Hadzbe

Jeśli można : Hadzbe, przy wzroście 178 jaki masz dosiężny? Jak go trenowałeś?

Hadzbe jak ty to zrobiłeś ,że masz taką różnice miedzy wyskokiem dosiężnym a naskokiem , ja na razie mam 71cm z miejsca a z naskoku wyżej nie moge skoczyć chciałbym mieć chociaż minimum 10 cm różnice i teraz zastanawiam się gdzie tkwi problem bo siłe na razie ładnie zwiekszyłem

Hadzbe ch**u :) . To już wiemy skąd ten wyskok :D

W sumie to na wsadzanie przyjdzie czas. nie wierzę w magiczne sprawienie, ze nagle po przeczytaniu książki i wyciągnięciu wniosków, będę ostro skakał. wolę się wzorować na Hadzbe, albo LaVinie. Póki co to zmadrzalem i przestałem zy c na deficycie 1000 kcal, to jest niezdrowe dla mnie, do tego nabrałem sił i mam na tyle siły, żeby znowu ćwiczyć. [...]

ja głosuję na Hadzbe - 1 ;) a taki mały offtop, macie problemy z sfd? w sensie, że powiadomki nie wchodzą, co chwila wylogowuje itd? bo u mnie coś jest nie tak ;/

[...] potem wszyscy dunkerzy udali sie na park jordana... gdzie ja przy 3 cim skoku rozk***ilem kostke do konca i siedzialem patrzac na chlopakow;) ps. ja w 0:20 ten najmniejszy;p pozatym na rozgrzewce dalem takie long distance 1 reka z narzutu...ze ludzie krzyczeli i srali;p musze dopsc video Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-17 20:34:03

dobry deal Hadzbe :) white flood bardzo miło wspominam, fajne pobudzenie, pompa mała, w sam raz do skakania :)

to tylko pokazuje jaki slaby jestem z matmy;D 345-233=112cm:) a braklo Ci jakies 5 cm:) wiec niestety:( tylko prawie 110};-)%-) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-05 20:24:09

[...] A PO WCZORAJSZYM UPADKU NIE SPALEM POL NOCY! wlasnie leze w lozku nasmarowany i oblozony czym sie da. kolano nie spuchniete tylko sine przeciecie na rzepce i boli ostro. duoa wielki siniak z boku na posladkowym+kilkaczarny siniakow. PRATKYCZNIE LEdWO CHODZE i sie podpieram. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-07 09:23:36

ja mam tak samo zyciowke:) wszyscy co mnie widza mowia ze masakra w prorownaniu roku temu... 207kg w atg to w huy duzo ...narazie niewyobrazalne...zdrowia tylko zyczyc:) http://www.youtube.com/watch?v=5vHBAm5c8OQ&feature=youtu.be kilka paczun z dzisiaj:) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-27 23:11:04

Gratzy Hadzbe :) Ja cykl kończe za 2 tygodnie , później odpoczywam do 3ego i teraz pytanie, od 3ego kontynuować siłownie, czy może zrobić z 2 tygodnie plyo ? (jest sens robic plyo jak mam treningi siatkówki wgl?) :P

Dzięki. ;) No Ty teraz Hadzbe robisz siłę tak jak wspominałeś - moim zdaniem zima to najlepszy czas na treningi siłowe. A przysiady ATG wykonujesz na sesjach, prawda?

No to Hadzbe jest moc jak widać. ;) Czy uważacie, że budowanie masy mięśniowej całego ciała będzie mi bardzo przeszkadzało w zwiększaniu jumpa?

pozatym mierza od zgietych nog;p 80cm max i mowia ze w nba skacza 1,5 metra nad ziemie.... wiec nie skomennutje poziomu artykjulu Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-02-19 00:38:01

[...] ze moglem sie wieszac 2ma lokciami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df7e70f7c34b4c46847648958074fdda.JPG jak robilem windmilla z reki to patrzecie co sie dzialo.. i ja jade juz tyle lat jednym planem soltysa...a wy tylko kombinujecie;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4def9dac01734122b1a214a6cc1c01c0.jpg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-02-24 20:55:41

jaki mam jump :P? 178cm wzrostu. 225 zasiegu reki, siegam prawie 350, wygralem 10 konkursow wsadow :) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-04-30 13:39:44

jak on m 50 inchow to ja jestem chinczykiem i uprawiam seks z koniami http://www.youtube.com/watch?v=o7q-nQ8kS-g&feature=share Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-03 19:31:12

hadzbe a jak stoisz z przysiadem atg i jaki jest twój rekord w przysiadzie atg ?

[...] ma rpawie 308 z przodybo wygiety do gory:) na swiezosci to oczami tam wale w tablice dzissiaj np oddalem pare takich skokow, sprinty 4x,wyrzuty lekarskiej 3x8...potem na sileczke...hip thrust,martwy ciag,1 leg RDL, i dwojki na maszynie(wiem wiem fu) na koniec konkret brzuch i prawie rzygalem :) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-13 22:15:55

Hadzbe widzę ,że jak skaczesz masz coś na kolanach .. to masz samoróbki czy kupione ? jak kupione czy to o wiele lepsze jest przy skakaniu niż np taka opaska na rzepkę ?