a po h** mi jajko na tfardO na diecie redukcyjnej?? dzięki chłopaki za wypowiedzi, właśnie ide robić jajecznice. A te jajko to ma być ciepłe, nie taie zmarznięte z lodówki, no nie.
Thor_N i masz racje. Ja również oglądałem jego walki z zapartym tchem a niemożna rozpamietywać tylko złych rzeczy fakt faktem zrobił sie troche h****y zawodnik z niego ale były chwile kiedy Polska była z niego dumna Pozdrawiam!
kazdy tak ma w koncu 'posciles' kilka h - wiec nic dziwnego opcja dobra to porcja bialka zaraz po przebudzeniu + owoc na przyklad jesli sporo schodzi ze zrobieniem sniadania bebzon moze byc wypchany od ilosci wegli inaczej sie bedzie wygladalo po porannej toalacie a inaczej wieczorem - u mnie na przyklad (gdzie mi wieksze ilosci wegli nie [...]
W marcu w zeszlym roku jechalem daewoo lanos z predkoscia 60km/h, na luku drogi wypadlem ze swojego pasa na drugi i uderzylem czolowo w jadacego z przeciwka fiata dukato. Konsekwencja wypadku bylo zlamanie malego palca lewej reki w dwuch miejscach i miesieczna przerwa w treningach. Lanos na dzien wypadku warty byl 22tys.zl, a koszt remontu [...]
[...] mi w tyl forda z predkoscia 120/h , dobrze ze zdazylem skierowac kola na prawy pas-wiec wyrzucilo mnie na pas zieleni , sciąłem tablice intormacyjna , tablice AUSCHWITZ-MUZEUM I spadlem tylem ze skarpy .Nie stalo mi sie nic, troche bloaly plecy i szyja (mysle ze masa miesniowa zlagodzila kolizje no i pożadne karczycho!!! Wylazlem od [...]
Oj Cyber Cyber darowałbys sobie takie bajeczki to nie USA tylko Polska i tutaj w takie bujdy nikt nie uwierzy, samochod jechal ponad 100 km/h dachował i dach w idealnym stanie a Ty tylko małe zadrapanie na twarzy.Powienienes to dac do humoru.
[...] w temperaturze powyżej 150 stopni Celsjusza jest mało stabilny, dlatego nie jest stosowany przy pieczeniu. Chemicznie jest estrem metylowym dipeptydu aspartylofenyloalaniny (H-Asp-Phe-OMe). Budowa ta wskazuje na to, że w organizmie może być hydrolizowany do trzech produktów: kwasu asparaginowego (Asp, aminokwas białkowy endogenny), fenyloalaniny [...]
Co do twego planu to kiedy przedramiona? A skoro piszesz żev mogą to być 3-4 treningi na tydzień to czy mógłbym robić trening poprostu co drugi dzień. Jeszcze co do splitu? Ile serii na daną partie powiniennem zrobić? To samo co do FBW ile serii na daną partie powiniennem zrobić? Prosiłbym o jak najszybszą odpowiedź gdyż zaraz zacznę rozgrzewkę a [...]
[...] badawczym wzięło udział 30 studentów wychowania fizycznego, nietrenujących wcześniej sportów siłowych. - wlasnie - bylo juz podnoszone i przytaczane wiele razy, ze HMB sprawdza sie dobrze u niewytrenowanych sportowcow, ktore dopiero zaczynają treninigi, badz wracaja po przerwie do cwiczen. Z czasem (i wytrenowaniem) dzialanie HMB [...]
Witam... Jestem Karolina i mam 19 lat. Dokładnie jestem po świeżym zabiegu .Czekałam na ten zabieg od 5 roku życia...Lekarze mieli ze mną problem , ponieważ moja krzywa przegroda nosowa wyglądała nie co inaczej niż wasza...w dzieciństwie miałam wypadek i ten wypadek spowodował ,że po latach w jednej dziurce nosowej rosła mi tzw. gula...była [...]
Australian Open: Finał Schuettler - Agassi Niemiecki tenisista Rainer Schuettler po raz pierwszy w karierze wystąpi w finale turnieju zaliczanego do Wielkiego Szlema. W piątek osiągnął tę fazę w rozgrywanym w Melbourne Australian Open (z pulą nagród 10,59 mln dol.). W półfinale, rozstawiony z numerem 31., Niemiec wygrał 7:5, 2:6, 6:3, 6:3. z [...]
A ja mam karte motorowerowa i rowerowa nie chwalac sie hehhe miałem 9 miejsce w kraju w turnieju o bezpieczenstwie w ruchy drogowym i moge wam podac dfinicje motoroweru bo jescze pamietam heheh :) MOTOROWER - jest to pojazd jedno lub dwu sladowy wyposazony w silnki spalinowy o poj nie przekraczajacej 50 cm szesciennych którego konstrukcja [...]
witam . cwicze 4 x w tygodniu FBW jednak aby zmęczyć wszystkie mięsnie zrobic rozgrzewke i rozcaganie zajmuje mi ok 2 h. Prez to ostatnio zaniedbalem troszke nauke;] mam zamiar dociagnac ten trening jeszcze tydzien aby bylo rowne 4 tygodnie i zaczac splita. Bede wtedy cwicczyl czesciej a krocej. Przez dotychczasowe 3 tygodnie zauwazylem duze [...]
Boje sie pytać - jak byłem mały to miałem robioną punkcję kręgosłupa (wiecie - igła w kręgosłuo i coś tam pobierali). Podobno troche to zwalili i został mi "defekt" kręgosłupa. lekarz określił to jako przepuklina. Generalnie chodzi o to że dysk między kręgowy czasem naciska na rdzeń (siedząc dłużej w jednym miejscu przez ponad 2 h boli [...]