Hubert81

Ja cie, koleżanka, która ma dziewczynę zaprasza mnie. Toż to obłęd A Ania rozwaliła mi konstrukcję. Noo Marta zostawisz mnie tak samego tutaj? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 03:35:52

Niebezpieczna jesteś... Fajnie Co tam wyślij, przyjade po nie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 11:41:57

Gdy trenowałem boks zawsze gdy budziłem się jeszcze zawiany wychodziłem biegać 10-15 km. Teraz jestem 15 kg cięższy, stary i leniwy. Jednak seks jest przyjemniejszy. Radziu przytyłeś Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 12:03:02

[...] Należy rozróżnić trening z tzw mind-muscle od treningu siłowego. Wiadomo że trenując pod wynik siłowy dąży się do całkowitego wyprostu łokci aby bój został zaliczony. Co innego trening kulturystyczny, gdzie ważne jest utrzymanie możliwie stałego napięcia mięśniowego. Inne cele - inne środki. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 12:44:57

Nikt z moich kolegów trójboistów nie trzyma michy ale z drugiej strony zupki chińskie to przesada Odżywiaj się w sposób zbilansowany wybierając możliwie nie przetworzone produkty. P.S. Nisko sobie stawiasz poprzeczkę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 12:48:52

Ja już nie jestem agresywny. Ciężko pracowałem na reputację więc teraz tylko odcinam kupony Ślady tej pracy pozostały na mojej pięknej facjacie Teraz jestem oazą spokoju i przykładem opanowania Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 16:04:32

[...] glikogenu . Na LC masz mocno uszczuplone zapasy glikogenu więc nie istnieje najmniejsza obawa, ze nawet >100 g ww po treningu odłozy sie w postaci fatu. Proponuje całość ww spożyć po treningu, ww proste i złożone a 0 21 juz tylko b + t Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 21:17:21 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 21:18:45

Poczytaj o układaniu planów http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Zasłaby rozwój Twoich pleców odpowiada technika, wiec nie ma co kombinować. Podstawowe, prawidłowo wykonane ćwiczenia załatwią sprawę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 21:39:00

Schab ze śliwkommmmmmmmmmmmmm Zgłodniałem, idę szamać Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 21:54:07

NIN fajne ale nie na dzisiaj dzisiaj czilluję Miau Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 22:17:05

Tytuł byście wymyśliły a nie tylko ploty Kurde mam problem z ułożeniem planu... Za dużo pomysłów i nie wiem jak to poskładać Marze o tym, żeby znów porzygać się po treningu nóg... Ale te cholerne kolana mocno mnie ograniczają Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 22:52:49

powiedz mi co w tym tak pociągającego? Lubię czuć że dałem z siebie 110%. To przychodzi z czasem. Mój organizm buntuje sie gdy przez dłuższy czas nie dostanie porządnego wpyerdolu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-01 22:59:16

Chyba że... ona lubi... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-02 21:53:53

Miau takich przyciągasz Ja spotykam wyłącznie starsze, które chcą mnie zaliczyć i młode, które udają nieprzystępne. Ani z tego ani z tego dłuższej znajomości nie będzie Dobra, Ani w to nie mieszam Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-02 23:13:16

Ania A to o Sebku przeczytałem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-02 23:08:44

Aniu teraz może być? Branoc kolo Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-02 23:14:17

Hubert81 mialem na mysli ze nie po typowym posilku np; owsiane +jaja albo cos w tym stylu bez bcaa bym nie robil... Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-08-02 23:35:49

Dzieńbry Sparzyłem se jęzor kawą Przegapiłem coś? Płaskodupie, na dodatek obwisłe. Nie grozi mi Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-03 18:29:20

Uff. Wróciłem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-04 18:17:28

Rakhu dobre Dorzuciłem do zamówienia sklepowego 4 szoty napalmu, będzie MOC na rekordach Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-04 20:21:14