[...] ma byc lekko pochylony ale lekko tak by sztanga byla na lini stóp , proponuje na to zwrocic uwage , chyba ze masz zamiar zrobic przewrot w przod ze sztanga ;D a druga sprawa IMO (i nie tylko imo, bo szkol jest wiele) nie ma sensu schodzic tak nisko jesli zalezy ci na budowie miesni , tak glebokie przysiady robia 3boisci , albo siatkarze do [...]
IMO niech juz moze jedna osoba udziela wskazówek odnosnie techniki, adzik, chyba masz inne priorytety, wiec siła rzeczy inaczej wykonujesz niektore cwiczenia, wl, wyciskania na barki(przykładowo) Bzyku cwiczy sylwetkowo i chyba lepszego autoryteu od Giszmana na forum nie znajdzie A tak to robicie mu w głowie bałagan. Sog za test dla autora.
IMO w kwestii watroby: tak esselive, jak i lecytyna - jaki preparat zwane "lipotropikami", zawierające w skladzie chiline i inozytol (niektóre dodatkowo betainę, taurynę, wit z gr b) - moga byc rownie przydatne w profilatyce chorób watroby, czy nawet pomocniczo - przy zdiagnowozwanych problemach Często klientom którzy przyznają sie do [...]
Tragicznie,konczysz ome wczesniej niz nandrolon,meta 8tyg to tez imo nieporozumienie,nolvadex dodaje sie jak widzi sie objawy gino a nie odrazu z gory planuje.To z tym clomidem tez pojechałes po bandzie.
kwachu mistrzem to Ty nie jestes chyba IMO piramida bez sensu meta 8 tyg ... co Ty mu chcesz zrobic z watroba?? nolve na jaki h.uj mohe zapytac?? cukierki to nie sa, jeszcze ja skonczysz razem z sokami to estrogen skoczy... kurva pomysl zanim cos napiszesz bo wejdzie ktos przeczyta i se krzywde zrobi jak nie masz pojecia co jak brac to zycze [...]
Tak jak remik, dobrze gada , po cyklu na staku wrzuciłbym NOZa z kretką, Co do kreatyn to polecam też : chyba najlepszą jaką można by brać ( imo ) : Multipower creatin ( droga ) z bardzo dobrych : universal cretin ( można wychaczyć w bardzo przystępnej cenie 1 kg za 84 zł ) Zdr
Każdy świętuje niepodległość jak lubi... ;) Szło mnie o to, że Vera dostał dużo mocniejszego przeciwnika od Colemana. Mino rozjechałby bez problemu i Marka i Ortiza, zresztą Tito to LHW... Więc Kristof, który z Verą toczył IMO całkiem wyrównaną walkę, ma szanse Bonnara ubić. Skomplikowane to trochę. ;)
Daj sobie wiec spokuj z tym modlitewnikiem, a bic i tak dostanie swoje z kazdej strony, przy podciaganiu i wiosle hantla. Najwyzej zrob tak: zamieniaj przysiad i MC, co trening, a reszta tak samo. Przy 5tkach nie odpuszczaj 3 serii, bo IMO, 5tki to jedna z podstaw cykli HST. powodzenia,
W wieku lat 15 efekty beda duzo mniej widoczne. Dlaczego? A no dlatego, ze beda sie nakladac efekty z silowni z tym co ofiaruje ci natura. Nie wiele zrobisz w tym wieku imo. zdr.
'Widoczne' chodzi o efekty masowe, bo sila pojdzie bez problemu Tych typkow co wrzuciles to fakt widac, ale IMO sa to mezomorficy, ktorzy niewiele gorsza sylwetke IMO dostali by od natury za free Ale takie jest moje zdanie... Byc moze sie myle zdr.
No widzisz zmiana profilu i inny temat nie zapobiegły ukryciu twojej niecnej przeszłości. Imo pewnie jeśli planujesz starty a widziałem że tak to trzeba zabierać sie za towar. Ale mnie najbardziej rozbawiły twoje pytania w dopingu, oszukana ankieta gdzie dodałeś sobie lat i pytania o odblok a wystarczyło przeczytać pare artów. A jak teraz mówisz [...]
po bjj - nie bedą to aeroby a pomimo juz i tak duzej ruchowosci na trneingu sa one zbedne na silowni FBW imo plan masowo-silowy: jak pewnie wiesz podstawą jest dieta dodatni bilans kalorii ktory... ...mysle ze warto bylo by sie wspomoc kreatyną oraz gainerem przykladowo: Creashot+TCM Pro+Bcaa Xtra plus jako uzupelnienie diety jakis gainer, np [...]
oscypki to tez sol, woda na pewno czesiowo tez sie zgromadzila. IMO slodycze to najwiekszy kiler, kalorie i wegle proste wchodza bez zadnego wrazenia, szczytem sa pitne jogurty itd... Nie jej sie slodyczy odpada polowa problemu od razu. Drugie miejsce wyroby z duza iloscia tluszczu (pikus jak je czlowiek zje jako pojedyncza zakaske i jak to jest [...]
TEST Niesponorowany/Martainn, o Martainn co z Ciebie wyrośnie?
