SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

H

  • szukam roboty za min 60zl/h

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 09:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • helloł gangsterzy jeżdżący furami rodzicó, będący wyznawcami omki, którzy zarabiają 60 zl na h, 15k to wasi najgorsi znajomi zarabiają haha i Chvjjjj

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 15:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slyszalem dobry typ do 300km\h napie*rdalal spadam trzymanko ekipa

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 23:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przedstawię wam moją 21-latkę mrrr po kąpieli https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/65084_721163904645292_4026722038805524609_n.jpg?oh=4a1b8f3304f61536385a36021d155c81&oe=54456DFF&__gda__=1413831234_174ac0b933ee0d644a84c34f2b20341a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 00:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    :)) http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/150480_289899711142121_1076067067_n.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 00:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mój znajomy jest bez wykształcenia i zarabia 20 euro/h bo znajomy mu załatwił pracę konserwatora na jakiejś hali, jak za to nie wyżywisz rodziny czesiek to ja nie wiem ile chcesz zarabiać \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 21:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ulepić z gliny hehe. 20 euro/h? To na hgh nie starczy :(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 22:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10726203_389947974495640_1262224401_n.jpg?oh=4614ecba190bdf179d4f16e956c94cc3&oe=544DBA7E&__gda__=1414402222_6abd76518e1dfac2b6c444c3dc5fbe23 sobota

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 13:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10711124_725022847592731_2962145832372055674_n.jpg?oh=501f972ac2bcc3a5b3cb4e0f45c78c66&oe=544F02E8&__gda__=1414479063_e3d7c75f68dd01ef09c95987954d48f0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 17:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s200x200/1972297_340318939471401_5538089656167965779_n.jpg?oh=9af721770ebc1ee8d5c726697ddd5a87&oe=54B69CB1&__gda__=1421425510_cdd8f1907146ef93bcd91af18c8763e6

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 19:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Piłka tak nie ma poczucia humoru, że po h nie może wcisnąć a bo error wyskakuje, że przecież jest piłką i nie ma poczucia humoru

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 20:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po ch** po H ma wcisnąć A? Hamor?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING-DIETA-POMOC

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie to zależy od internatu, lecz zazwyczaj jest to jakieś mięso, ziemniaki i surówka. +/- 2 h przed trenigiem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2016-04-03 17:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida zdaje sobie sprawe, ze jeszcze nie jest idealnie, ale nadal sie ucze :) A dzisiaj moj pierwszy trening. 12-sie Trening A A. Przysiad ze sztanga na plecach 15kg/20kg B1. wyciskanie sztangi skos góra 15kg B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 34kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 96kg C2. wznosy tułowia z opadu bez obciazenia D. [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7306 Data: 2013-08-12 11:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja jak będe zaczycznał to od września łądny ?? [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO FORMY 2014

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy . Standardowy obiad kurczak i ryż , dziś z dodatkiem sosu chińskiego ( gotowiec ze słoja ) Kolejno kCal / Biała / Węgle / tłuszcze Ryż biały długoziarnisty - Halina 344,00 6,70 78,90 0,70 Pierś z kurczaka bez skóry 193,60 34,88 0,00 5,92 Sos chiński - Aspiro 96,00 1,10 22,20 0,00 Suma 633,60 42,68 101,10 6,62 Przed obiadem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2014-01-02 16:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO FORMY 2014

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 324,00 3,92 72,86 1,19 Serek wiejski Cottage Cheese naturalny - Piątnica 194,00 22,00 4,00 10,00 Rodzynki - Kresto 55,40 0,46 14,24 0,10 Ryż biały długoziarnisty - Halina 344,00 6,70 78,90 0,70 Jabłko 72,50 0,38 16,54 0,25 Odżywka Mass Up - ActivLab 393,00 10,00 87,00 0,50 Mleko UHT 0,5% tłuszczu - Aro 111,00 9,60 14,70 1,50 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2014-01-03 15:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta. A dziewuchy przez sperme. Bo nie wiedziały ze wylatuje 40km/h mina dupy jak sperma trafia w oczy, bezcenna 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 17:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przykładowy jadłospis mojego kolegi któremu zaczynam pomagać https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10690025_688378021248006_9028977219611508156_n.jpg?oh=a543bdbc6a6a1c09f77e63d62636f288&oe=5419E72A&__gda__=1410930837_96aaeaf1ac0d4abc1527ddf78b7fc3a3 Ja: ale weź zedytuj wagę posiłków :-) on: patrzyłem, w miarę się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 20:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chyba nieźle to ułożyłem jak na wyjście z takiej głodówki nie? https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10708449_804970826222098_2140785554_n.jpg?oh=44313a3c2154dadf820ae633055f1463&oe=5419CA83&__gda__=1410990291_54189024a5f22117726c8688fcf3fcde

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)