H

[...] znam pod daną nazwą (udegaeshi), większość pod innymi (Aigamae-ate to jedna z wersji iriminage omote, Gyakugamea-ate to sokumen irimi nage, ushiro-ate to ushiro kiri otoshi, Hiki taoshi wygląda jak soto kaiten nage, osho taoshi to chyba sokumen gokyo, kote hineri określiłbym jako sokumen nikyo (omote) itd.). Słowem-to co na stronie określono jako [...]

piciu jenna trzeba sie zgodzic z wami no nie ma co tego popierac nie jestem pedziem ale cos tam jednak wiem na tematwygladu powiem teraz swoje zdanie na temat mojej wizji moej sylwetki: biorąc pod uwage ze mamy teraz XXI wiek i jestesmy cywilizowani popwinnismy dążyć do tego zeby ładnie wyglądać czy to na imprezie na codzien na plazy latem ludzie [...]

w poście ktory przeczyta pełno (normalnie napisałbym w h.u.j) osób, w tym naszych wrogów powinnismy trzymac poziom. IMO.

jak juz mowilem nie trzeba przyjmowac w czystej postaci organizm moze sam wydzielac wiecej hormonu wzrostu jesli poda mu sie odpowiednie cukry np chyba glukoza zwieksza wydzielanie h. wzrostu mam kumpla ktory przy twoim wzroscie jest dosc szeroki i smieja sie z niego ze latwiej go przeskoczyc niz obejsc

- oczywiście, że białko być musi ale kazeina nadaje się na posiłek przed snem na śniadanie nie to daj więcej płatków płatków więcej nie zjesz ale możesz opychać się chlebem? :/ - szynka to nie samo białko to woda, skrobia, błonnik z bambusa, chemia mięsa zapewne tam nie wiele tego dobrej jakości - wcale - nie, zjedz normalny posiłek potrenigowy [...]

[...] Po treningu sprawdziłem jeszcze maks w podciąganiu nachwytem szeroko, wciąż 6 pełnych powtórzeń, ani do przodu, ani do tyłu. Po ćwiczeniach chciałem jeszcze pobiegać na maszynie, ale przy 6km/h przez pierwsze 3 minuty dostałem najpierw jednej kolki, później drugiej, więc zakończyłem trening. Zmieniony przez - Hernal w dniu 2013-10-07 22:56:44

[...] więc przesuwam bieganie na jutro. dostarczono 3336 kcal b: 150 g (18%) ww: 303 g tł: 167 g Dzień 20 - DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed6bc540c7e44ef993f39926c7472f6f.png W tym tygodniu, praktycznie każdego dnia przekraczałem zakładany bilans o 100-300kcal, więc dzisiaj zjadłem trochę mniej. Zmieniony przez - Hernal w dniu 2013-10-19 23:58:40

hej ja tez jadlem tylko 1 raz dziennie przed spaniem wielki posilek i jakos nie zauwazylem spadku masy czy sily za to tluszcz spadl i mialem wiecej energi, ,na low carb spada poziom h.tarczycy i testosteronu, wzrasta zas gh, igf1 i kortyzol, dieta low carb jest najlepsza dla zwyklych ludzi ,bo moga jesc duzo tluszczy i bialka i nie tyc!!! a [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/1932299_781345891928949_4061819235842979428_n.jpg?oh=7c369a5840b4eb3fc885bfebbb967123&oe=54EDB84F&__gda__=1425439775_cf74fbe2e4f636631a90e7f3b5ac741f

ale ja spotkalem takie wino dalem nawet foty na forum w c.h.u.j z taka firma, wino z brudna woda, tren dziala jak prop

żadna nowość inna forma h-drolu

To co jest w sklepie SFD to nie jest pawdziwy Halodrol. Pradziwy dzialajacy chalodrol ma zupenie inny zwiazek: 4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3,17b-diol. Dostepny w Polsce pod nazwa Mega-H, firmy Generic Labz. I jego warto wziac. Efekt 100% gwarantowany.

Jezeli juz to pro-hormon a nie hormon , bo hormon = np. testasteron czyli steryd. Dlatego mozna to spzedawac bo nie jest wciagniety na liste jako farmaceutyk. Poaztym w wiekszosci PH sa pozbawione tzw zlych wlasciwosci jakie maja zwykle sterydy. Niekturych jednak nie mozna wyeliminowac jak w przypadku Mega-H hepatoksycznosci.

[...] Dieta: + 3000 kcal Pomiary robione będą co każdy piątek. Trening przedstawia się następująco: Plan A Nogi: - Przysiad ze sztangą 4s Plecy: - Wiosłowanie 4s Klatka: - Hantalami skos góra 4s Barki: - Wyciskanie sztangi zza karku 3s Bic: - Uginanie ramion 3s Tric: - Francus 3s Łydki: - Wspięcia 3s Plan B Nogi: - uginanie na maszynie [...]

Zmieniłem, mysle ze na poczatek wystarczy te ponad 3400 kcal: DIETA: po małych modyfikacjach I posiłek płatki owsiane 70 g(kcal:256 b:8,3 t:5 ww: 43,6) mleko 2 % 350 ml (kcal: 178,5 b:11,9 t:7 ww 17,1) oliwa z oliwek łyzka -10g (kcal:88 t: 10) jajko srednie 4x(60g) (kcal: 336 b:30 t: 23,2 ww: 1,2) warzywo kcal: 858 b:50,2 t: 45,2 ww: 61,9 [...]

Generalnie, z braku czasu, bardzo rzadko wchodzę na niekomercyjne forum i nie lubię obgadywać nieobecnych (choć moze nie są nieobecni), ale ponieważ widzę że została tam wymieniona moja osoba i to w mało korzystnym świetle (jak zwykle zresztą na niekomercyjnym forum) to muszę parę rzeczy sprostować. Cyber dawno wypadł z obiegu, [...]

czyli 8 h snu działa? :)) chyba wytestuję, mam problem z czasem na spanie :))

Boks a raczej walka z cieniem cwicze w domu z prostej przyczyny. jestem leniwy i nie mam sil chodzic i zbytnio czasu do klubu. zawsze to czas na dojazdy. po drugie swietnie mi sie cwiczy przy muzyce ktora sobie znalazlem. I tak sobie mysle -troche poczytalem ale tych informacji jest tyle ze trudno to wszystko ogarnac. MOje zalozenie jest takie. [...]

Mateo 1983 ostatnio wlasnie odposcilem treningi aerobowe interwalowe,tabate lub inne treningi wydolnosciowe.Dodam ze ciezko pracuje po 10-11 h dziennie ale mysle ze dalo by rade znalesc troche czasu i checi na tego typu trening.Jesli to mialo by przyniesc skutek. Dzis troche poczytalem na temat diety Carb Cycling i mysle ze byla by ona dobrym [...]

Ten Siwy16 jakis troche chory na glowe jest. Co mu sie przysra to nowy post zaklada. Ban 24 h.