Hubert81

Koorwa, podliczyli mnie za auto :-) 3100 :-)) Good bye apetite :-) co tym razem? To samo się ciągnie już od tygodnia. Zaczęło się od koła pasowego + pasek wieloklinowy nie rozebrali rozrządu jak to poleciało i poszło dalej rozrząd się przestawił i: nowy pasek, napinacz, głowica, połowa zaworów, planowanie, uszczelnianie, napinacz rozrządu, [...]

też lekko klękłem przez to, az się za robotę na budowie wziąłem. Właśnie, miałem na 10 być na miejscu ale perspektywa pracy w duchocie i 30 paru stopniach lekko mnie zniechęca %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-07-22 11:55:47

A to sorry, nie doczytałem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-01-09 20:03:17

bo nie %-) Ja mogę i edytuję Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-19 00:24:14

mój pies zrobił oczy kota ze Shreka i patrzy jak jem i jak? smakuje??? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d5965ea28a8453aa888ad7605ac2127.jpg

http://www.sfd.pl/Hubert%2FDebiuty_2015-t1014729-s18.html same selfie do lustra %-) ulalala, jakie widoki na dobranoc%-)

zrzuciłem 7 kg i zacząłem się w końcu ruszać pierwsze treningi to była porażka a precież trenowałem kilka lat, tylko ze sporo czasu i kilogramów temu ja zaczęłam się ruszać i mam 5 na plusie ... ergo ... lepiej siedzieć i nic nie robić :P

trzy owocówki utopiły sie w moim drinku aha! a wino wypominamy :) przecież wyraźnie napisałem, że możesz :->

to jeden trening? si, i tak 3x/tydzień + 10'kardio

mam jednej pomagam super super ;-) dobrze robisz

ja obcinam zgrabne tyłeczki bo kilka ostatnio sie pokazuje na najczęsciej odwiedzanej siłce przeze mnie ...i weź tu chłopa nie pilnuj...@-)

[...] przesady że gryf 25 mm niewygodny. To raczej pisała bezpłeć niż płeć męska. Miałem (pożyczyłem kumplowi) takie hantle i nawet po 30 kg zakładałem i jakoś mi ten gryf nie przeszkadzał. Bierz z możliwie solidnymi zaciskami, nie z plastiku. 35 cm wystarczą. Podaj linki to luknę co tam znalazłaś. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-29 21:00:17

powaliło ich z cenami tych fajffingersów %-) nie na moje stopy to ja kupiłem biegówki w decathlonie za stówę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-30 15:33:48

[...] sztangę. Zejdź do półprzysiadu. Ja dodaję podopiecznym klasyczny martwy ciąg do planu dopiero wtedy, gdy opanują w pełni przysiad, na Twoim przykładzie widać dlaczego. Wersja RDL wg mnie byłaby bardziej odpowiednia, może Marta uwzględni moje sugestie przy konsrtuowaniu kolejnego treningu :-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-26 16:54:45

Hubert81 dowartościowałeś się? Mi nie przeszkadza, siły i tak mam od ch**a jak na takie wymiary. http://www.kulturystyka.******/silownia/srodek/antropologia.htm Z tego wynika inaczej, że w łapie brakuje z 4cm.

po tygodniu zmieniasz na lewą stronę? Kwestia pozowania, nie wiadomo jak by wyglądały gdybyś porządnie spiął. po mojemu to nUSZki cienkie i jakby prostowników brakowało, reszta git. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-17 23:46:45

I jeszcze napisz ze coś wbijasz :)) Do michy! Z Galerii Zdjęć bym Cie pogonił %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-30 22:59:59

Hubert81 - jest git gotowi na nowa edycje ? %-)

Za mało jesz - zobacz moje wymiary 180-66-17lat i jem 2500 na masie (2300 zapotrzebowanie) i też jade na push/pull + 30mni areo po 4x w tyg. by Hubert81 lekko modyfikowany przeze mnie - aha... POWODZENIA! Jak czysta masa - unikaj ww prostych (zastąp miód prawdziwym kakao - jest zdrowe i mniej WW - łyżeczka na owsianke styka). Będę zaglądał ale 3m [...]

Ja pierdzielę, 2001 i taki szrot. Ja mam mondeo 98 i smiga jak nowe. Ford to też nie jest szczyt techniki samochodowej :-P