach jest jakieś 12 sztuk - więc taką ilość bym spożył rano do płatków owsianych i również 12 sztuk do twarogu na wieczór ? Oczywiście najpierw poobliczam co i jak wychodzi, jak będzie za dużo wychodziło b/t/w to zostawić, a jak za mało to dodać ? :) Jasne, pogadam z mamą o [...]

imo UFC

UFC imo

A kogo byście dali Reemowi na początek w UFC? Bo imo to powinno być Kongo, potem Mir, potem Carwin/ przegrany pojedynku jds-cain. Ale na sam początek chyba Kongo

imo hulk jest napastnikiem z najmocniejszym uderzeniem jakiego kiedykolwiek widziałem... adryś {ten co kiedyś w interze grał)też miał kopyto, balotelli też całkiem mocno kopie...

imo brzuch lepiej zrobić 1-2 w wiekszej ilosci serii niz 3 x week w 1 czy 3 seriach.

IMO lepiej kupić czystą leucyne jeśli mamy coś kupowac w takich proporcjach. A obecnie to najlepiej się opłaca od SFD,

Siema spam-ekipa. No ciekawe co z tym Szpilą będzie, IMO jak na razie za duży hype na niego robią, a to chyba na jego charakter niezbyt dobrze. http://www.youtube.com/watch?v=eNeKJjVjHLg coś dla posiadaczy dobrych wooferów

Na bank ich trochę będzie. Tak jak kibiców Man City, tak będzie dużo, bardzo dużo kibiców PSG. BTW. oglądał ktoś Emirates Cup z udziałem paryżan? IMO. zagrali fatalnie, dużo nieporozumień w ataku, każdy sobie przeszkadzał. Mam nadzieję, że poradzą sobie lepiej w lidze. Tak naprawdę, to Marsylia, Lyon i PSG to najbardziej lubiane przeze mnie kluby.

Tomaszewski Tomaszewskim. Ale dupy dał imo PZPN z dyskwalifikacją Piszczka... Co o tym sądzicie?

Praca nagrodzona w temacie: http://www.sfd.pl/WYNIKI_KONKURS_WAKACYJNEGO_Z_FIRMĄ_TREC_-t774873.html ******************************* Węglowodany? białko? aminokwasy? a może elektrolity? Co powinien zawierać podstawowy zestaw potreningowy? Co powinien zawierać potreningowy shake? Odpowiedź jest prosta, jeśli odpowiemy sobie na podstawowe pytanie - [...]

...najtansza na pewno Napisze inaczej dla osoby 'zielonej' w temacie na pierwszy cykl nie szukalbym niczego innego! dobre mono,ze sprawdzonej firmy - na pewno nie firma krzak! solidna suplementacja .....& oczywiscie solidna dieta,trening + reneracja co innego osoba majaxa x cykli za soba Ona juz wie jak reguje na rozne rodzaje (jesli jakies [...]

[...] gdy Hendo już z niego schodził (słyszał sędziego przerywającego walkę). A nawet gdy już był twarzą do Dana to widać było szklane spojrzenie i nieogarnianie sytuacji. IMO sędzia zareagował w świetnym momencie, nie za późno, ani nie za wcześnie. Fiodor i tak przyjął 2 silne ciosy kompletnie nie oporując. JDS vs Carwin to inna bajka, bo tam [...]

omka 19 tyg w jednej dawce to slaby pomysl IMO.Insulina fajna zabawka,ja bralem 10iu po treningu,wtedy tez lecialo T3

[...] albo Hendo powali prawym. Decyzja sedziego sluszna - Fedorowi zgasł prąd. Generalnie szkoda ze walka nie potrwala dłużej, bo wymiany ładne szły, nie szczypały się chłopaki. IMO najwiekszym problemem Fedora jest jego temperament - jak juz kogoś w stojce ustrzeli to sie od razu rzuca bezmyślnie na glebę tłuc dalej cepami, zamiast chociaz jakas [...]

Trening siłowy masz 5 razy w tyg? Chłopie,jak nie jesteś na jakimś "soku" to imo cięzko Ci będzie o masę. Co do diety to tak jak Domer oraz makrelę zamień na świeżą rybę np.pstrąga a w/w jedz max 2-3razy w tyg. Pangi nie jedz bo to syf-zamień na dorsza/mirunę/morszczuka/mintaja itd. Herbaty nie wliczaj, kaloriami z warzyw też się zbytnio [...]

Oczywiście, że nie wliczam herbaty i warzyw. Herbata się tam znalazła tylko dla mojej informacji. A warzywa wrzuciłem żeby wiedzieć czy tyle wystarczy czy raczej mało i jak widać trzeba ich dołożyć. Robię poprawki i jak skończę to zamieszczę. A ten program znajduje się na stronie http://www.tabele-kalorii.pl/ "Chłopie,jak nie jesteś na [...]

Żyrafka Twój dziennik jest IMO jednym z najładniej prowadzonych fajnie się czyta, dużo fotek takich że ślinka cieknie i mało spamu. Chciała bym za jakiś czas nowy założyć i tak prowadzić Ja miałam tak samo i z bieganiem i z ćwiczeniem, nie mogłam się zorganizować i łapałam wciąż doła, jeszcze trochę i będzie Ci łatwiej bo mała będzie miała swój [...]

moze byc przeladowany ten trening imo.

Chyba źle mnie zrozumiałeś. Nie pisałem,że bez "soku" nie zdobędziesz masy,tylko napisałem,iż trening 5 razy w tyg to imo za wiele jeśli chodzi o łapanie masy.