HIIT

nie dawajcie maili tutaj!!!!!!Bo bedzie trza posta wywalic - zarządzenie odgórne Jest opcja maila z forum. Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] No one else was harmed or even touched in the altercation and any other claims by Riccio are as usual completely false. There is a saying in Brasil that "lies have short legs", and Riccio should learn by his past mistakes that his lies will not go very far at all." " Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] kid. This coward event is the end of your lie on honnor. But you did that (9 against me) just because you know that you cannot win alone against me. Gracie's are just son of bitch. " hehehe ciekawie ciekawie:))) Pride powinno zrobić walke Ricco vs któryś z graciech o podobnej wadze Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

daje do graplingu bo chyba tu bardziej pasuje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

- Rodriguez bedzie walczył z Mino jako reprezentant UFC - Fedor vs Goodridge to walka bez tytułu - Jest jeszcze szansa na trakie walki na tej gali : Ryan Gracie vs. Daiju Takase and Heath Herring vs. Mark Coleman Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

"Słuchajcie, czy to prawda, że dopiero po 15 min wysiłku zaczyna się proces spalania tkanki tłuszczowej?" jeśli to wysiłek 60-70% tetna mx to TAK jeśli ostrzejszy wysiłek a w dodatku interwałowy to 15 wystarcza ...wtedy wchodzimy w trening HIIT

hehe Kain - ja tam HIIT znam i mam to samo zdanie dokladnie co Ty Chodzilo mi o HIT Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

[...] z tym co powiedział Lifter bedzie tak że "tylny dosiad" bedzie wtedy jak przeciwnik lezy jak kłoda na swoim brzuchu a my siedzimy na jego plecach i go lejemy. A w takim razie taką sytuacje jak wkleiłem jak nazywać ??? Wpięciem za plecy ????? HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-07-31 12:12:10

****a lifter skoncz z ta dieta.....***nij jakas wóde albo dragi i spokoj umysł czysty i wogole wieszz "let's get high" :))) bo juz glupoty gadasz :)) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

sorki ale na dzień dzisiejszy nie wiem :(( Coraz mniej osób mi pomaga a sam nie dam rady robić wszystkiego. Nikomu nie mam niczego za złe bo strone robimy za free i w wolnym czasie !!tylko stwierdzam fakty. Obiecuje ze jak updatne to co sam zaplanowałem to postaram sie o cro copa! HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

"ze dojo Takady jest lepsze od bjj gracie. " hehe masz racje zwłaszcza szef tego dojo TAKADA :))))) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] jak potoczy sie walka. 7 Normalnie stawiałbym na Liddella ale ..........POWAŻNIE......ostatnio naczytałem się przed snem wywiadów i zapowiedzi tego Prida GP i ...śniło mi sie heheeheh że Liddell wtopi w 2 rundzie :))))))))) No więc obstawiam na Overeema HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-08-02 09:29:36

hmm to na pewno nie bedzie MEca 9 :)) bo MEca 9 włąśnie się odbyła heehehehehehehe HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] 2500KCAL A TWOJE ZAPOTRZEBOWANIE TO OKOLO 2700-2800 (TEORETYCZNIE WIEC JEST OK - NA TERAZNIEJSZE OBLICZENIA POLECAM DODAC DO NORMALNEGO ROZKLADU TRENINGOW - AEROBY LUB HIIT CELEM WALKI Z TLUSZCZEM I WYWOLANIA DEFICYTU KALORYCZNEGO (PRZY OBECNEJ ILOSCI KALORII - BEZ OBNIZANIA) niestety pierwszy posilek zjadlem o 11:30 poniewaz czytalem forum [...]

aha ten turniej był wczoraj bodajze HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Opis UFC - UU96 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

teraz te napisy w profilach fighterów sa w 99% nieakutalne. Kazdy szanujacy sie fighter ćwiczy przekrojowo Rickson pewnie nie bedzie juz walczył bo by mu ktos sklepał mache i prysłaby legenda....z całym szacunkiem dla niego i tego co zrobił dla MMA i BJJ HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

zapraszam na www HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Dodany high Tysona HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

dziś chyba ma zapaśc decyzja o tym czy Arona bedzie walczył czy nie HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/