[...] cykl to bierzesz go tylko 2-3 razy do roku... moim zdaniem lepiej zrobisz jezeli bedziesz robil 6tyg cykle z 6 tyg przerwa minimum.. ale najlepsze cykle sie w zime robi IMO, i dlatego lepiej konkretnie przy***ac w zime i zrobic dluzszy cykl. btw, ze wzgledow finansowych i tak bym nei zrobil wiecej niz 3 krotkie cykle w ciagu roku i [...]
Uwielbiam te nastoletnie metody na masę - nitro + gainer i po **** dieta A tak poważnie - masz dobrego gena, szczególnie do klatki i fajny bf. Masy brakuje, ale to przyjdzie z czasem, tylko musisz postarać się przyłożyć do jedzenia - nie musi być idealnie, ale to naprawdę da się zrobić będąc uczniem - wystarczy położyć się spać 30 minut wcześniej [...]
juz tyle razy ktos ode mnie walil ome, ja ladowalem i nigdy nie spotkalem sie z wy***ką. Moze tylko w poznaniu jest normalna oma ? pawelson- do dupy polaczenie imo Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-29 10:48:14
no wiem wiem ten problem mam od kiefy rozstałem sie z mc na kilka tygodni na rzecz romanian deadlift wrzuce reszte filmików z mc to dam tutaj http://pl.youtube.com/watch?v=XiiV9_B36GM http://pl.youtube.com/watch?v=UEAT3Tdh9po http://pl.youtube.com/watch?v=YcOdBGxlSzg imo pierwszy ruch zawsze mniej idzie z nog qrwa Zmieniony przez - HadesSquad w [...]
[...] a w działaniu a w wydatkach większa to myśle lepiej pojechać stare dobre omo i mieć siano na hcg i clom bo niektórzy olewają to bo wolą na koks wydać więcej a po drógie pierwszy cykl zazwyczaj sie spi.erdoli diete itp więc lepiej IMO bić omo i mieć na hcg niż bić sheringa i potem hvj Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-29 13:01:25
f1.09- po co mowic ze moze ladowac ome jak to zly pomysl, mozna mu polecic srodki typu prop, czy prop +meta, mix na drugi cykli to jeszcze solo ?? bardzo zly pomysl imo.
f1.09- po co mowic ze moze ladowac ome jak to zly pomysl, mozna mu polecic srodki typu prop, Dlaczego zly pomysl? To jego pomysl-nie musisz sie z nim zgadzac. Ja osobiscie na pierwsze cykle polecalbym dluzsze etsry niz propa. Mniej klucia i wiecej czasu na zbadanie reakcji swojego organizmu IMO.
imo ome trudniej opanowac. Pamietajmy ze latwo mozna sie zalac i jesli mowa o poznaniu organizmu to ja bym wolal najpierw zbadac na krotkim tesciu poniewaz po nim latwiej sie odblkowac i trudniej zalac. Chociaz cos tam czuje ze teraz na ten temat mozemy sie wymieniac opinanie bez konca wybor nalezy do autora. zdrowia Zmieniony przez - marceliono [...]
Ja napisze parę słów o Popeye na Słonecznym. Imo dobra siłownia. Maszyny do wszystkiego, żelastwa duzo, hantli pod dosatkiem.. (ale nie ma jednej 15stki i 22kg chyba.. ). Do tego można tam kupić jakieś podstawowe odżywki/suple... Ale chyba bardziej niż siłownia rozbudowane jest zaplecze fitness. Moje dziewcze tam uczęszcza i sobie bardzo [...]
Ja też tak miałam ostatnio, że po redukcji, nie mając diety i regularnych treningów, kilka kg mi samych zniknęło. IMO to tylko pokazuje, jak ważne jest rozkręcić metabolizm dobrą dietą (i ćwiczeniami) Nie idealną, ale dobrą- bo ja idealnej też nie miałam. Tak czy inaczej powodzonka w dalszej walce ^^
16latek do oceny
