H

h.u.j wie co w tej "mecie" siedzi, co do oslonek ja na cyklu nigdy nie biore i nie mam jazd ale orale only apteka.

Każdy produkt dokladnie waże , procz warzyw ktore dodaje " na oko" ale z tego co widze nie dodają one dużo do bilansu. Jestem na redukcji od prawie 3 mc. Straciłem wagowo niecałe 2 kg , ale sporo przybrałem w masie miesniowej i zmieniła mi sie sylwetka , ale opona jaka była taka jest. Chyba jestem za mało doświadczony na Jem/ Nie jem . W mam [...]

Proponuję zamiast bić pianę i porównywać Breta Rogersa z Fedorem , zobaczcie jego wcześniejsze walki: Brett Rogers (8-0) vs Ron Humphrey (5-0) http://smotri.com/video/view/?id=v93094320a7 Brett Rogers (7-0) vs Jon Murphy (4-2) http://video.rutube.ru/74e7b1350f233dd9fbeb98fe6cab951d Brett Rogers (6-0) vs James Thompson (14-8) [...]

H&M Henderson za grosze można kupić. igor_wsc no przy obecnych wymiarach, to może za 10 lat się będziesz nadawał na takie koszulki Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-19 16:58:11 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-19 16:58:35

Na kursie nie ma skoków w tandemie ! Skaczesz z instruktorem który jest obok Ciebie aż do otwarcia spadochronu, potem radzisz sobie sam. Tzn. masz radio, ale niezawsze działa Poważnie ! Wyskakujesz z samolotu z własnym spadochronu i nie jesteś niczym podpięty do instruktora. Lecisz bezwładnie ok 50 sekund 200km/h, a na wysokości mniej więcej 1500 [...]

Kurs BASIC to zupełnie inna bajka. Cały bajer w skakaniu z 4 tys m polega na tym, ze napie.dala sie przez ok minute bezwładnie 200km/h czego nie ma przy Basicu, a to jest najwieksza jazda !Oczywiscie po otwarciu spadochronu i sam lot na czaszy tez jest fajny, ale to są dwie rózne rzeczy. Jesli chodzi o lądowanie, to jak najbardziej można wylądować [...]

Hmm...podoba mi się pomysł z przetrenowaniem...to mógłby być też problem...Ćwiczę 4 razy w tyg po ok 1,5 h...od kilku tyg jednak nie potrafię praktycznie na nic zwiększyć opciążenia...Cwicze ok 4 miesięcy...ćwiczę po pracy...zaczynam ok 20:00 - trochę późno....stresu więcej nie mam niż zwykle...kawy nie pijam

Hmmm...a czy wtedy bedzie to "posilek nocny" jesli zjem na 2-3 h przed zasnieciem??Jak myslisz domer?

taką najbardziej utartą dawką było rozłożenie na dwa razy dziennie, ze względu na czas działania efki co kilka h(okr półtrwania to 6h chyba) proponuje +- 200mg kofeiny i -+20 mg efki A polopiryna to w tym wypadku kwas acetylosalicylowy, składnik ECA, które domowym sposobem usiłuje storzyc autor

Faku - to wiem, bo kazdy z nas jest inny. Wiec pisanie dla kogos kto wolno wszystko trawi, zeby spozywal odrazu po treningu carbo z bialkiem mimo ze jadl poltorej h wczesniej jest dziwne i to rozumiem. Ale jak ktos ma szybka przemiane materi (np. ja) musi spozyc po treningu przynajmniej carbo zeby podniesc poziom cukru bo inaczej padnie na ryj. [...]

a tak od siebie jeszcze dodam,ze SPORTOWCY NIEPELNOSPRAWNI W ODROZNIENIU OD PELNOSPRAWNYCH(chociaz nie wiem czemu,zawsze bylem uczony ze czlowiek to czlowiek i wszyscy sa rowni!!!!!!)N I E O T R Z Y M U J A R E N T D O Z Y W O T N I C H Z A Z D O B Y C I E M E D A L U O L I M P I J S K I E G O ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! D [...]

Odświeżę, bo nie chcę zakładać kolejnych tematów.. Teraz ważę już 70 kg bo z diety nic. Naprawdę zależy mi na tym by schudnąć, bo mam już problemy ze stawami z powodu nadwagi. Może ktoś rozpisać mi trening (ew. dać link do takiego treningu gdzie mam rozpisane, co robić) żeby poprawić kondycję i schudnąć ? Mam do zrzucenia już z 10 kg, więc nie [...]

Metki mało masz więc jedź bez żadnej piramidki wal po 3 dziennie w odstępach 4 h. Jak już zacząłeś enana to go ciągnij po 200 mg e5d. Propka walnij gdzieś tydzień po ostatniej iniekcji enana i wal c2d 100 mg4, jak juz będziesz schodził to możesz sobie zostawić te ostatnie 3-4 strzały propka i rozłożyć na 50 mg bo masz mało clomu wiec tak bedzie [...]

nie to nie ja.... moj dobry kumpel .... widzsz ma takaa genetyke ze wogle niemorze przytyc i to go slkonilo do mety .... wypil ponad 15 kg gainerow i bialek diete ma dobra zwiekrza kcal trening ok .... itaki organizm ze ni h*ja niemoze przytyc .... dlatego chce wziasc mete zeby miec przyrost wagi co oznacza rowniez przyrost sily

LOL to ladnie. No to teraz przechodze na diete. Fajki rzucilem UR tez rzuce. PS:TEz chce Strajkowac ----===!POLISH+POWER!===---- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

****A ****A ****A ****A STRAJK! PS:W ****A IMIE CZEGO ? ----===!POLISH+POWER!===---- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

Dzieki. bede Musial to zapodac bo naprawde troche mnie "wciaglo" SOG for all. PS:Tez troche dziwi mnie skutecznosc efedryny jedynie na 1,5 miecha. ----===!POLISH+POWER!===---- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3 Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2003-11-16 13:58:43

Pawel z nauka to roznie. Troche lepiej mi sie uczylo nie powiem, jakos nauka bardziej wchodzila, szczegolnie nauka na pamiec np: Z Histori, ale nawet jak chodzilem na korepetycje z matmy i kobieta tlumaczyla to jakos lepiej szlo. To moje odczucie. Czasami tylko przeszkadzalo mi podczas nauki bo nie skupialem sie na niej tylko na rytmiu mojego [...]

Ja nie napisałem, że masz go stsować tylko sobie zobaczyć jak ja ćwiczyłem i zrobiłem na tym mase .A lightowy tzn. lekki. A i to, że masz trenera i spring partnera nie jest chyba przeszkodą, żebys poza treningiem w klubie dodał jakies bieganko czy coś.Co do wstawania o 6:00, ja wstawałem, a jak mi się nie chcialo to nie szedłem do szkoły , nie [...]

Wiadomo pomyliłem się z działami Trener mówi ze dla początkujących 4dni wystarczy na razie muszę szlifować technikę więc pod okiem trenera ale mój trening trwa 3,4/h Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2013-01-31 13:31:08