IMO

takie p******enie z tymi dziećmi. Dzieci i żonka były na potrzeby primetime'u żeby urozmaicić to a nie gadanie tylko o walkach, bo amerykańscy Januszowe lubią takie rzeczy. Ostatnią rzeczą w jaką uwierzę jest to, że Mir niby olał przygotowania do JDSa - przecież on dostał walkę o pas w prezencie! - on miał walczyć z Cainem o TSa dlatego taka [...]

[...] suba,tak jak Diaz mial z GSP przez 5 rund lezac na plecach,ale bywa tak,ze mozesz miec super umiejetnosci BJJ,a nie miec nawet specjalnie okazji do poddania. i wlasnie tutaj moze tak byc IMO. choc wiadomo,ze roznica,jesli chodzi o atletyzm,sile fizyczna obu gosci zupelnie inna niz w przypadku GSP-DIAZ,to tylko takie nieco naciagane porownanie ;-)

jak dla mnie nie ma sensu, szkoda bebechow mysle ze wino 6-9 tyg optymalnie IMO

Proponuję codziennie 2 saszetki. Producent zaleca przed treningiem oraz w ciągu dnia. Proponuję przed treningiem i rano. Jeśli chodzi o DNT, proszę o sugestie, jak brać massacrę przy HIIT-cie i treningu koszykówki. Wazysz wg profilu ponad 100kg 2 saszetki dziennie to ok W dni treningowe na silownii dalbym: pierwsza saszetke rano druga saszetke [...]

[...] czasami wieprzowina tez. A teraz zobacz co jesz. Od razu mowie ze ta diete przegladam od strony normalnego stylu zywenia, a nie robienia masy, lub redukcji sportowej, na to IMO bedziesz mial czas po wyleczeniu.Zauwaz rowniez, ze owinienes dbac o to by w kazdym posilku miec odpowiednia ilosc bialka. 1.posiłek 2jajka gotowane, kromka chleba [...]

Moje zdanie jest takie,niech zajmie się tym 1 osoba aż końca typera/powrotu Petego,bo 1 kolejki imo nie ma sensu podliczać;-).Ale decyzja i tak należy do Bacy w końcu to On jest jednym z modów tego działu ;-)

Jak czytam o Stójce Neo z Matrixa to mi słabo , prawie tak słabo jak widzę że Spong czy Melvin by poskładali jakiegokolwiek zawodnika top 3 Który zawodnik z LHW lub MW ma lepszą stójkę od Sponga ??? Imo Spong nigdy by nie zrobił pewnie 84 kg.

[...] o Rashadzie i w sumie chetnie bym obejrzal to zestawienie :-P do walki z Jonesem na pewno nie dojdzie,bo Spider najlepiej wie,ze jego szanse bylyby raczej niewielkie ,IMO jak tak patrze obiektywnie przy calej niecheci do Bonesa,to bliskie zeru,bo nawet w stojce byloby ciezko,a jednak najprawdopodobniej byloby szybkie obalenie i gwalt [...]

Marcin lajt =] Miałem już ze 2 razy takie coś - i wiesz kiedy? Zawsze w tym samym momencie - robiłem wiosłowania ze sztangą w dzień grzbietu - chyba była to ostatnia seria - 100kg na sztandze góra dół, góra dół - zrobiłem 8 powtórek odkładam sztangę na ziemię - podnoszę plecy i... o kooooorwa!!! Faktycznie ból utrzymuje się przez kilkadziesiąt [...]

[...] jak wyglądała walka z Okamim. ktoś pisał żeby nie robić z Silvy boga. To samo mogę powiedzeć o Jonesie. Mega pewność że pokonałby pająka bo ma mocne zapasy. Ale Silva IMO ma lepszą stójkę. Tym bardziej że lubi kontratakować a jak na razie to najlepiej sprawdzało się na Jonesie(patrz Machida przez pierwsze 6-7 minut walki). Wystarczy nie [...]

tylko nie to znowu juz byl post z udzialem Huberta gdzie toczyla sie burzliwa dyskusja o to moje zdanie jest takie: jak ktos ma spore gabaryt(duzo miesa) to sobie moze nie wliczac albo robic inne mixy typu 20% roslinnego i reszta zwierzecego. jak widzi efekty to zosrtawia i tyle. przy "gladiatorach"(jak to okreslil kolega kazam w ww. [...]

7:00 Sniadanie: - 2 jajka gotowane (120g) - B: 8, T: 6, WW: 0, kcal 87 - orzechy wloskie (45g) - B: 7, T: 29, WW: 1, kcal 294 - Jablko (ok. 100g) - B: 0, T: 0, WW: 10, kcal 46 - platki owsiane (70g) - B: 8, T: 5, WW: 44, kcal 256 Daj więcej jajek, wyrzuć orzechy. Z jajek zrób główne żródło tłuszczy. 10:25 Sniadanie 2: - poledwica wolowa [...]

4000 tysiące to stanowczo za dużo zaleje Cię imo proponuje obniżyć ww i dać daj białko na 2,2g ww zacznij od 3-3,5g t 1,5g wtedy obserwować

Będzie niezła gala. Temu, że Alves jest w Undercardzie nie ma się co dziwić, po sklejeniu z WEC teraz będzie tak bardzo często, z resztą Torres to nawet więcej znaczące nazwisko, a też się tam znalazł. Imo jedynie z Nelson vs Mir może wyjść jakieś kupsko, bo oni dobrze się znają prywatnie i z treningu, także sama walka może być okrutnie [...]

Imo Nelson i Jackson

to chyba stara wersja ethylosteronu byla troche bardziej oplacalna imo tak patrzac na ilosc skladnikow w porcji.

[...] Pudzian szedł na łatwizne - myślał że ma już patent na wygraną...że każdemu "Najmana" może zrobic. Myślę jednak że wyciągnie z tego wnioski. będą z niego ludzie i wiele osiągnie IMO w MMA. Niestety do walki z Silvia 2 tygodnie...nie ma szans żeby Pudzian coś poprawił w tym czasie. Jak nie przydarzy się cud to Pudzian polegnie w USA.

Jak widac bylo chvjowo. Pudzian pewnie nie nadaje sie do tego sportu, ale zachowujecie sie jakbyscie conajmniej to Wy po gebie dostali za jego brak umiejetnosci, Jakby to Was osmieszono itd. Zabral Wam coś czy jaki chvj? Rozumiem zawod wszystkich, zwlaszcza goscia co postawil 5 stowek ale jechanie mu od prostytutek itd. to imo troche przegiecie

[...] więc gacie nic do rzeczy nie mają :-| W Twoim wieku gimnastyka korekcyjna nic nie da @-) Musisz zacząć PORZĄDNIE i z głową ćwiczyć. Warto zasięgnąć opinii naszej Saidy IMO, cos jest na rzeczy z nadmiernym napięciem mięsni po zewnętrznej stronie uda, słabymi głowami przyśrodkowymi mięśni czworogłowych lub więzadłami, np. pobocznym [...]

Miocic to nie żaden ogór. To również nie czołówka (no chyba, że to jeszcze udowodni), ale to w jaki sposób zdominował Nelsona - kompletny outstriking i obalał go - Nelson w tej walce nie miał nic do powiedzenia... Miocic to bardzo solidny HW, ale znowu się zaczyna: DC overrated, Miocic ogór itp. Ogór nie spuściłby takiego wp******u Nelsonowi - to [...]