H

ja za 1,5 h i 8 minut %-) - taki ze mnie matematyk xD

kurde ja to nasprowadzałam zawsze tego dla klientek na zamówienie, a do dziś mi leżakuje pare sztuk w domu, ale to niechodliwe rozmiary niestety, bo tak to na pewno by juz znalazły właścicielki , ale na 95D czy 85 h to w życiu nie znajdę chętnej %-)

Fajnie że je czytałeś ale: 43 kcal na minusie to raczej nie odczujesz większych zmian, chyba że po roku o 1 kg w dół... Daj na początku -200 i obserwuj. Piszesz że: Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chwilowo nie bardzo, pozatym bede brobowal redukowac bez wspomagaczy na samej diecie. a tu -WPC Ostrowia 40g -biogenix Carb bx 64g dla [...]

Przede wszystkim śniadanie masz jak przy low carb. czyli bez węgli, a dajesz je za to wieczorem. sniadanie ulozylem wzorujac sie na sniadaniu ktore ulozyl qazar w przykladowej diecie jaka podal w 10 wskazowkach zywieniowych czyli Białka jaj Sałata Siemię lniane wyzej wymieniony posilek jest ulozony przez qazara więc myślałem ze jest wporzadku i [...]

oj uwierz mi ze jakbysmy w tajniki seksu itp weszli, to bys sie za glowke zlapala. :) to co bylo w spamach w odzywianiu , to sex 24/h., takie pojecia z mojej strony lecialy ,ze nie slyszalas nigdy takich terminow

jesli potzrebujesz praktyk... pisz... jesli chodzi o nauke jestem wolny 24/h zawsze pomoge :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-07 18:27:47

pewnie, że trzeba edytować. Ja zapycham żołądek co 2,5 h:D:D:D:D:D

"Ja zapycham żołądek co 2,5 h"

ice.net.pl/Smieszne/Rower%2520Szczescia/a_data/2.jpg&imgrefurl=http://krzycho83.czechowice.net.pl/Smieszne/Rower%2520Szczescia/Rower.htm&usg=__UQDsnk6TwWQzBDC3n7fT2tyUH2o=&h=375&w=500&sz=91&hl=pl&start=25&sig2=O4SWjLGV3zvuR9Vq5blVDQ&tbnid=0nInbgg1PljCcM:&tbnh=98&tbnw=130&prev=/images%3Fq%3Dsmieszne%2B

zgrzeszyłam:D znowu zjadłam nutellę:D:D ile się spala kalorii podczas 2 h jazdy na rowerze?:D:D:D

ice.net.pl/Smieszne/Rower%2520Szczescia/a_data/2.jpg&imgrefurl=http://krzycho83.czechowice.net.pl/Smieszne/Rower%2520Szczescia/Rower.htm&usg=__UQDsnk6TwWQzBDC3n7fT2tyUH2o=&h=375&w=500&sz=91&hl=pl&start=25&sig2=O4SWjLGV3zvuR9Vq5blVDQ&tbnid=0nInbgg1PljCcM:&tbnh=98&tbnw=130&prev=/images%3Fq%3Dsmieszne%2B

Kurva na wf 2 h biegalem a teraz na trening, tak mi sie niechce... pije kawe i s******lam na trena na 17:30...

U tych samych osob,bo tatuowali mnie rozni kolesie,ktorzy tatuuja jeszcze w Niemczech,Anglii,Szwecji,Stanach,to dwa te rekawy kosztowalyby mnie ok 30tys zlotych.Latam do Polski,bo tam licza mnie jak kazdego Polaka,a w Anglii musialbym placic 100f/h pracy.Ktos lubi motory,ktos samochody,a ja tatuaze... Total Recall polecam,fajny film i gra w nim [...]

[...] taką odpowiedź: Pseudonim mam od 2004 roku, wtedy jeszcze nie interesowałem się MMA ani nie słyszałem o Wanderleiu Silva. Skąd on pochodzi? Mianowicie od mojego znajomego Holendra, który miał dwa imiona Raymon Vanderlei H. Tak spodobało mi się wtedy to imię,że przyjąłem je jako pseudonim sceniczny w zawodach strongman. I tak to przyległo do [...]

Kac Wawa, Ciacho, Wyjazd Integracyjny Polecam!!! Arcydzieła polskiej kinematografii A co do mojej podjarki nowym Batmanem, to po drugim seansie mocno opadła. Film jest zayebisty rzeczywiście, ale gorszy od 2 części z Jokerem. Sporo w nim niedomówień, jest trochę patosu i amerykańskiej papki, dziur w fabule(to akurat jestem pewny, że efekt tego [...]

nom hl zabojczy :) Nie ma to jak 6 h lansiku na basenie <3 ;d spieklem sie jak dziki;d

To nie wypalone, tylko jakiez zakazenie sie pewnie tam dostalo i gnije czy ki h...j.

4-5 h snu i dobre treningi mogłem robić, leciałem najgrubiej jak chodziłem 4 treningi submission/zapasy 3x siłownia i 2x piłka nożna w ciągu 1 tygodnia, energii i wydolności nie da sie opisać, jednak powiem tak, efke trzeba przepalić ruszając sie inaczej są nieprzyjemne jazdy w głowie

zobaczcie co on tam wypisuje za durnoty http://www.facebook.com/PopekMonster dla mnie najlepszy komentarz tam to "OK SLUCHAJCIE BO SIE Wk***ILEM , JAK BEDZIE 1.000 UDOSTEPNIEN TEGO POSTA TO NAGRYWAM VIDEO DLA WAS Z POZDROWIENIAMI , DZIS JESTEM W KARCZEWISKACH SLASKICH I JEM KOPYTKA A POZNIEJ ZAKvRWIE JAKIEMUS PSEUDO ZNAWCY RAPU NA p***ZISKO" oraz [...]

a ja dzisiaj po kilku dniach 12 h pracy ropoczelam urlop.. chociaz tutaj się pochwale :-)