IMO

imo po treningu trzeba dostarczyc od razu bialko - najlepiej z prochu szybko sie przyswoi, a po 40 min posilek

imo wystarczy bcaa byle być biegał do 1 godz jako aeroby

Dzejno a gdzie pisales, ze chodzilo ci tylko o 3 runde? Rampage w tej walce byl agresorem, fakt przegral 3 runde, ale nie przegral jej 10:8, dzieki czemu wygral te walke. Dwie pierwsze imo 10:9 dla Quintona. A to, ze Machida byl ostrozny to jego sprawa, bedzie mial nauczke na przyszlosc. Zobaczymy jak z dziadkiem Couturem zawalczy.

IMO Lyoto lekko to wygrał, ale nie przejmowałem się bardzo, bo lubię Rampgage'a. To że 3 runda "nie zasługiwała na 10 - 8" tylko utwierdza mnie w przekonaniu, że ktoś musi ruszyć dvpę, bo ileż można trzymać się wprowadzonego na szybko, zerżniętego z boksu systemu, który w ogóle nie sprawdza się w MMA. Co do pierwszych rund, to bez [...]

ja bym zmniejszył tłuszcz i poszedł w węgle... wiem wiem.... zalanie... dodawaj stopniowo to nie zaleje...(przynajmniej nie tak bardzo). w treningowe imo o wiele za mało węgli... Powiem Ci jak było u mnie. listopad/grudzien miałem 1,8 tłuszczu czasami 2g/kgmc węgi 3,5 DT i 2,5 DNT B: 2,5 (całość) i ruszylo może 1kg w półtora misiąca. Teraz: 2,5 [...]

Oliwa sprawiedliwa, raz wygrał kontrowersyjnie teraz przegrał. No ale proszę jak szybko można spaść w notowaniach z mistrza teoretycznie nie do ruszenia do zawodnika walczącego o utrzymanie się w organizacji Dunham w zasadzie jedzie na podobnym wózku, z next best thing w dół - jak przegra teraz to też może wylecieć. Imo Machida jednak nie [...]

[...] To coś więcej niż dwóch emocjonujących zawodników. Fakt, masz racje, że prestiż GSP-Silva będzie właśnie taki dopiero gdyby wygrał z Belfortem ale nawet wtedy GSP-Belfort IMO będzie ciekawsza od walki którą podałeś. Nawet jakby Belfort pokonał Silve i wtedy Silva walczył z GSP to będzie nieziemski fight. A tak wogóle to jeszcze jest kilka [...]

antek meta tylko dwa tygodnie odstepu i odrazu wino? nie szkoda watroby , pozatym tescia smieszne dawki do antka i proporcje deca/tesc tez nie zaciekawie wgl cykl z dupa jak dla mnie imo.

jak masz gainera nie dawaj banana grahamkę zamień na pieczywo za dużo kcal imo białka 150 wysatrczy tł też przesadzone 120g bedzie za nadto reszta próbuju

ale silva jako najgorszy xD a kharitonov tak wysoko... jakiś joke... barnett imo nie ma szans. jak cos to ali fedor albo werdum nie ma innej opcji. mam dziwne wrażenie że rogers posadzi barnetta

Silva ma najgorszy kurs bo wszyscy licza na to ze Fedor go od razu zmiecie. Imo kursy calkiem niezle. W sumie ja przewiduje ze Overeem wygra, jak nie on to Fedor. Werduma jakos nie licze bo nawet jesli wygralby jakims cudem z Alim to go Fedor cepami w stojce zabije :p

dajesz carbo w dnt ? w jakim celu ? jako uzupelnienie WW ? ;s... carbonox olimpa to sciema kazdy wie ze zawartosc arginingy jest sladowa, dobrze wyglada carbo sfdowskie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html , idac dalej tym tropem ja bym nie pil carbo podczas treningu ,ale po. mozna dodac bezposrednio przed ale [...]

IMO reactopr to wyjatkowo nieopłacalny jabłczan kreatyny.jeslichcesz sięgnąc po kratynę z wyzszym "prestiżem" propnuję: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html

sezon powoli mozna uwazac za OTWARTY.Zwiastuje to czeste pytanie o: -jak spalic tluszcz -jak spalic tluszcz za pomoca winstrolu -ogolnie rzadzi kult RZEŹBY -SW co do autora,tak mozesz to wszystko laczyc.Mam kolegow co sie tarzaja po macie,jednak na silowni na pol gwizdka,raczej zeby poprawic sprawnosc pod rozne techniki wiec imo albo walczysz na [...]

Decha mialem na mysli "thickness" , grubosc ktora powinna charakteryzowac mistrza.On jej nie ma , miesnie poprostu sa zbyt malo "pekate".IMO oczywiscie

IMO zbędne!! narazie kombinuj z dietą, treningiem. jak będziesz juz pod koniec redukcji to wtedy można ale nawet wtedy nie konieczne. Na prawdę z dobrą michą i dobrym treningiem powinieneś wszystko załatwić. Tak w ogóle to imo masz za mało kcal.

No jasne, że każdy ma jakieś wady i nie twierdzę, że jest inaczej. Ale jak ją tak to irytuje, że jej chlop pierdzi /co jest dla mnie żałosne, bo jak można potępiać za fizjologie/, że musi żale wylewać na forum to dla mnie jest to z deka śmieszne zwłaszcza, że dorosła, wydawało by się kobieta, a narzeka jak nastolatka imo. Druga sprawa, jeśli [...]

MC - zapas w hvj Tak jak mówiłem. No i technika bardzo ladna, nic nie puszczalo Drażek-lekkie oszukiwanie no ale co tam Wiosło - wreszcie jakoś to wygląda. Staraj się ruch sztangą zaczynać poniżej kolan. Uginanie - hehehe, ostatnia seria, po wiosłach i drazku - spoko IMO Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-01-24 17:20:39

Mnie jakos to nie przeszkadza,albo raczej sie przyzwyczailam,moj stary tez pierdzial,imo moj synus tez to robi,jakos nie zwracam uwagi.Czasem jest to irytujace,ale przeciez kazdy ma wady.

kreatyna to doskonały najlepszy legalny suplement IMO. zdecydowanie wybieram saa to jednak środki zbadane i w medycynie są od ponad 50lat jak ktoś się ma lęk przed DHT niech bierze proscar, lub saw palmetto choć ja wychodzę założenia ze estrogeny bardziej ryją prostatę niż samo DHT. a testosteron w małych dsawkach npp, boldenon deka nisko [...]