H

Ten Roberto z najcięższej dla mega sylwetka liczyłem ze op******i pro :| Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-10-25 20:19:06

Metfo w jakiej formie używasz - 'zwykłej' czy extended release? Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-12-20 09:58:44

Erik jest poj**any z tym jedzeniem, za każdym razem jak dodaje filmik to mam rozkminę czy ja bym podołał xDD To kto tu jest poyebany|-). Zart;-)

Erik jest poj**any z tym jedzeniem, za każdym razem jak dodaje filmik to mam rozkminę czy ja bym podołał xDD To kto tu jest poyebany|-). Zart;-) Nie chciałem, powielać tego słowa w jednym zdaniu. Ale nie zaprzeczę%-)

PUSH 1 1. Wyciskanie sztangi skos 1x6-8 + 1s bo 8x140 / 12x120 2. WL 2x6-8 + 1s bo 8x140 / 7x140 / 12x120 3. Wyciskanie hammer 2x8-10 + 1s bo 10x50 / 9x50 / 13x42,5 4. Rozpiętki butterfly 2x10 + 1s bo 10x92 / 10x92 / 15x78 5. Unoszenie bokiem 2x10-12 + 1s bo 11x26 / 10x26 / 14x22 6. Podciąganie linki do brody 2x12-15 + 1s bo 15x66 / 15x66 / 18x59 [...]

Poproszę namiary na tą Cygankę co rzuca takie klątwy xD To chyba o moją matkę chodzi, nie wiem czy mogę dać jej nr %-) Ale śmiechem żartem, chyba jedyny sposób u mnie na formę startową bez strat 10kg mięśni, to wyjść na cyklu 1g testa 1g deki i jakaś meta na lepsze nabicie %-) A z tym cardio, to nic to nie da. Bo apetyt mi pada dopiero po południu [...]

I jak spróbowałeś kręcić cardio z rana czy dalej kręcisz po treningu? Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-05-08 14:17:59

Dokladnie, teraz wygląda to tak, że zaraz po wstaniu robie aero. Potem jem 1 posiłek który jest przedtreningowym, I za jakies 1,5h zaczynam trening. U mnie kopiuj-wklej taki sam schemat od września 2020 i najlepsza opcja jak dla mnie. I u mnie tak samo , rano zrobię i później nie myśle już o tym ze muszę robić i się nie chce xd

zazwyczaj dopada jak już to kilka h po zaszczepieniu, od razu to chyba nikogo ;) ale Przemo jak 24h po ma spokój to już pewno będzie git,to znak że nie potrzebnie się szczepiłeś %-) bo nie działa na ciebie %-)

Ja też zawsze miałem lipe z brazerem bo moment lapalem wodę. Dosłownie to było tak że suchy a tylko brazer wszedł to j** mokro się robiło. Zmieniłem na bielende i w 2018 było ok w 2019 znów h**owy kolor z tego wychodził i 2020 wróciłem do overght night na noc i Jan tan w dniu startu i niby wtedy było ok Ale malowanie kilka h przed startem W 2019 [...]

Współczuję Przemek... naprawdę. trzymaj się tam! Jeszcze nawet chyba pare h przed tym pisaliśmy... Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-09-04 17:48:25

Nie no raczej nie wezmę już ajfona. Ale posmigalem kilka h na jakimś poco m3, i jednak chyba nie wytrzymam długo ze słabym telefonem...

Ja tak się zastanawiam nad tym jak to jest ze mimo sporej nadwyżki ta waga już nie idzie bo przecież jakby nawet zliczyć średnia tygodniowa z dni h/m/l to i tak spory plus pewnie wyjdzie a z tego co pisałeś Przemek u Ciebie za.duzo aktywności nie ma w ciągu dnia..czy to są jakieś nasze ograniczenia już genetyczne bo w sumie waga i tak już spora , [...]

jaka opcja bedzie lepsiejsza: 1-7 h-drol solo czy tez: 1-6 h-drol 1-6 epi czy epi sporo wniesie do tego? aha i czy po h-drolu zarzucac clomid?(wiem ze sam powinienem to odczuc ale bylbym rad opinii wysluchac jakie odczucia po h-drolu? Zmieniony przez - ledzep w dniu 2009-04-07 22:00:01

na temat tych 2 produktow naprawde ciezko mi cos napisac bo jak np S-drol i H-drol to mozna porownac do znanych ph,ktore testowalo tysiace osob juz wiec na temat przykladowych cykli,efektow pozytywnych i ubocznych mozna znalesc mnostwo artykulow natomiast na temat metyl tren depot i halo test depot info zadnego nieznajde osobiscie bym tego [...]

mialem kupowac wlasnie s-drol ale zauwazylem ze jest dostepne m1t i mam teraz zamieszanie w glowie m1t czy 2x s-drol a moze h-drol+s-drol? albo jeszcze inaczej m1t+h-drol co sobie wybrac?

Mega-H to nie antek ale turinabol Chlopaki najczesciej lacza SAA z mega-H i osiagaja wspaniale rezultaty Co do Mega-zol to rzeczywiscie przy wiekszych dawkach wystepuja bole stawow jak na winku ;) co do lepszego uzylnienia, pompy to fakt zylki ladnie wychodza a pompka na treningu super :) Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-07-07 11:13:18

f hf gfh gf hgf h f f hf gfh gf hgf h f

Dzien 46 Trening: 1. push press 60sek 30kgx 11/35kg x8/35kg x7/30kg x9 /30kg x8 2a. przysiad przedni bez przerwy 35kg x16 / 35kg x 15/35kg x15 2b. przysiad bulgarski 3x15 90sek przerwy 10/10/10kg 3. sciaganie drazka gornego do klatki szeroko z bardzo powolnym wykonywaniem 60sek 45x11/50x10/50x9/50x7kg 4. "jeżyki" na brzuch [...]

TRENING 27/06/2014 ostatni trening z ciężarami przed miesięczną przerwą :'-( Byłam dzis na "darmowej wejsciowce" w innej siłowni. Eee i była do kitu. wszystko jakies takie plastikowe @-| same niunie na maszynach do cardio i panowie a.k.a. żurawie - czyt. szok na twarzy jak rozstawiłam sobie stojak i sztange do przysiadów 8-O Wole swoją, małą, [...]