Hubert81

[...] a 3 na całe uda? 88-O Zajedziesz nogi taki treningiem %-) MC i przysiadów nie robię ze względu na to, że nie chce obciążać kręgosłupa. No comment. Jesteś w dziale dla zaawansowanych przypominam więc racz proszę głupot nie wypisywać. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-30 11:26:42 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-30 11:27:52

Hubert81 dowartościowałeś się? Mi nie przeszkadza, siły i tak mam od ch**a jak na takie wymiary. http://www.kulturystyka.******/silownia/srodek/antropologia.htm Z tego wynika inaczej, że w łapie brakuje z 4cm. Spokojnie dzieciaku bo się zagotujesz ;-) Moje poczucie własnej wartości utrzymuje się na bezpiecznym wysokim poziomie. To niech ktoś mi [...]

Święta też mam w dupie, nie jestem katolikiem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-07 18:30:04 A teraz klęknij i zmów modlitwę bo zgrzeszyłeś %-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)

[...] poziom, tak więc rozpisz proszę po ludzku dietę, plan treningowy, cele dodając do tego aktualne zdjęcia sylwetki i metryczkę z podstawowymi danymi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-24 18:13:34 Potrzebuje notatnika najbardziej dla sameg siebie,ale ok. Dieta: Typowo białkowa,węglowodany i tłuszcze staram sie spozywac w małych [...]

[...] sędziowskie porównanie sylwetek pod względem masy,separacji,rzeźbi itd, występuje wtedy kulturystyka, choć nie ma kulturystycznych sylwetek. Zadanie domowe z jęz Polskiego: Hubert81 ma kulturystyczną sylwetkę. Hubert81 nie jest kulturystą. Które zdania są prawdziwe? Odp. Oba Zad 2. Antoś nie ma kulturystycznej sylwetki, choć dąży do tego. Antoś [...]

Chodziło mi czy ostry, kłujący czy tępy, czy skoncentrowany, czy np promieniuje. Czyli naciągnąłeś coś, daj na luz z ćwiczeniami na dół do końca tygodnia. Smaruj maścią przeciw zapalną (naproxen lub ketoprofen). Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-27 22:07:56 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-27 22:08:33

Przysiad - nie rób przeprostów w kolanach, poza tym ok. Daj nastepnym razem z przodu lub tyłu zeby było widac zachowanie kolan podczas ćwiczenia. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-27 10:54:11 Mam pytanie co do przeprostu. W dzienniku u"wojtekpab" napisałeś, że zrobił przysiad prawidłowo, tutaj u Bedii8, że robi przeprost w kolanach. [...]

[...] kręgosłup w odc. lędźwiowym. Mocno zepnij brzuch i pilnuj prostej postawy. Opuszczaj do samej klatki. Wiosło - większy pochył i mocniej pracuj łopatkami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-30 15:49:05 WL - ok, na następnym treningu nagram z boku żeby było widać każdy aspekt. Młotki - myślałem, że to właśnie tak będzie, ale myślałem, że [...]

98 kg i żyły na barkach. 103 kg na dobrej jakości pod koniec cyklu albo wnoszę do Banana o podpis Pipka koło nicku. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-07 22:57:17 Ha ha ha, a ja widziałem co było przed editem \-)

[...] ze pod światło. W przysiadzie kładziesz plecy i nie doprostowujesz do końca, czyli robisz niepełny ruch. Jak szeroko stoisz? Chyba pora spróbować szerszego rozkroku. Schodź nieco niżej jeszcze. Mc z tego co tam da się zobaczyć wygląda ok. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-20 15:18:43 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-20 15:22:52

Arnold chyba Ty. Jakie pytanie, taka odpowiedź. Chociaż z drugiej strony nie dziwi mnie Erni, że nie potrafisz dostrzec sarkazmu jełopie %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-01 09:02:13 Kvrwa znowu nie doczytałem i wyszło jak wyszło %-) Regeneruj się i w poniedziałek na pełnej piźd*e. Powodzenia ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

Izolatem dobijesz wegle do 750 g? %-) ja od zawsze pije czekoladowe białka i gainery i nigdy mi nie zbrzydną. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-13 10:51:40 Nie nudzi się jak ktoś je i używa gainera. Nudzi się tym co pija tylko gainera i zjedzą garstkę ryżu. Będę musiał pomyśleć ale raczej nad jakimś bulkiem. Bo ponad 600g ww jest już [...]

Trzeba dzisiaj ziela zapalic wieczorem z panną, odprężyc sie po całym tygodniu odpowiadania na durne pytania. Tak, tak, tak :-)) tez odpowiadasz na durne pytania? Korci mnie, żeby coś nosem pociągnąć ale mam na 10 rano trening z klientką... :-( ja może nie odpowiadam na pytania, ale dziś też coś spłonie : ))))) !

Co Ci sie stało w nogi? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-23 19:35:25 ...no, pewnie głowa jest za wysoko i ich nie widzi, ponadto zajmuje się "swoimi sprawami" wiec jak tu dostrzec takie nic... jak nogi%-)

Lis, sporo wazysz jak na ten wzrost. to ja i moje 2 osobowości razem 156:3=52 Chudzinki. wiesz nie zakładałabym że każda waży tyle samo &-)

Sposób Marty może brutalny, ale przy takim przemiale eliminuje najsłabsze jednostki juz na starcie. Inaczej byłby tu totalny kurnik. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-15 23:36:13 Oj pamiętam jak mnie Marta opyerd... za nabiał w diecie - że nie powinnam jeść. Mimo tego że nikt mi wcześniej tego nie uświadomił - nawet słowem nie pisnęłam.

Kogo będziecie bić? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-19 10:57:39 Podpadniętego faceta.

Ty to masz przygody. ale wiesz taka mewa to z 8 kg wazy nic przyjemnego Co to dla Cię taka mewa. weź weź %-)

Ty to masz przygody. ale wiesz taka mewa to z 8 kg wazy nic przyjemnego Co to dla Cię taka mewa. weź weź %-) Mewę? Na co mnie ona?

Twojego jakiego mojego? powaznie sie pytam bo ja nie widzialam jeszcze paragrafu ktory ustala granice wieku od ktorego JUZ MOZNA %-) 15, sorry. Nie widziałas bo nie szukałaś. Prawo karne przewiduje, że kto obcuje płciowo z małoletnim poniżej lat 15 lub dopuszcza się wobec takiej osoby innej czynności seksualnej lub doprowadza ją do poddania się [...]