[...] Wasy, sok pomidorowy V posiłek – 22.30 Serek wiejski, mieszanka meksykańska, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA: - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek - Guarana caps – 3 kapsułki o 17 - HGH Night – 2 kapsułki za chwilę - białko Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku truskawkowym – 30g do śniadania
[...] 4 serie po 10 wykroki - 4 serie po 10 bulgarian split-squat Czuję, że jutro będę miała nogi,jak z waty SUPLEMENTACJA: - CLA Green Tea plus – 6 kaspułek o 19.00 - HGH Night – 3 kapsułki na noc -BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g przed treningiem oraz 10g ok. godzinę po treningu - Whey Protein 80 Plus o smaku [...]
Vena - po HGH night śpi mi się dużo lepiej W końcu wstaję wypoczęta, a na dodatek wyregulował mi się cykl sen-czuwanie - jeśli nie zarywam nocek, to zasypiam i budzę się mniej więcej o tych samych godzinach. Russell - Nie chcę mieć więcej testosteronu, i tak mam go więcej od niejednego faceta Trener by się zdziwił, jakbym trochę podrosła
[...] nie były to techniki kończące, ale raczej ucieczka z jego pozycji i przechodzenie do innej. SUPLEMENTACJA - BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10 g przed judo, 10 g między treningami i 10g po bjj -HGH Night –3 kapsułeczki przed snem - Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku truskawkowym – 30g do pierwszego śniadania
[...] natomiast w pozostałych już nieco bardziej musiałam angażować rękę, więc siłą rzeczy albo unikałam uchwytu przeciwnika albo leciałam wysoko i długo. SUPLEMENTACJA -HGH Night –3 tabletki przed snem - BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g przed judo i 10g po -Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku truskawkowym – [...]
[...] Smak pomarańczowy również mi odpowiada, gdyż nie jest tak słodki i skoncentrowany, jak Iso Activ. Gasi pragnienie podczas treningu. - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek o 16 - Arthreo-free – 4 kapsułki, po jednej do posiłków 2-5 - Detox Botanical – 2 kapsułki -HGH Night – 3 kapsułki przed pójściem spać.
[...] III 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA Oto garść piguł, które biorę co dnia - CLA Green Tea plus – po 3 kapsułki o 13.00 i 16.00 - Arthreo-free – 4 kapsułki - Detox Botanical – 2 kapsułki – w posiłku I i II -HGH Night – 2 kapsułki wieczorem. Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-05-19 23:35:12
[...] po 3 tabletki do posiłku II i IV - Arthreo-free – po jednej kapsułce do posiłków I,II,III i IV - Detox Botanical – po jednej kapsułce w posiłku I i II - HGH Night – 3 tabletki przed snem - BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g przed treningiem i 10g po treningu - Hot Sport Drink o smaku pomarańczowym [...]
[...] o smaku waniliowym – 30g do śniadania. Tutaj po rozpuszczeniu w mleku: - Arthreo-free – po jednej kapsułce do posiłku I, III, IV i V - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek na raz po posiłku III -Detox Botanical – po jednej kapsułce do posiłku I i II -HGH Night – 2 kapsułki przed pójściem spać.
[...] jedna miarka (ok.40g) rozpuszczona w 500 ml wody – do picia podczas treningu -Detox Botanical – dwie kapsułki, po jednej do śniadania i drugiego śniadania -HGH Night – trzy kapsułki na noc -Arthreo-free – cztery kapsułki, po jednej do posiłków II-V -CLA Green Tea plus – sześć kapsułek 12.00
[...] jedna porcja rozpuszczona w 500 ml wody. Dzisiaj rozwaliło mi się opakowanie z proszkiem, a dokładniej jedna strunówka odkleiła się od reszty opakowania. -Detox Botanical – dwie kapsułki, jedna do śniadania, a druga do ostatniego posiłku -HGH Night – trzy kapsułki na noc -CLA Green Tea plus – sześć kapsułek o 14.
ale uwazam ,ze warto sprobowac rowniez czystej argininy,poza pompa badania wykazaly ze moze stymulowac wydzielanie hgh;)a i po kieszeni tak nie poleci;)
ja znam goscia ktory nie ma genu w ogole, mozna powiedziec ze antygen :-D i startuje w klasyku, nizszy odemnie o glowe(ja mam ok.190cm) wazy pod zawody jakos 30-35kg mniej niz ja, wyglada jak kupa poprostu... a towaru wali prawie 3x tyle co ja i jak na moje ja np. jade bardzo nisko, a znam kolesi juniorow co wp*****laja 100-150mcg t3 do tego ponad [...]
Tak tylko napisalem o tym boldzie bo do veta sie wybierales , ale wedlug mnie bold nie jest warty zachodu , probowalem kilka razy , cos tam utwardza mieso ale to tylko tyle i rozwalil mi hematokryt , pozatym w gramach to trzeba brac , jak na mase to wole deke osobiscie lub tren e z masteronem e , tak bic zeby bic bo moze cos tam zobacze za 20 tyg [...]
Kawy pije dużo słabej lury ale nie wieczorem. Gabe miałam z Treca kupioną i nic tak samo jak zma, hgh night, rem+, tryptofan, melatonina i ziółka z apteki. L-theaniny nie próbowałam jeszcze a ta mata podoba mi się. Mój sposób to wyłacznik receptora słuchu w mózgu oraz wyciszenie wewnętrznego zegara- to byłoby coś!
willex thx chucknoris nie ma za bardzo czego podsumowywać. . . pierwsze 3 tyg. to sam detox z witaminami, a dopiero jestem od tygodnia na HGH dzień 27 w tą sobotę mój człowiek kucharz, stworzył dla mnie taki o to rarytas[karkówka + zapiekanka(ser z dodatkami) i popiłem śmietaną dla smaku TRENING 12 makro cykl dziesiątek 100% klatka [...]
Policzyłem ile mi zosało tabsów HGH i wyszło, że brakuje 2 porcji . .. ale doszukałem się, że 2 razy miałem note z tego samego dnia, więc jest : dzień 35 złoty twaróg TRENING 15 makro cykl piątek 85% klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3 serie90 Nogi Przysiady ze sztangą na barkach 3 serie 128 Barki Wyciskanie sztangi sprzed [...]
tak mam...i załuje ze dokupiłem hmb i hgh day bez wczesniejszego przegladniecia forum :/ ale mniejsza diety nie mam i a b/t/w dopiero bede obliczał bo nie wiem jeszcze co i jak
Jak to plan na mase dla zaawansowanego to bym nieco poprzestawial: I DZIEŃ (np. poniedziałek) KLATKA PIERSIOWA 1. Wyciskanie sztangi na ławce skońnej (głową do góry): 12<10<8<8<6 2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej: 12<10<8 3. Rozpiętki (ze sztangielkami: 3x 8 Dalbym jeszcze pompki na poreczach. TRICEPS 1. [...]