IHS

TATAKU rozmawiamy o Carbelac czy IHS?? Jeśli jesteś tak dobry z matmy to przelicz to na stronie iron horse;a Zmieniony przez - pakeross w dniu 2012-11-11 20:18:14

pakeros ja miałem z matmy 2 i potrafie zrozumiec ze jesli podasz zawartosc % dla masy suchej to aminogram dla izolatow moze wyjść po zliczeniu ponad 100%. masz podane całe linki policz to sobie . co do 100%pure whey ihs , byly 2 surowce proteinal high gel hilmar , oraz DMV holandia textrion 80 , sporadycznie pojawiał sie tez lactomin 80 . [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/e9868e77bc954b4fa9b27392510d8485.jpg Thermo pump Porcja przed siłka W trakcie 20 gram Bcaa Plus IHS Po siłce 20 gram Glutaminy Iron Horse /SFD/Images/2015/12/31/4554b129f17344c8bd50204e8b7513b4.jpg /SFD/Images/2015/12/31/0a8aa4c654784e8b94f5a7b19ecd3692.jpg [...]

[...] Trening /SFD/Images/2015/12/31/d0602b7519cb4ceea5fba6a4b710a589.jpg -200gram karkówki +4 jajka + warzywa+ sok z pomidora /SFD/Images/2015/12/31/76a0bb0c03204dc9a05848f66d6d14bb.jpg High Kick Porcja przed SW W trakcie 20 gram Bcaa Plus IHS Po Sw 20 gram Glutaminy Iron Horse MOC! Pozdrawiam!! Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-11-12 22:42:08

[...] chciałem zwymiotować lecz nie miałem co .... /SFD/Images/2015/12/31/5aca569b9e594fa88c3ef9a81d99ceca.jpg THERMO PUMP 10 gram przed Siłownią W trakcie 20 gram bcaa pluss IHS Po Siłce 20 gram Glutaminy Iron Horse /SFD/Images/2015/12/31/1884862bb071464990aa2c9f03bdb961.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d34c0823566d42c7b693ade82a2eac30.jpg -5 jajek + [...]

[...] 50-60 min ale intensywne walka walka .... /SFD/Images/2015/12/31/31e1f13f51eb4070bb1b6411f59d17f6.jpg High Kick nowa wersja porcja przed Sw W czasie SW 10 gram Bcaa plus IHS Po Sw 20 gram Glutaminy Iron Horse /SFD/Images/2015/12/31/808c6a60fa8d4337a4b57693de9b11a4.jpg /SFD/Images/2015/12/31/010264aad6494e8fadf5bc5e7dde279f.jpg -250 gram [...]

[...] + 15kg 120s przerwy Powtórzyć 4 razy Pompa uniemożliwiała mi zrobienie 4 obwodu. /SFD/Images/2015/12/31/cd84561b75ec4ef6947d105a9a36ebfe.jpg w trakcie 20 gram bcaa plus IHS THERMO PUMP 10 gram przed Siłownią Po Siłce 20 gram Glutaminy Iron Horse /SFD/Images/2015/12/31/15cbbf5953964846895f035ca8ba3a9f.jpg [...]

[...] Zapasy 40 min tylko klincz na luzie jakoś brakowało energii /SFD/Images/2015/12/31/05662b0fc390433a889d2f38b3be136e.jpg w trakcie 10 gram bcaa plus IHS Po Sw 20 gram Glutaminy Iron Horse /SFD/Images/2015/12/31/6bdf531ab5a54ca89629f33d9851c802.jpg -250gram makreli + 30 gram migdałów + warzywa -250 gram mintaja + masło + [...]

[...] 60kg-10powt 3 obwód 55kg-10powt 4 obwód 50kg-10powt /SFD/Images/2015/12/31/e6f868ac91404ddf989ed3734f894cec.jpg Thermo pump Porcja przed siłka W trakcie 20 gram Bcaa Plus IHS Po siłce 20 gram Glutaminy Iron Horse /SFD/Images/2015/12/31/e61914dfef564425951e468dca78863e.jpg /SFD/Images/2015/12/31/6e720842cc04451abaa35e44f9be01fa.jpg -250 gram [...]

-OPTIMUM 100% Whey Gold Standard i może IHS - IMO oczywiście

czemu wszyscu tak polecaja opimum ? w czym on jest lepszy od doriana albo IHS ,C6

[...] ze jest od razu duzo lepsze jezeli w ogole, mysle ze w/w białkom tez nic nie brakuje, choc brałem C6 z wymienionych mialem chyba ze dwa smaki i nie specjalnie mi podeszly, IHS malo popularne stad tez zadziej polecane, to samo z DY, Optimum mialem 3 smaki, 2 dobre ale bez szalu jak na ta cene, za to Mleczna czekolada przepyszna a pije bialka na [...]

Ja twierdzę że nie trzeba beta alaniny do HK , czuć ja bardzo w porcji + daje do tego Bcaa Pluss IHS gdzie też jest BA . Wychodzi ponad 5-6 gram BA około treningowo.

[...] 20kg 3 obwód sztanga + 17,5kg 4 obwód sztanga + 15kg 120s przerwy Powtórzyć 4 razy /SFD/Images/2015/12/31/ea1932a652b6437890ec16d2ddd2b28c.jpg w trakcie 20 gram bcaa plus IHS THERMO PUMP 10 gram przed Siłownią Po Siłce 20 gram Glutaminy Iron Horse /SFD/Images/2015/12/31/92d7956507304ab1a4f823d1d4231cd7.jpg Nie będę się rozpisywał ale poszło [...]

Miałem dwóch faworytów no ale trzymajac się zasad uczciwości głos poszedł na batoniki :) nie żebym był przekupny ale rozumiem, że zwycięzca szykuje podwójne porcje całemu zespołowi IHS :)))????

a w IHS to ja za ciebie show time wygrałem :-> meju prowadzisz dalej ten dziennik ?? bo powiadomki padły jak tak daj w swoim podpisie lub daj linka Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-28 17:52:02

[...] miks ryby + warzywa -250 gram mięsa z indyka+ warzywa /SFD/Images/2015/12/31/f7476e42734b4f45a52ca67b6f825915.jpg -4 jajka + ser żółty + ogórki Trening -300gram mięsa z indyka + masło + warzywa /SFD/Images/2015/12/31/49f427c52f724c8795630913f23ab14d.jpg High Kick Porcja przed SW W trakcie 20 gram Bcaa Plus IHS Po Sw 20 gram Glutaminy Iron Horse

[...] z kurczaka + masło + warzywa - 300 gram mięsa z indyka + kapusta Trening /SFD/Images/2015/12/31/038ed6c7f95c477c84be9110f3835a44.jpg - 300 gram mięsa z indyka + awokado + sok z pomidorów /SFD/Images/2015/12/31/470849b7a59f425687ef4e69950a18af.jpg Thermo Pump Porcja przed Siłką W trakcie 20 gram Bcaa Plus IHS Po Sw 20 gram Glutaminy Iron Horse

[...] - 300 gram mięsa z indyka + awokado + sok z pomidorów /SFD/Images/2015/12/31/5e3a2ea4d0e54f3a83e1d82e8e7867d5.jpg Thermo Pump Porcja przed Siłką W trakcie 20 gram Bcaa Plus IHS Po Sw 20 gram Glutaminy Iron Horse całkiem spoko. wiec to co wziąłeś na 3 powt zgłoś na pierwsze podejścia. później zdecydujesz o II i poz II podejściu zdecydujesz o III [...]

Materla przy swojej wypowiedzi powiedział że przed walką zachorował i prawdopodobnie walka by się nie odbyła gdyby nie firma IHS , która pomogła mu podnieść się na nogi . Gratulacje panowie