H

Jeżu \-)};-) I tematycznie: *rozgrzewka http://www.youtube.com/watch?v=h-LbvFckptY *bieg http://www.youtube.com/watch?v=BE8nyNVeSmA http://www.youtube.com/watch?v=CGyEd0aKWZE http://www.youtube.com/watch?v=ab9176Srb5Y to mi daje mega mocy :-D *rozciąganie http://www.youtube.com/watch?v=Zev4jhD3wOA Z dedykacją dla Jeża :))

Nie da się zrobić domowej odżywki jeżeli już coś to będzie ona zawierała dużo laktozy (jeżeli zrobisz na bazie mleka w proszku). Jak nie masz kasy to zainwestuj ją w dietkę napewno ci to lepiej wyjdzie niż takie dziwne mixy . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki [...]

pod sporty walki fajny jest High Kick z IHS - testowałam i bardzo mi przypasował :-)) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-01-29 09:25:14 Cześć Co byś zaproponowała na po treningu (podstawo? Zanim dojadę do domu i przygotuję coś do jedzenia to mija z 1-1,5 h. Może jakaś odżywka węglowodanowo-białkowa ?

jesli Ci chodzi o mocne pobudzenie to Synedrex + No2 ( 1,5 h intensywnego treningu w moim przypadku )

Pracuje na telefon po 12 h,wiec musze byc bardzo elastyczny jesli chodzi o treningi,poza tym wole trenowac w zaciszu domowym,w styczniu bede chcial dokupic lawke.

Thermo speed extreme jest dobrym zabijaczem kg, gdyż sam zazywalem i spadlo mi 6 kg ale oczywiscie 3 razy w tygodniu aeroby po 1 h

ja zawsze mieszam z woda z2-3 h przed silownia , i sie wten czas zmiesza wszystko i wyglada jak zwykla woda a z poczatku tez grudki sa ;d

We wtorki w domu kultury na os.Dywizjonu 303 i czwartki na os.Kosciuszkowskim w tej szkole na przeciwko D.H. Wanda zajecia prowadzi Tomasz Pietraszewski.Zajcia rozpoczynaja sie o godz.17.30 . wiecej na : http://master_class.republika.pl/

nie koniecznie kretke po treningu możesz też spróbować ok 1.5-1 h przed treningiem posiłek/kretka a i 30 min przed treningiem kretka. Ale najlepiej sam zobacz jak na Ciebie najlepiej podziała

z tym quadem to chyba sporo zależy od tego jaki to quad. Jak mały,do 350kg i max prędkości do 45km/h,to wystarczy kategoria prawa kazdy typu AM(dawny motorower). Nie pamiętam czy pojemność miała tu znaczenie czy nie. Jeśli coś większego to prawa jazdy kategorii B1 a co do kar to sporo zależy od samego wypadku. Czy pod wpływem(i czy będą w stanie [...]

Witam, może ogarniemy kogoś kto nam zrobi fajną koszulkę https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/969149_138965159626303_1146101327_n.jpg

Nie mam żadnych niepokojących objawów sutki nie swedza, wszystko ok wręcz powiem że świetnie się czuje :) na początku miałem mocne bicia serca wysokie ciśnienie prezes pierwsze 2 tygodnie teraz mimo że po 12 h robiłem + siłownia gotowanie mało spalem czułem się ciągle wypoczęty w dobrym nastroju :)

a idz pan w h.uj

a jaki problem przyrządzić go bezpośrednio przed spożyciem? niektóre gainery/białka szybko się psują po przyrządzeniu i po kiku h smród jest nie do wytrzymania, a gainer nie do wypicia. pzdr/

ładne oczka "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

ale to nie Twój "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

Czlowieku nie dolacz tylko do grona tych idiotow co to zamowili ! Zastanow sie czy 7,50 za kg bialka to normalna cena ?? Jest to h** a nie bialko. Doloz lepiej kase i kup sobie juz ostrowie !

[...] ten sam srodek tylko pod innymi nazwami moze ci sie przyda : Anabolic BD 200 - 200mg/ml SydGroup SA Meksyk, Australia Androbolic - 100mg/ml Industria Argentyna Boldebal H - 50 mg/ml Ilium Trob Lab. Australia Equi Gan - 50 mg/ml Tornel Mexico Equipoise - 25,50mg/ml Solvay Vet Kanada, Meksyk, USA Ganabol - 25,50mg/ml Laboratorios VM. Kolumbia, [...]

h..sie znacie na to wychodz! %-) porcja pompero po sniadaniu , kilka pompek do tego i mozna ruszac dalej ;-)

nie zawodowo, ale te 2,35km/h przepłynę kraulem.