Większość ludzi nie dałoby rady, ale prawda jest taka że zdrowy organizm nie powinien mieć problemu z całodniowym postem. Dwa razy w tygodniu to imo przesada, bo to kreuje ogromny deficyt kaloryczny, ale raz w tygodniu jak najbardziej.
Tak apropo żarcia to zobaczcie , typ jezdzi po Polsce i testuje żarcie(glownie Kebaby ale nie tylko) imo fajny kanał https://www.youtube.com/channel/UCKeyt39_Gebd6BME-BVEMmQ ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-02-08 21:57:38
[...] powiem. Po schodach niby mi sie lepiej lata ale -8kg tu ma znaczenie ;-) Masterek zaj**isty :-D zly jestem, ze enana nie wziolem i ze Blue zyebie mi samopoczucie od rana. IMO na bicie pn-sr-pt sie nie sprawdza tylko eod. Wziolem go co prawda w celach rozrywkowych, ale wydaje mi sie ze robote robi bo miesien twardszy (po cycach zdecydowanie [...]
Trenuj całe ciało ;-)Filmików na yt jest od groma,tylko że głownie po angielsku (podstawowa znajomość tego jezyka spokojnie wystarczy by zrozumieć o co autorowi chodz imo) https://www.youtube.com/watch?v=E3sjcv0m1z4 https://www.youtube.com/watch?v=DRUAiHWWLRQ
Albo taka Emma Watson. Taka jest malutka <3 lubię takie właśnie delikatne. Zresztą jeśli chodzi o charakter to też lubię suptelne dziewczyny, nie żadne przebojowe imprezowiczki, gwiazdy szkoły. Nawet jak dziewczyna jest nieśmiała to mnie to kręci, imo jest to urocze. /SFD/2019/2/5/98997ce8f80d43c8820631ae4478c9e3.jpg czyli lubisz nieśmiałe, [...]
Albo taka Emma Watson. Taka jest malutka <3 lubię takie właśnie delikatne. Zresztą jeśli chodzi o charakter to też lubię suptelne dziewczyny, nie żadne przebojowe imprezowiczki, gwiazdy szkoły. Nawet jak dziewczyna jest nieśmiała to mnie to kręci, imo jest to urocze. /SFD/2019/2/5/98997ce8f80d43c8820631ae4478c9e3.jpg
Hehe, nieźle dołożyli do pieca. Randy szybkośc już nie ta, no i Tito twardy skurczybyk. Ale imo zagrali dobrze.https://youtu.be/_P49KpCP_nE to zobacz jeszcze to %-) I pytanko , co to za Polski aktor tam grał? %-)https://youtu.be/aQBu3CwIwPE tu agares jeszcze https://youtu.be/c9tXe0j4NpM i to %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-02-04 [...]
Wyglada na to ze moze ubijac ale nie musi. Skoro kilka osob wali tego samego bolda i jedna ma ubite a druga nie. IMO sprawa banalna. Daj jednemu ATD (ktore faktycznie jest metabolitam boldenonu) i mu zetnie e2 o polowe, daj drugiemu to o 10%. To jak z exe. Ja sobie chwale, na innego nie dziala. Z tego co pamietam (czytam sporo badan dlatego [...]
Wyglada na to ze moze ubijac ale nie musi. Skoro kilka osob wali tego samego bolda i jedna ma ubite a druga nie. IMO sprawa banalna. Daj jednemu ATD (ktore faktycznie jest metabolitam boldenonu) i mu zetnie e2 o polowe, daj drugiemu to o 10%. To jak z exe. Ja sobie chwale, na innego nie dziala.
Ja hgh podskórnie ,jak chce szybciej to nowa lisopro jest również do podawania dożylnego dokladnie, teraz te nowe sliny mozna podawac tez dozylnie, zmienili technologie wytwarzania przy lispro i sa lepiej tolerowane, w sumie swieza sprawa bo to jedne z pierwszych szybkich analogow :-)) To raczej woda się zatrzyma w wynika obrzęku itp Logicznie [...]
[...] juz zbitaj prl (pozdrowienia dla doktora %-)). Tak wiec te pol tabsu dziala caly czas. Co do viagry to bez obaw. Bierz jak trzeba, ona dziala jak przedtreningowka. Wzmaga produkcje tlenku azotu i po prostu przy pdnieceniu pompuje pracie. IMO przez najblizsze tygodnia zamiast sobie zapodawac stres czy stanie, lepiej sie wyluzowac i lyknac.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No, kolego jak czytałem ten post, wymiary i sylwetke to prawie wszystko identyczne, tylko w udzie mam 1 cm mniej i w klatce 2 cm :p Przybrałem masy z 70 do 81 kg, oczywiście troche tłuszczu też wpadło, ale np przedramie i triceps są ładnie docięte, ale troszke zalany biceps i brzuch wydęty (jestem szczupły). Przez 2 miesiące zmieniałem plany, [...]
ja mastera kilka razy bilem i nie czulem tak %-) ale ja zawsze dawalem go, jak juz redu mocno szlo, wiec ta waskularyzacja byla lepsza, bo bf byl juz dosyc niski... sila i nabicie to sam nie wiem czy master daje cos takiego, bardziej utwardza te miecho, cos jak winstrol - w sumie to utwardzenie to chyba mozna nazwac nabiciem %-) dawki to zaleznie [...]