IMO

Da się rosnąć w mięśnie na deficycie (pod pewnymi warunkami), nie chudnąć na deficycie, tyć na deficycie , chudnąć mimo nadwyżki... Przyczyny zdrowotne mają wielki wpływ na zachowanie organizmu - to czy on "chce" akurat budować mięśnie czy niszczyć je, odkładać tłuszcz czy go spalać. Ok, może się da. Jak się dopiero zaczyna lub wraca po długim [...]

"rano 5 g mono przed treningiem porcja cell pump po treningu 5 g mono " a po co az tyle kreatyny dziennie? imo to zbędne "5g cp przed treningem " porcja cp to 9-10 g

b nogi daj zurawia lepiej imo moze byc taki plan jezeli ci taki system cwiczen odpowiada

b nogi daj zurawia lepiej imo moze byc taki plan jezeli ci taki system cwiczen odpowiada żurawia zamienię na MC na prostych nogach- ćwiczę w domu i nie mam gdzie się zaczepić, aby wykonać taką technikę.

b nogi daj zurawia lepiej imo moze byc taki plan jezeli ci taki system cwiczen odpowiada Wiesz, ja nie mam w ogóle potrzeby zmieniania plany, ponieważ starym bardzo dobrze mnie się ćwiczy. Daję nowy ponieważ mówi się, że powinno się zmieniać regularnie plan, aby powstawały nowe bodźce. A jak w FBW zmienił bym tylko kolejność ćwiczeń np. nogi- [...]

imo dokladnie odwrotnie jak kolega wyzej powaga

glukoza uzależnia po pewnym czasie musisz jej brać coraz więcej, żeby cokolwiek odczuć - jeśli już musisz coś łykać, to IMO carbo

imo jeszcze sporo do zrzucenia, wogole nie widac rzezby brzucha, separacji i twoardosci. Bardziej mi sie na masie podobalo

No ale z tymi normami imo trochę dziwnie bo jak ktoś ma igf1 np 350 to według tego labu mieści się w normie, a według innego ma o 100 więcej i można się doszukiwać jakiś nieprawidłowości, gigantyzmu czy chooy wie czego...

Zadzam się z Wiad cukier w odżywkach ? To raczej nie do pomyślenia w obecnych czasach i nie wiadomo ile tak naprawde jest w porcji 2g 5g a może 50g Wasza oferta jest skromna w porównaniu do konkurencji a ceny również odpychają klienta w tym mnie i zapewnie 99% użytkowników forum SFD. Jeszce nigdy nie widziałem waszej odżywki/suplementu żeby ktoś [...]

Ciężko zrobić bez dopingu? Rozumiem jakby koles miał około 50 w łapie ale on poza tym że jest dobrze wyrzeźbiony nie ma wielkiego umięśnienia. Da się to osiągnąć bez dopingu ale na poważnie trzeba do tego podejść. Dieta musi być dopracowana, poza tym trening i suplementacja również imo.

1) Przy takim poziomie BF dieta typu CKD nie ma najmniejszego sensu IMO. Jak nie miałeś nigdy diety to zacznij od zbilansowanej, ażeby metabolizm rozbudzić ;] 2) To co piszesz (że bez fatu) to na pewno nie dieta CKD, a jakiś Dukan czy inny badziew ;] Podsumowując: przeczytaj podwieszone, wylicz zapotrzebowanie i wróć do układania diety.

ja go tez lubie, kiedys juz pisalem ze karty imo nie dostanie, ale bardzo bym sie cieszyly gdybym sie mylil...

I Branden Ray - rowniez spore szanse na overall IMO

imo williams wygra, a ten 2gi co dales fotki wyglada troche jak mlody Curry

imo Branden Ray

Z tej półki cenowej wolę AND1. Są ciut lżejsze, dla mnie wygodniejsze i imo ładniejsze no może poza modelem Tai Chi, bo te są brzydkie jak noc listopadowa.

sunifiram to syf.coluracetam jak czytałem tak samo działa więc syf. co do sunifiramu się nie zgodzę ;) wykorzystałem opakowanie 1g, to powiem, że czuć go bardziej niż noopept znajomy też bierze, to chwali sunifiram coluracetam też mam, ale imo nie warty swojej ceny...

protestuję zdecydowanie, imo na nagrodę zasłużył Remzi! grat. pzdr/

Witam IMO w Twoim wieku powinieneś zapomnieć o wszelkiego rodzaju dietach odchudzających. Spożywaj wartościowe produkty oraz zażywaj dużo ruchu i będzie wporządku. Do diety dodaj więkiszą ilośc warzyw zabdaj o odpowiednie proprcje tluszczy (bo w Twqojej diecie jest duża przewaga jednonienasyconych) zadbaj także o dostarczenie odpowiedniej ilości [...]