HCL

[...] w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku tarty i 1 tabs do lodów. Jutro FBW (nogi w środę, bo będę je teraz robił co ok. 10 dni) i 45 min rege na trenażerze, bo ma lać.

Piątek 21.02.2020 r Dzień treningowy Cardio - 35 min po treningu Dieta Hc 400g B 20g T 345g WW 1. 65g B + 60g WW TRENING 2. 75g B + 115g WW 3. Do 1,5h po poprzednim 65g B + 60g WW 4. 65g B + 50g WW 5. 65g B + 50g WW 6. 65g B + 20g T Suplementacja Special two - x1 Vit C - 3g D3 k2 - 8k Magnez - ~800mg ZMA - x2 Omega 3 - x6 Super Enzymes - x2 [...]

sobota 22.01.2019 r Dzień treningowy Cardio - 40 min po treningu Dieta DT 360g B, 380g WW, 30g T 1. 60g B + 40g WW 2. 60g B + 40g WW 3. 60g B + 80g WW + 10g T – pre 4. 60g B + 140g WW – post 5. 60g B + 80g WW 6. 60g B + 20g T Suplementacja Special two - x1 Vit C - 3g D3 k2 - 8k Magnez - ~800mg ZMA - x2 Omega 3 - x6 Super Enzymes - x2 Betaina + [...]

[...] na palce obunoz stojac 2 serie 10-8 powtorzen, druga 80% ciezaru 2x max po treningu 40 min cardio Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem SFD POWER shot, 1g piracetamu, 30mg noopa, 1g tyrozyny Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny [...]

[...] Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 2 tabs po treningu siłowym Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym

[...] FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-24 19:29:02

[...] - Wznosy kolan do klatki 3 serie po 20 powtorzen 12x3x3 3x max 3x max po treningu 40 min cardio Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem SFD POWER shot, 1g piracetamu, 30mg noopa, 1g tyrozyny Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny [...]

[...] - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu kolarskim No i dzisiaj przyszła paka na ten sezon startowy. https://i.ibb.co/h1tMxc7/IMG-9812.jpg

[...] COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps Pozdrawiam.

[...] - Wspiecia na palce siedzac 15-12, 2s druga 80% 80xmax x2 80x max x2 80x max x2 Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem SFD POWER shot, 1g piracetamu, 30mg noopa, 1g tyrozyny Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny [...]

[...] Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 2 tabs po treningu siłowym Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym.

[...] MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps Pytaliście swego czasu, więc dla Was specjalnie film z rolki :-D [...]

[...] Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 2 tabs po treningu kolarskim Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu kolarskim

[...] MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps https://i.imgur.com/H4LP63Q.jpg Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-27 20:50:33

[...] cagu powoli buduje baze bez spiny:) cieszy drążek ktory ruszyl, przyciagania na hummerach tez do przodu. Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem SFD POWER shot, 1g piracetamu, 30mg noopa, 1g tyrozyny Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny [...]

[...] http://www.sfd.pl/Jaki_spalacz_t%C5%82uszczu_-t315576.html Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 16:12:18 Stosuję Yohimbine HCL 10mg + Yohimbine Forte 100 kaps. (5mg HCL + 5mg aplha) 3 x dziennie czyli dosyć duża dawka. Najważniejsze przed braniem to jest użycie mózgu ... oraz zdolności [...]

[...] MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps https://i.imgur.com/YXKlei6.jpg https://i.imgur.com/9ERiquM.jpg https://i.imgur.com/jJ75mLh.jpg I [...]

[...] - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym i kolarskim Waga dziś (sobota) 75,2 kg i kręci się tak w granicach 75,5 cały czas. Chyba, żeby zejść niżej musiałbym przyciąć [...]

[...] umyslowa bardzo dobra, czy to zasluga urdyny czy zdorwienia, nie wiem. Nadal bede bral Ultra Omega 3 tylko zmniejszylem z 4 do 2 kaps. |Do tego biore L-carnityne, kreatyne HCL oraz sylimarin 300 (skoncyzlem 2 opakowania Essenciale Forte). Mam tez pytanie do qw3rty, moze tez Paatik bo obcykana jest w tematach bardziej niz ja. Czy warto dodac [...]

[...] Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 2 tabs po treningu kolarskim Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu kolarskim