Glukoza spożywcza

Cos na razie nie moge sie doczekac odpowiedzi na temat tej kretki hiteca , moze w tak zwanym miedzyczasie opisze moje dotychczasowe doswiadczenia z kreatyna , moze bedzie to przydatne dla innych userow ktorzy jeszcze jej nie brali Tak wiec jesli chodzi o kreatyne , jej skutecznosc jest niezaprzeczalna , ale oczywiscie u kazdego bedzie dzialala [...]

Powiedzmy że glukoza to dekstroza. Bierz z tym co tańsze(glukoza spożywcza)

i tak większość kreatyn jest wyprodukowana w Chinach...większość firm to typowi przepakowywacza <np. glukoza spożywca cena hurtowa <np. glukoza spożywcza zwana inaczej dekstrozą ok.2-3 zł za 1 kg; sprzedawana po ok.2-3 zł za 200-300g lub ok.20-30 zł za ok. 1-1,5kg>

faz1 - carbo bedzie njlepszym rozwiązaniem jezeli chodzi o jjakość/cenę, taniej wyjdzie Ci glukoza spozywcza w sklepie - koszt 200g ok.2.50zł , więc za kg zaplacisz ok.12.50 - 13zł. Carbo jest drozsze (ok.20-25 za kg) ale na pewno lepsze niż glukoza. ew. kup np.dextro juice olimpu co do soku winogronowego, sam sobie policz...jakbys mial pic [...]

jeszcze 4 opcja chyba najslabsza ale jednak 4. Glukoza czyli np. (juz bylo ale..) Carbo/Dextro Juice/Glukoza spozywcza/Dextroza

nie chcialem zakladac nowego tematu, mam pytanie czy ta glukoza to jest to samo co dextroza?? dziala na tej samej zasadzie?? (Dodatkowe zażywanie kreatyny z dekstrozą powoduje wzrost stężenia kreatyny we krwi nawet o 50%) czyli jest wieksza moc kreatyny?? a co waszym zdaniem najlepsze w tym zastosowaniu: glukoza spozywcza, dextroza, czy carbo??

sama glukoza spozywcza da Ci energie na trening a po treningu odbuduje zapas glikogenu w watrobie. Sama glukoza nie robi wiele wiecej.

bo dextroza to jest glukoza spożywcza, którą w tesco kupisz za 3zł/200g (mniej więcej)

Zamiast gainera myślałeś nad zwykłą glukozą spożywczą? Obrzydliwe w smaku ale tanie jak piasek a zawsze to dodatkowe kalorie i ponad 90 g węgli w 100 g porcji. No i - opcja na chama - kupić syrop Megace, po którym jedzenie samo wskakuje do buzi;););)

Może troche dziwna alternatywa ale... czy ktoś próbował zastąpić carbo potreningowo np białymi bułkami + dżem/miód ? istnieje teoria że po treningu jakosc węgli nie ma znaczenia i może to być nawet glukoza spozywcza, oby były szybko wchlanialne, więc teoretycznie nie zauważe róznicy spozywajac po treningu np bułke z dżemem zamiast carbo? Zmieniony [...]

[...] B.20.4 / T.1.2 / WW.0.0 / KCL.93 *Poł Pomidora(100g) B.0.9 / T.0.2 / WW.3.6 / KCL.15 W sumie: B.24.65 / T.1.75 / WW.43.05 / KCL.280 17.00 Trening *Bezposrednio po Treningu Glukoza spozywcza 19-19.30 *Chleb razowy 4 kromki *Piers z Kurczaka(100g) B.20.4 / T.1.2 / WW.0.0 / KCL.93 *Ryz(50g-Poł Woreczka) B.3,35 / T.0,35 / WW.39,45 / KCL.172 21-22 [...]

"tłuszcze (ok. 0,63 gr/kg) JAK NA MOJ ROZUM TO ZA MALO.MIN 1 GR" Tak mi wyszło po wykonaniu obliczeń z postu Tyki, a zresztą jakoś boję się tego tłuszczu, bo wszędzie się czyta, że tłuszcz jest be. "JOGURT NATUR. 2% DAJ I PLATKI OWSIANE" No owocowy jest dlatego, żeby to jakoś smakowało i przeszło mi przez gardło. A może być [...]

glukoza spozywcza w sumie jest naturalna - wchodzi w gre?

sprawdźna gronie hehehehe Cel: Czysta masa mięśniowa nie istnieje cośtakeigo jak budowanie czystej masy , masa mięsniowa to tłuszcz woda i mięsnie nie ma opcji budowania tylko i wyłącznie mięsni. Przeszkody w drodze do celu: Szkoła & matura ;) a jakei to przeszkody niby ?? Jak odzywiać sie w dni kiedy nie mam treningu? nie jesteś zawodowcem [...]

carbo/glukoza spozywcza np delecta ok 2,5zl/ tauryna - dodatki do krety

1st cykl : mono 300g + glukoza spozywcza ok.1600g na caly cykl mialem + milem jeszcze bcaa wiec bralem to takze..efekty: a) 6kg, z czego spadło 1.5 - zostało 4.5kg masy dobrej jakosci ,nie jakiegos tluszczu b) +12.5 na ławce w 1maxymalnym powtorzeniu c) wzrost kondycji , wytrzymalosci bylem z tego cyklu bardzo zadowolony

Wpisz sobie w google glukoza spożywcza i na pewno znajdziesz zdjecia. Do czego Ci ona potrzebna?

Staż na siłowni masz zerowy? Racja FBW będzie dobre, ale nie ten wytwór z kosmosu co podałeś. raz ze kolejność z dupy, dwa cwiczenia okropnie dobrane. Panie Rakhu,a jaki staz na silowni masz Pan,bo profil mi mowi bd...<bardzo dupny?>:D,jestem niewyspany i moge sie czepiac:) Full Body Workout bedzie dla Ciebie najlepszym rozwiazaniem: [...]

Przed treningiem pomyśl o solidniejszym posiłku z ryżem, piersią z kuraka / indyka, warzywami. Te płatki odpadają a jaja również nie są dobrym rozwiązaniem. Ponadto jedno jabłko w zupełności Ci wystarczy i niech to będzie to w śniadaniu, zjedz je między posiłkami. Owoce zawierają w sobie fruktozę, która w ilości przekraczającej 50g na dzień nie [...]

szkoda hajsu na dextroze bo to jest to samo co glukoza spożywcza, która kosztuje ok 1,50zł za 100g lepiej kase na carbo wydać