Hubert81

trzy owocówki utopiły sie w moim drinku aha! a wino wypominamy :)

upały w miescie to porażka ale i tak lepsze to niż zima i w końcu można w mieszkaniu funkcjonować i nie pocic się jak prosię w łózku a seks może trwac więcej niż 10 minut bez obaw o przegrzanie %-) to ja nienormalna jestem, bo się pocę dopiero przy biegu > 13km/h

bez gumy lepiej a tak serio to kup ze 3 o różnej twardości a jaka firma to raczej bez różnicy, chyba ze dziewczeta mają inne zdanie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-25 23:26:17

Swoje wiadomo lepiej, ale np w moim przypadku gdy dzieci mieć nie zamierzam ładować się w hipoteczny po to, żeby skończyć go spłacać pod koniec życia a mieszkanie i tak nie zostanie w spadku dla dziecka. Bez sensu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-09-03 12:02:47

Się nie dowiem na temat mastera? alpha kozak. w trzecim tygodniu czuć i widać efekt , to tak z dośw. potwierdzam u mnie leci ten master jakos 3-4 tydzien, jest dobrze ;-)

Się nie dowiem na temat mastera? alpha kozak. w trzecim tygodniu czuć i widać efekt , to tak z dośw. potwierdzam u mnie leci ten master jakos 3-4 tydzien, jest dobrze ;-) Ale chyba Hub pisal gdzies w temacie ze AP odpada ze wzgledu na koszta w tym czasie, to chyba nie pomoglismy ;-) Innego nie bilem, to pierwszy kontakt.

Hubert81, tak, trening dostanę od szefostwa. A no lubię sobie pobiegać, ale to amatorsko wszystko, może jest tu jeszcze ktoś taki i wybiera się na półmaraton warszawski w marcu albo piętnaskę w Kołobrzegu ? :-)

Pokaż Bugiemu (z drugiego niebieskiego tematu) jak się ćwiczy ;-) Tak jest ! :-D

[...] podczas gdy inny, bardzo istotny jest pominięty. Proszę internetowych specjalistów o wstrzymanie się od doradzania - będę usuwał podobne posty od tego momentu. Dziękuję za uwagę. Technikę skomentuję w luźniejszej chwili, gdyż muszę się dokładnie przyjrzeć wykonaniu. Szału niestety nie ma. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-21 17:24:16

[...] pod sztange tak, aby znalazła się na barkach i górnej klatce, rece tylko ja asekurują. http://www.youtube.com/watch?v=Nz3KHww-Lo0&feature=youtu.be Znowu zginasz sie w biodrach, a ma być to tylko eksplozywne wybicie z cwierćprzysiadu. Coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=p85ww0HsnqY Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-30 17:09:28

Sweter pod koszulką nosisz? %-) zima w końcu :-D

[...] i 0 ubocznych i 0 syfow. formy zacne panowie... jak dobije do 130 to cos dam LOL :P przy prawie 2m i tak ch**owo wyjdzie... ;/ p******e... bede fitness... Zmieniony przez - Showcase w dniu 2013-04-19 00:14:23 Po KAŻDEJ kuracji leczniczej miałem nawrót. Od prawie 20 lat mam ten problem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-04-19 10:47:10

[...] treningu. Teraz tylko czekac na zakwasy %-) No tak, czujesz ze właściwy mięsień dostał odpowiedni wpyerdol na treningu. Chodzi mi o to że spompować można się kilkoma seriami rozpiętek lub na pierwszej z brzegu maszynie albo wykonując po 20 powtórzeń w serii a to już dobry trening nie jest. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-01 11:21:09

przysiad mc na rpostych A wykroki B żuraw A wyprosty B uginania A i B to superserie. Pierwsze 2 ćw 5-6 serii po 6-10, pierwsza ss 4 serie 10-12 powt, 2 ss 3 serie 12-15 powt. Jak wyjdziesz z siłowni o własnych siłach bedzie dobrze. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-02 11:52:16

słyszałem wiele opinii ( z opinią fakt jak z dupą każdy ma swoją ), że zimne jedzenie traci na wartości Odłóż Panią Domu :-)) W przydrożnym barze zamawiasz karkówkę z ziemniakami i masz posiłek jeżeli nie zabrałeś ze sobą. A co to za filozofia uszykować sobie 2 porcje w pojemnikach. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-25 22:54:40

Hubert81-dobra sylweta

kvrwa ty nawet w tyg pijesz%-) ja wczoraj delikatnie uczciłem ostatki, a od jutra/wtorku nakvrwiamy z testem Się dzieje, Marian na bombę wskakuje %-) :)) zobaczymy co tam w Hi Tecu dosypuja do Vasobolan albo Glutafusion:-D Shit na pewno tak nikt nie pomyśli, nie przejmuj się%-)

Shit nie wrzucaj zdjęć cyckuf, jeszcze się ktoś poczuje urażony. Np jakiś pedał. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-23 11:09:39

ja tam bardziej boje sie cholesterolu niz cen jajek %-) mam nadzieje ze jak drugie tyle pije oleju/oliwy to bedzie git Kvrwa gdzie Ty żyjesz? Po kilku latach jedzenia 10-20 jaj dziennie mam cholesterol na poziomie 150-170 (norma do 200) a LDL sporo poniżej granicy również. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-03 20:22:53

20-30 tygodniowo to ci.pki jedzą. Koksy walą 70 EW %-) To jak nazwać Wodyna??? %-)