[...] ze nie kazdy ma mozliwosc siedzenia przed komp calymi dniami. Trzeba zyc, pracowac, zarabiac ale jesli ktos jest nieaktywny przez kilka tyg lub malo przebywa w dziale to IMO powinno sie zastanowic nad rola danego moda, Nikt nie odbiera zaslug Aleksowi, bo wiedze ma duza ale jesli nie ma Go na forum to nalezaloby powolac inna osobe by [...]
duzy shock za 129 zl+ do tego CP duzy? hmmm Kaizen? myslalem nad XS ale za wczesnie IMO na niego hehe w gre wchodzi jeszcze ORotine ale to wtedy zamiast Shock'a no ale do maja jeszcze mam czasu wiec sie zastanowie jeszcze dokladnie hades gdzie mi do alri rzeczywiscie jest za 255zl z wysylka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-04 13:37:52
na rowerku możesz hiit robić po treningu, przy bilansie który nie jest mocno na zero imo szkód nie wyrządzi, dieta z bilansem na zero, po treningu normalnie standard białko + węgle. kreatyna 5g przed treningiem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-04 16:09:59
nie kupuj takiego szmelcu nigdy , dzieciak dułgo nie pojeździ , kłopoty z naprawianiem, a i sama jazda nie będzie przyjemna chyba że z górki. jak już chcesz rower to kup trochę droższy ale bez amortyzacji za to z dobrym osprzętem. http://www.allegro.pl/item322443414_rewelacyjny_rower_kands_kv2_aluminium_sprawdz_.html [...]
1: 4 rano 4 po treningu bez wzgledu jaki on byl czy PN czy silka IMO 2: ja przy 2 treningach w tyg cwiczylbym FBW, nogi bym odpuscil dosyc i tak w tygodniu juz dostaja 3: np olimp vita-min , daily formula z universala 4: nie znam sie wiec nie wypowiadam sie
Ależ nikt Ci się nie każe wpędzać Tylko IMO redukcja jest redukcja i tyle. Żarcie się nie skończy, za miesiąc czy dwa dalej będzie na świecie to samo A Ty bedziesz szczupły, będziesz trzymał linię i dietę, i świadomie pozwalał sobie na smakołyki. A tak to ni przypioł ni wypioł Ale jak mawia mój kolega "Twój cyrk, Twoje małpy" )
Mozesz bo nikt ci nie zabroni. No, ale FBW IMO jest lepszym rozwiazaniem ze wzgledu na intensywnosc treningowa chcesz to moge ci poprawic tego splita, ale bedac na twoim mscu z moja wiedza nie pchal bym sie na splita, a zajal bym sie FBW
Wedlug mnie to krotko wzrocznosc, po co chlopakowi dodatkowe DHT? Jesli zeby chamowac aromataze to IMO kiepski pomysl. Jak sie lapie w rozpisce za takie dawki to sie dyga efektow ubocznych, wniosek sam sie nasowa.
A poco brac 2 jak klepnie cie jeden? Jabym pomyslal o jednym srodku ,imo tesciu bo to podstawa kazdego cyklu. I dobral odpowiednia dawke wzgledem wagi itp
IMO lepiej bedzie zrobic trening za 2-3 dni jak wczesniej nie mozesz , bo jutro bedzie ciezko. Przynajmniej ja bym tak zrobil 2-3 dni przerwy nie wplynie zle, a moze nawet pomoc ;)
UDO: 64 TALIA:100 Udo slabe Talia ogromna imo. Spalaj fat, meta tu tylko dolozy smalcu. co najwyzej prop lub wino. Chodz i tak bym to redukowal na sucho i to mocno.
REGULAMIN SPAM POSTU
