IMO

Imo, zdrowe cardio, to maksymalnie godzina dziennie. Pewnie, że nie pracując mógłbym i godzinę dziennie, ale co tu gdybać. Mam taką pracę, że teraz, to chyba nie wyszłoby mi to na zdrowie, ewentualnie w wikendy, ale aż się rwię, gdy pomyślę, że dziś o 22 zaczynam pracę (wczoraj nie pracowałem, więc dziś był trening). Zmieniony przez - Kill-Bill w [...]

NAZWA PRODUKTU: Phenibut SKŁAD: Phenibut - beta-phenyl-gamma-aminobutyric acid (kwas beta-fenyl-gamma-aminomasłowy) DZIAŁANIE/EFKETY/SPOSTRZEŻENIA/PORADY: dawka - 2g - poprawia nastrooj, - posiada działanie relaksoojące, - uspokaja (w sensie łagodzenia stresu), aczkolwiek bez zbędnego efektu otępienia, - poprawia regenerację (odczoocie [...]

hmm no bo ja wsumie dzis sobie tak zrobilem trening sprinterski i wsumie bardziej mi odpowiada niz długi dystans (sprint mniej meczy imo) no i wykonuje go po sniadaniu a ze zrezygnowalem z ckd to wygloda ono mniej wiecej tak 12 szklanki platkow owsianych 200g bialego sera sredni banan lycha lnianego kcal nie licze 1h po sniadaniu wystarczy zeby [...]

a wiec o trening chodzi no tak do ckd nie za bardzo pasuje ale imo np do tkd lub do nhe by sie nadawal

Nazwa faktycznie gejowa. Opakowanie - pierwsza liga. Skład si, trafia IMO w potrzeby rynku Z drugiej strony skrobia woskowa to przeciez szybkie wegle. Niski indeks ma izomaltuloza, ale nalezy pamietac ze jest ona (podobnie jak sacharoza), zrodlem fruktozy, która glikogenu miesniowego ze wzgledu na swą specyfikę uzupelniac NIE BĘDZIE. O [...]

Byłem na gali i powiem jedno. Jestem mega dumny że mogę ćwiczyć w klubie w którym trenują takie koty jak Michał. Pokazał wielką determinacje i serce do walki mistrz. Mamed klasa w 100% zobaczymy jak się sprawdzi z najlepszymi. Chmielewskiego troche zrobili na wynik bo dogrywka imo nipotrzebna ale Horwich wygrał dogrywke. Mańkowski tak jak myślałem [...]

[...] w powietrze. No i jeszcze ten nokaut - Mamed to nei zawodnik, który miał w zwyczaju nokautowac ludzi jednym strzałem, a tu nagle zrobił to i nawet nie poleciał go dobić. IMO Rodney przyjechał nabić Mamedowi rekord, tak jak Sapp Pudziemu. Max lvl organizacji gdzie Khalidov by coś osiągnął to Bellator. Zmieniony przez - annihilus w dniu [...]

Osobiście uwazam, ze w tym wieku, kiedy poziom testosteronu jest w najwyższym poziomie robienie na nim cyklu jest słabym pomysłem IMO. Co innego na kolejne kiedy jesteśmy coraz to bardziej zblokowani %-). Wiadomo, szkoda trochę profilu lipidowego :-). Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-06-28 23:56:05

Za duzo weglowodanow, IMO za duzo bialka, za malo tluszczy, w szczegolnosci wielonienasyconych. Wegle zetnij do max 2.5 g/kg m.c., bialka wystarczy Ci 2-2.2 g, tluszczu powinnas miec ok. 0.9-1g, 1500-1600 kcal powinno byc OK, zakladajac ze treningi kicka nie koncza sie totalnym wyczerpaniem . Bo jesli sa bardzo angazujace, to raczej 1700-1900 kcal [...]

[...] nie robić więcej niż 4serie po 15 razy na jedną partie dziennie. Zaczynaj od dolnych tak jak smpa napisał Wto - dolny 4x15 czw - skośny 4x15 sob - górny 4x15 czy jakie tam masz dni treningowe To jakie wybierzesz ćwiczenia zależą od Ciebie IMO na dolne lepiej w zwisie, na skośne jak masz hantle to opady a na górne to już masz wiele możliwości yo

Nom, taka wersja PCT imo lepsza. A... - jeszcze rozciągnąłbym winny na 6tyg po 25mg/ed (10+10+5).

To nie cechy czarnych ludzi a raczej np. narodu amerykańskiego, taką mentalność nim wpajają od dziecka o czym juz pisano, ale i tak to IMO sprawa indywidualna

MONOHYDRAT można dawać do wszystkiego MALINA, do dowolnego stacka. XPAND -słaby wybór IMO. Trening też nie za ciekawy (zła kolejność ćwiczeń, słabe rozplanowanie). Nie zasłaniaj się pracą, tylko rób przysiady - mają ogromny wpływ hormonalny na rozwój całego ciała. Gdzie najważniejsze ćwiczenie na plecy - czyli MC? Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

[...] nie rozyedzie Jonesa w LHW to nie zrobi tego nikt - Daniel jako jedyny ma nad Jonesem przewage w zapasach, do tego juz pokarał okrutnie kilku wielkoludów (BigFoot, Barnett) więc IMO Jonesa by ustrzelił :-P A Sonnen niech idzie na ryby, w LHW to on sie moze bic co najwyzej z Griffinem, juz nawet Davis czy Rampage sa dla niego nie do przeskoczenia

Imo Vinny vs Davis to będzie ch**owy mecz w stójce :-D Davis jak pójdzie po parter, tak bardzo szybko będzie z niego sp*****lał, albo przede wszystkim unikał akcji. Coś jak z Nogiem. Ta walka ma potencjał być usypiaczem, ale z drugiej strony ciekawi mnie jak jeden z drugim to taktycznie rozwiąże :-D

Bisping nie zdominuje tak siłowo i zapaśniczo Belchera jak Okami, który w stójce w każdej rundzie wyłapał od Belchera, Bisping tj Yushin ma spore luki w defensywie a Stanna imo łatwiej zapaśniczo zdominować niż Belchera dodatkowo Belcher BJJ black belt i udowodnił wartość tego pasa w szczególności w walce z Toquinho, ja jednak stawiam na Belchera, [...]

jestem fanem Hendo - to 1 z moich ulubionych fighterów jak nie ulubiony, ale ma blisko 43 lat, Jones go obali z taką łatwością jak Vitora pewnie a Sonnen postawi opór a Hendo nie obali Jonesa a nawet jakby mu się to udało to Jones zaraz mu sp******i - tylko stójka a tam masakra warunków fizycznych - mimo, że chyba stałbym przy kompie/TV kibicując [...]

liczę na Vinnego też ,jak podda Davisa to będzie wysooko,IMO z czołówki Davis to najlepszy matchup dla Vinnego mówię tu o top 10, ma pillowfists a w stójce może być różnie

wyczuwał rywala imo - prędzej czy później w I walce by go sprowadził - Prado to ogór w ch** nawet stójkę ma do dupy jak go WW Alcantara puntkował, obalił i poddał. Tak dokładnie tej walki nie pamiętam, ale z tego co pamiętam żadnej przewagi nawet w stójce Prado nie miał.

[...] w stójce. W M-1 radził sobie naprawdę nieźle, pojechał jakichś ogórów ostro. Mimo, że to w sumie ogóry, to wciąż lepsi niż 0 przeciwników, których Phil rozbił w stójce. %-) IMO Magalhaes jest ciekawych underdogiem, ma duże szanse, a Davis ma największe szanse wymęczyć to pod siatką. Właśnie się boję, że będzie to wyglądało, jak Mir vs Cormier, [...]