IMO

Tłuszcz IMO lepszy poniżej 1/kg nie schodź, zadbaj tylko o odpowiednią ilość o- 3, staraj się żeby jednonasyconych było najwięcej i nie kombinuj za bardzo 100 rano, 100 przed, 100 po jest wg mnie bardzo dobrze, możesz ew. przed treningiem mniej zjeść, zmuszasz wtedy organizm do korzystania z zapasów tłuszczu, wbrew pozorom katabolizm nie jest [...]

na alledrogo rowniez za 99zl wychodzi 50 zl za puche bcaa xtra oplaca sie imo

to niech Ci pomaga. polacz plecy z bicem i klatke z tricem. ok skoro Ci nie pasowalo fbw to nie bede Ci przekonywac do tego treningu ale imo jest lepsze od splita.

imo takie z pożywienia, choć sam ostatnio pijam odżywkę - zwykłą serwatkę zarówno myo i elita się nadają myo smaczniejsze

dokładnie pod TS podstawą jednak jest trening a micha - nie chodzić głodnym imo...

dren imo choc wyjdzie mnie ekonopmicznie, bo zapewne zechcesz po jakims czasie zwiekszyc dawke

sa rozne opinie, jedni chwala ,inni mowia ze jest ok ale juz nie wezma,jeszcze inni mowia ze nic nie dziala... samemu trzeba sprawdzic ,zeby wiedziec IMO

imo odblok z dupy bo jak juz to clpm lykalbym zaraz po winie lub zaraz po wrzucilbym hcg.

IMO robisz za dużo serii na partię. Rozumię że dopiero zaczynasz więc spróbuj połączyć klata+triceps, plecy+biceps, nogi+barki. Spróbuj takim planem: Klatka: Wyciskanie sztangą ławka prosta: 3 serie (12,10,8), wyciskanie sztangielek na ławce skośnej: 3 serie (12,10,8), rozpiętki na prostej: 3 serie (12,10,8) Triceps: Wyciskanie francuskie zza [...]

[...] normy rzędu 19-25 są zbyt szerokie. Ja kiedyś miałam BMI=22 i wyglądałam jak słonica, gdybym miała 25 to byłby dramat. Moim zdaniem normy prawidłowej wagi w przypadku BMI powinny być ograniczone do wartości 19-22 , wyżej jest co najmniej nadwaga, po 25 jest IMO otyłość. " Kolejna ofiara kłamliwej propagandy medialnej i modelek z niedowagą.

[...] been training it?" Any kicking martial arts like Karate, Taekwon-do, Kickboxing or Muay Thai? Or other? Even if answer is "no" - don't worry - 6 months is IMO enough time to learn technique of high-kicks And about stretching, on this site you're find many exercises, grouped by muscle groups. Stretching exercises are on right [...]

Dieta? białko co do diety to nie mam jakiejs specjalnej, jem 5x dziennie, glownie produkty gdzie jest nie duzo tluszczu. Malo smazonego, zwracam uwage zeby bialka w kazdym posilku bylo ok 30g. 5 x 30 gram bialka to ci wychodzi 150 gram bialka, czyli jakies 1,5 g/kg. Na cyklu 2g to minimum imo, optymalnie 2,5g. Doloz jeszcze jeden posilek bialkowy [...]

damianCsz: zerknalem na twoj link z podpisu i mam pytanie. ty robiles kiedys redukcje? bo piszesz, ze leciales jakims rozkladem i jadles bcaa, a nie wyglada mi na to zebys walczyl z ogromnym bf% co do autora: nie sciemniaj z zadnym kolega tylko przyznaj sie, ze chcesz forme na lato sam zrobic chcesz bez diety, ale jesc zdrowo? bledne kolo. co wg [...]

IMO ze wszystkich 3 shock najsłabszy także właśnie od niego bym zaczął

voodoo people to klasyk, pamietam jak kupilem na bazarach ta kasete "music for the jilted generation" , imo to jest najlepsza ich plyta

IMO troche za wcześnie na TChP, bo na razie to brysiątko jesteś a nie bryś SOGa łapa na zachętę i na przyszłość wieksze foty dawaj

skoro bedziesz na bombie zwieksz ilosc bialka 240 chyba bedzie ok IMO masz 17 lat a nie 20 jak wpisales zdecyduj sie kiedy sie urodziles to moze ktos Ci rozpisze cykl. Zadbales o cos na odblok np Clomid? Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-10 23:53:44

po co za te kilkadziesiat zlotych "ulatwiac" transport kreatyny skoro i tak ona sie znajdzie tam gdzie ma sie znalezc. imo bez sensu Faftaq chyba chodzi o badania ktorego tego nie potwierdzaja i obalaja cudowne dzialanie tauryny.

po co kolejny temat o twoich cyklach imo z dupy enan z propem tak czy siak ankieta ale realna

Trochę. IMO zwykłe białko wystarczy