H

[...] Morfologia krwi obwodowej z rozmazem (ICD9:C55) Leukocyty (ICD9:C30) 5,8 x10^3/µ L 4,0 — 10,0 Erytrocyty (ICD9:C02) ↓ 4,1 x10^6/µL 4,5 — 6,0 Hemoglobina (ICD9:C19) ↓ 13,8 g/dL 14,0 — 18,0 Hematokryt % ↓ 40,5 % 42,0 — 52,0 MCV 99,8 fL 80,0 — 100,0 MCH ↑ 34,0 [...]

[...] narządy w usg - watroba trzustka nerki pecherzyk żółciowy moczowy gruczol krokowey - niepowiekszone w normie. Wczoraj zrobilismy badania krwi i rozniez wyszły w normie. Hemoglobina 15,1 Hematokryt 42, 7 % RBC Erytrocyty 4, 60 Płytki krwi 223 MCV 92, 8 RDW 13, 7 MPV 7, 9 MCH 32, 8 MCHC 35, 4 PDW 13, 70 PCT 0, 177 % Leukocyty 5, 3 [...]

[...] około 2500kcal Próby wątrobowe AST 15,3 U/l 5 34 N ALT 25 U/l 0 55 N Bilirubina całkowita 0,55 mg/dl 0,30 1,20 N Fosfataza zasadowa 72,0 U/l 30 120 N GGTP 20,0 U/l 0 55 N TSH 2,144 µIU/ml 0,350 4,940 N Estradiol 23,00 pg/ml 11,00 44,00 N Testosteron Testosteron 1568,87 ng/dl 47,01 980,56 H Kortyzol Kortyzol 24,59 µg/dl Zmieniony przez - [...]

Jak teraz lecę na 100 euthyrox to jeżeli mam zdrową tarczycę to TSH może mi wyjść mega niskie? Np pokazać nadczynność? Zrobię po weekendzie TSH i zobaczymy jak to wyjdzie. A co do higieny badań to spałem 7 h ale dzień wcześniej robiłem 20 min cardio, lekarka powiedziała że nawet jak bym miał mocniejszy wysiłek to nie powinenem mieć 8 TSH (norma [...]

[...] zasadę, że zanim pójdzie się do lekarza, trzeba nieco samemu posiedzieć przy tym. Inaczej można zzielenieć. Jak teraz lecę na 100 euthyrox to jeżeli mam zdrową tarczycę to TSH może mi wyjść mega niskie? Np pokazać nadczynność? Zrobię po weekendzie TSH i zobaczymy jak to wyjdzie. A co do higieny badań to spałem 7 h ale dzień wcześniej robiłem 20 [...]

[...] referencyjne Morfologia krwi obwodowej (ICD9:C53) Leukocyty (ICD9:C30) ↑ 10,4 ×103/µl 4,0 — 10,0 Erytrocyty (ICD9:C02) ↑ 6,11 ×106/µl 4,5 — 6,0 Hemoglobina (ICD9:A19) 18,0 g/dl 14,0 — 18,0 Hematokryt % ↑ 52,1 % 42,0 — 52,0 MCV 85,3 fl 80,0 — 100,0 MCH 29,5 pg 27,0 — 31,0 MCHC 34,5 g/dl 32,0 — 36,0 [...]

Cześć Chciałbym żebyście zinterpretowali wyniki robiłem je bo ogólnie chodziłem rozdrażniony , brały mnie jakieś ataki ( dezorientacja, niepokój, drżenie ciała, przyśpieszone bicie serca ) najczęściej przy wysiłku po słabym posiłku. Ogólnie mam dużo aktywności -piłka nożna 1h dziennie wcześniej było 1,5 -2 h -siłownia 3x w tygodniu trening [...]

Siema. Planuje wejsc na cykl 1- 16 cypio. Nie stosowalem zadnych SAA przedtem. Zrobilem sobie dzis badania i estriadol lekko ponad norme. Zbijac czy nie ? FSH 2,57 mIU/ml~; LH 3,95 mIU/ml~; Estradiol 50,84 pg/mlH; Progesteron 0,42 ng/ml~; Prolaktyna 11,05 ng/ml~; Testosteron 584,39 ng/dl~;

Czy ktos mi powie co oznacza to ze po 2 h obciazenia glukoza cukier spadl pomimo ze nadczo byl w normie??? Czy mam juz cukrzyce czy dopiero stan przedcukrzycowy? /SFD/2022/6/24/a778b01f3d014659b548dd3711b9bb93.jpg Zmieniony przez - Mma.mk w dniu 2022-06-24 20:58:55 Zmieniony przez - Mma.mk w dniu 2022-06-24 20:59:17 Zmieniony przez - Mma.mk w [...]

Ty to masz dobrze zawsze 8 h snu ! Dieta wygląda już lepiej , soków nie wliczaj nie ma po co sam niedawno wliczałem i na nic :p .

6 g kreatyny ? %-) J/w 7 h to sporo Tomek śpioch jesteś i tyle ale jak możesz sobie porządną regeneracja zapewnić to dobrze .

Tydzień 1 – Czwartek – Góra ciała A1/A2 na zmianę, przerwy 75 sek.: Push press (5 serii x 8 powtórzeń) 50 kg Podciąganie (5 serii x 8, 8, 8, 7, 6) (peak contraction)* B1/B2 na zmianę, przerwy 75 sek.: Wyciskanie na ławce (5 serii x 8 powtórzeń) 70 kg Wiosłowanie na wyciągu poziomym (5 serii x 10 powtórzeń) 6 sztabek (peak contraction) C1/C2 na [...]

Tydzień 3 – Piątek, 7 lutego 2014 – Plecy/Triceps A1/A2 na zmianę, przerwy 75 sek.: Podciąganie na drążku nachwytem(6 serii x 7, 5 + 5kg, 3 + 10kg, 7+5kg, 5+10kg, 3+15kg) Wyciskanie wąsko (6 serii x 7, 5, 3, 7, 5, 3 powt.) 60, 70, 80, 70, 80, 90 B1/B2 na zmianę, przerwy 75 sek.: Wiosłowanie sztangą podchwyt (6 serii x 10, 8, 6, 10, 8, 6) 60, 70, [...]

Arnoldki sa na barki :) Jak juz to "szrugsy" sa na miesnie kapturowe grzbietu, a wioslowanie to wioslowanie. Pkt 4 w Twoim planie to wioslowanie a nie Arnoldki. Odsylam do atlasu celem poszerzenia wiedzy o cwiczeniach: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co do diety to dzial odzywianie, ale male sprostowanie: Pijesz przez caly dzien okolo [...]

rav sluchaj ja odnosnie t3 nie mam doswiadczenia. Raz cos probowalem ale typowo do spalania ale na fitnesmena sie nie nadaje. Doradzil mi tak bardzo madry gosc zeby poprostu brac na apetyt. Ja jem co chwile jak Dozer napisal Ale defakto trzeba brac przed jedzeniam na pusty zoladek czyli do 30 min. Polecam 1 porcje na czczo rano druga ok 15 np [...]

slaws1170: kawał chłopa widac, że dobra forma. nie ma c.h.u.j.a sog delsterydo: też elegancko niech masa będzie z Tobą sog poszedł w twoją strone;) Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-29 20:36:28 Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-29 20:42:11

witaj Dobrze trafiles, problem jest neistety typowo meski i uciazliwy ale mozna sobie z nim proadzic stosuajc kilka kombinacji takich jak dieta,trening i suplementacja. Dieta u ciebei jest tragiczna nalezy ja zmienic proponuje ci diete zbialnsowana, poczytaj oniej troche http://www.sfd.pl/temat231127/ oczywiscie doradzimy ci jak ja ulozyc [...]

Postaram się wrzucić wszystko tak, aby było przejrzyście i czytelnie }:-( Co do treningu to masz rację, że za dużo tego, łatwo będzie się przetrenować. Coś z tym zrobię :-PP Wczorajszy trening: 15.10-16.20 ( 10 min rozgrzewka, 60 min targania żelastwa) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72ca75a1251b41078feb2734c4e7f914.jpg Zamiast pompek na poręczach robiłem [...]

te musli wg mnie nie udane po h*j to tam jest to nie wiem a gainer jak gainer syf same cukry proste smakowo za pierwszym razem nawet nawet potem tragedia

Na fizjoterapii też można zarobić. W Wawie wyskoczysz z ofertą 50zł/h i już jesteś konkurencyjna :) Poza tym w tym czasie możesz obsłużyć paru pacjentów (prawie jak na wf-ie-rzucisz piłkę żeby ćwiczył :D). Fakt, że na taką renomę trzeba pracować wiele lat.