H

Przed robota silka cieżko umknie by było. Chyba ze na 8 h bym chodzi i to na 10 lub 12 godzne

Ale po 10 h w kwietniu bede robił. Cud malina. Bedzie forma

zyczcie mi aby te 12 h minęło jak 6 ;-)

siema. ale sie wczoraj z mlotem namordowlem. 12 h tluczenia udarem. chata sie zawali jak jeszcze troche pokuje%-) ja wrocilem o 19 to nawet sily na kompa usiasc nie mialem tylko lezalem jak placek przed tv. dzisiaj wolne od remontow. za to nogi w planie i nie wiem co gorsze. obolaly zmeczony i srednio sie chce ale nogi zrobic trzeba najwyzej [...]

A poworot pociągiem, tylko 3 h drogi i 50 zł

Nie mam siły iść domsklepu po strzykawki, igły i wodę na podróż...12 h w pracy na kuchni to jednak męczarnia. Dodam t3 i sam sie fat bedzie palił w mgnieniu oka

wlasnie ten spalacz z yoszką przyjdzie za 3 h

pod tego ze zap*****lam 12 h na nogach jakieś 25 dni w tygodniu. Wale tą prace. Szukam czegoś innego. Koniec. Prosiłem o mniejsza ilośc godzin. Ale rudy to rudy, k***ą na zawsze pozostanie. Rudy to nie kolor, rudy to charakter

wez dziś na pusty żołądek np 2 h po jedzeniu. Zobaczysz jego moc

16 h jeszcze eeeee

szkoda ze apteki nie mam pod blokiem 24 h. Bym musiał iść w obie strony 20 min. Muszę rzucić moneta czy iść

za 10 h powinny dolecieć już do mnie

Tylko ze conajmniej 2 -3 h po lekkim posiłku

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/11203096_748056748637097_1083045311454482676_n.jpg?oh=19887564c1a4e194e24cecc6ed0b48d8&oe=5598DCD0&__gda__=1439445516_876b5911f946cf97c59d55cb1fbbfe0e z tą to bym od cardio 50kg ważył %-)

za 2 h pw i bcaa i na gym

i metka z 12 h stopniowym uwalnianiem

Jest też Jolka, nieco nieśmiała https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/539594_526880124050859_1237802761_n.jpg

mozesz tez rozlozyc ten twarog na inne posilki. dac wiecej bialka w posilku potreningowym i isc spac po 1,5-2 h.

rozbiłem sie na nauce jazdy:P a wczoraj miałem egzamin:P wszystko zdałem super już. wróciłem ja na plac jeszcze zrobiłem tam parkowanie tyłem między wszystkimi "L" a on mi powiedział ze na terenie zabudowanym przy ograniczeniu do 20km/h i drodze jednokierunkowej przy skręcaniu w lewo jechałem przy prawym a nie lewym krawężniku i [...]

spoko tylko zeby wypalilo !!!! bo raczej do biernola 8 h jechac nie bede