Witam, Czy cardio po treningu masowym ma sens? Zamierzam po ok.1,5h treningu zaczac robic treningi cardio - ok 45 minutowe. Koledzy doradzili mi bcaa, by zatrzymac katabolizm miesni - kiedy je brac ? - przed cardio? Z gory dzieki za pomoc i rady :D
Witam, nie widzę na etykiecie żadnego hologramu z BCAA xplode (pucha), na innych suplementach jest kod kreskowy i wszystko podpisane, czy wystarczy, ze wytne sam kod kreskowy i dolacze do reszty zebranych punktow? Z gory dziekuje za odpowiedz :)
Witam Mam pytanko o L-carnitne której firmy kupować i jaka bo ktoś mi doradzał żeby zwracać uwagę na współczynnik i kupować 8:1:1 w proszku. To samo pytanie l-glutamine podobno amerykanie robią dobre produkty. Proszę o nazwy firm
Witam Jestem teraz w okresie redukcji i mam pytanie czy aminokwasy BCAA i kofeinę można przyjmować razem na pół godziny przed treningiem? Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-14 09:58:13
bcaa xtra jest godne polecenia?? http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extra_%2B_BCAA_Extra_gratis!!!-opis3595.html dobre to jest??? jakie najlepiej wychodzi w cenie/jakiej firmy??
Witam, tak jak w temacie. Przeszukałem google ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie.Mianowicie czy bcca przyjmowane na pusty żołądek od razu po przebudzeniu może negatywanie na niego wpłynąć?
Czesc mam zamiar wejsc na cykl Massacra+BCAA MEGA CAPS® +HMBOLON NX trenuje 5 x w tygodniu Staz treningowy cwicze juz 4 lata z malymi przerwami waga 95 kg prosil bym o dokladnie rozpisanie ....
Cześć mam takie suplementy ale mam problem jak rozplanowac stosowanie ich, zawsze mialem pojedyncze odzywki to dawałem rade jakos a teraz wpadło wiecej i sie pogubilem z gory dzieki wszystkim:)
Witam co lepsze, więcej czystej leucyny na porcje przedtreningowo i potreningowo czy lepiej kompletne BCAA z glutaminą na mase. I jak to jest wkońcu z tą glutaminą ?? raz czytam że działa a raz że to pic na wode...
Dzień dobry mam 17 lat ważę 78kg przy wzroście 194cm. W jakich ilościach i porach dnia przyjmować Kreatynę Mono 1kaps=1g Białko Light Whey od 6PakNutrition oraz Bcaa Pak także od 6paknutrition. Ćwiczę codziennie prócz soboty i niedzieli. Pozdrawiam Paweł T.
Witam wszystkich mam pytanie czy wypicie kawy i BCCA przed aerobami w ciągu dnia to dobry pomysł. A jeśli tak to jak to połączyć czy np wpierw wypić BCCA 30 min przed aerobami a potem np kawę czy odwrotnie ? Będę wdzięczny za podpowiedzi w tym temacie.
witam czy bcaa w tabletkach jest lepsze niż w proszku aha mam pytanie warze 74 lg czy bcaa by mi cos dało spalić coś ??proszę o odp aha i jeśli mogę prosić jak by mi ktoś dał przykładową dietę proszę 16 lat pomocy ;D