IMO

Jeśli poziom tłuszczu będzie ten sam, to imo lepiej będzie wyglądać 40cm przy 170, a to dlatego, że osoba mająca 170cm wzrostu będzie miała krótsze ręce i potrzebuje mniej masy od osoby wyższej. Ale to są rozważania czysto teoretycznie. Ja mogę Ci powiedzieć, że mam 38cm w bicepsie, 185cm wzrostu, i łapy wyglądają jak suche kije ;)

Posiłek 1 - 6.00 - I śniadanie - chleb żytni, razowy 60g -margaryna "wyborna" 20g wywal daj mało bez dodatku tł roślinnych -ser biały warzywa Posiłek 2 - 10.00 - II śniadanie -banan 200g CO TO MA BYĆ??? Posiłek 3 - 13.00 - III śniadanie -chleb żytni, razowy 60g -margaryna "..." 20g -polędwica 50g Nie możesz dać innego źródła [...]

msuze napisać moja opinie o tym planie, imo pod WL jest on do dupy robiłem go raz do siadów i 2razy pod WL, na siady siła poszła super, natomiast przy WL całkowicie sie zajechałem i nie posżło, jednak ostatnio znowu go chciałem wypróbować, niestety znowu nie wyszło. Nie polecam tego pod WL, jednak to że nie działa na mnie nie znaczy że komu [...]

ja to widze tak jak ci napisalem,. spozywanie wiekszych ilosci imo lepszego efektu nie da.

[...] na tym forum jest ban, a minimum kasacja - bo walkowane bylo miliard razy. Kreatyna: 5 - 10g na dobe w 1 - 2 dawkach po 3 - 5g na porcje, korzystnie okolotreningowo. HMB - IMO zbedne - ale jak masz bierz 1 - 2g w porcji przed i po treningu, ew rano i przed snem. Co do diety - nikt Ci za darmo diety nie ulozy, mamy swoje obowiązki, a ukladanie [...]

imo jak ktoś chudszy ma 32 to ładnie się prezentuje Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-04-04 12:43:49

Anonimowo1 dlaczego nie mastersy? Korzystam z nich od ponad roku i jestem mega zadowolony. Wyżej wymieniona firma imo wykonała kawał dobrej roboty. ...i mastersy gorąco polecam. Tanie i dobre Zmieniony przez - Opeth w dniu 2010-04-04 13:24:26

W czym to niby jest lepsze od multisporta olimpa ? Witaminy na 1 ON ew. słabe 2 OFF multisporta za ta cene mam na 5 miechow... zenua IMO Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-04-04 13:37:49

Marian, Imo też trochę w pasie różnice widać. Nawet jeśli to woda Łapska to masz konkretne Jak na mój gust przydało by się troszkę ograniczyć wysoko intensywne cardio itp. a dowalić więcej aerobów. Może wtedy będzie lepiej schodzić.

Daj ankiete to moze ktos ci pomoze. Cypio za malo imo, a deki byc moze nawet za duzo dla ciebie. Sprzedaj deke i wez same cypio z meta. Ankieta najpierw.

elektro nie blokuje. imo spiesz sie, bo wlasnie przeczytalem info, ze ostatnia partia z usa idzie i bedzie wycofany novedex.

[...] z leszczami, a na jego miejscu powinno byc ktos z grupy innych 6-8 zawodnikow. Ale tak nie jest, Haye jest numerem 3 obecnie w wadze ciezkiej, jest to fakt niepodwazalny IMO. A tak na marginesie brawa dla Ruiza, koles przeżył bokserskie nawrócenie, walczy lepiej niz kiedyś, tu troche pada mit, ze kiedys bylo niesamowicie ciezko zdobyć pas [...]

wziąłbym na Twoim miejscu n.o.k.o - dla mnie bardziej się opłaca . bcaa ok (wole Tst z Hi-teca) białko - ostrowia,vitafit - najtaniej wychodzi . hmb imo zbędne . dorzuć jakieś witaminki .

kreatyna jak kolega napisał imo carbo zbędne - lepiej mix węgli i białka piszesz że dobrą diete masz wiec chyba wiesz czego i w jakoch ilosciach ci brakuje zdr

o witaminy mi chodziło w głównej mierze, nie o omege imo w okresach wzmożonego zapotrzebowania i ubogiej diety wpieprzanie witamin w kapsach stale jest dla mnie przesadą i sensu w tym nie widze ale każdy ma swoje zdanie i zrobi jak uważa zdr

przy 70 jeszcze tragedii nie ma wychodzi 1.5 imo oscylował bym w okolicach 2g zdr

dawkowanie ok. co do pytan. 1.po aerobach 2.imo zbedny produkt. nie musisz go brac do kreatyny.

[...] z Arreolą... A powiedzcie mi z kim Haye miał swój prawdziwy sprawdzian, może z Valuevem? Albo teraz z Ruizem? Co do siły ciosu Haye to rzeczywiście, ma on czym uderzyć, ale IMO nie na tyle żeby przewrócić Arreolę, albo Estradę - więc dynamitu nie ma. Teraz czekam, aż zawalczy z jakimś naprawdę dobrym bokserem i mam nadzieję, że jego następną [...]

nie za szybko na tren??? niech pokombinuje na tych "słabszych" SAA IMO ja bym jednak robił redukcje po z tym pasem to nie wesoło ja widze to tak: 1-8 prop 100mg e2d + clen do tego sylwetka na tym skorzysta bynajmniej. Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-04-05 17:46:10

Imo w dzisiejszych czasach Open nie ma większego sensu, a turnieje na jednej gali to jest najgorsze co może być. Z Pride przydały by się tylko kolana na głowę.