SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśniowe). Surowce użyte w Ultimate Protein należą do białek o najwyższej wartości biologicznej, charakteryzują się wyjątkowo dużym stężeniem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) oraz glutaminy - substancji niezbędnych w procesach regeneracyjnych organizmu. Budowanie umięśnionej sylwetki związane jest z koniecznością powiększania masy [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 20:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi rok treningów - potrzebna przebudowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2015 r. Moje wyniki krwi i hormonów są dobre, a tkanka kostna odbudowała się o ok. 5%. Po konsultacji z Panią dr nie ma przeciwwskazań do stosowania suplementacji typu BCAA czy gainer, o które ją pytałem. Przez ostatni rok udało mi się przytyć 10kg i nabrać dużo więcej siły. Jestem typowym ektomorfikiem, dlatego też wciąż pracuję nad dietą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2016-01-01 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - BCAA Chews

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepScitec_nutrition-p66600198.htmlScitec_nutritiona_BCAA_Chews_span10x30chewsspan_i36067_d400x400.jpg OPIS NAPEŁNIJ ZBIORNIKI DO TRENINGU! 3g BCAA W JEDNEJ PORCJI! Pyszne tabletki do żucia w 2 wyśmienitych smakach Stosuj BCAA CHEWS w celu szybszej podaży Twoich ulubionych aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2017-02-06 18:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja Aminkwasami

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -bcaa póki co przyjmuję około treningowo - 5gr na 30 min przed trenengiem i 5gr bezpośrdnio po treningu. W dni nietreningowe też przyjować ? (póki co nie przyjmuję w DNT) (BCAA ActiveLab w proszu - nie moge znaleźć linka na SFD) - nie przyjmuję zadnych aninowasów egzogennych eaa a chcialbym zaczac, czy lepiej oddzielnie czy moze jakis stack z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-11-06 14:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/nj na mase

    Temat
    Trening w domu

    [...] wielkie dzięki za pomoc;) waga 72 kg. rozkład b/t/w DT ; 160/80/320 DNT ; 160/95/270 to są wartości na początek , króre będą regulowane przez zmiany wagi. DT: rano BCAA 10 gr 15;30 Purple Wraath 16;00 trening 17;00 Carbo Białko Purple wraath 30/5/70 18;00 ww złożone o wysokim ig + owoce/miód szybkowchłanialne białko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2011-10-04 19:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodies - BCAA

    Temat
    Bodies

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_i28166_d400x400.jpg BCAA Opis - Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni. - Nasila proces syntezy białek. - Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania. - Lepsza regeneracja. BODIES - BCAA Dzięki unikalnej formule BIOLOGICAL TIME RELEASED FACTOR użytej podczas produkcji BCAA CAPS uzyskano optymalny poziom [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2013-01-21 16:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogórek) + Omega 3,6,9 -1g 4-ty) posiłek (przedtreningowy) -około 1,5h przed treningiem *jacket potato *puszka tuńczyka *owoc Na około 30-40 min przed treningiem SHAKE: *10g BCAA *10g EAA *5g Glutaminy *5g Argininy Bezpośrednio po treningu *50g Carbo *75g izolatu białka *10g BCAA *10g EAA *10g Glutaminy *1 banan *witaminy+minerały Około godziny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2013-04-06 10:27:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - sprzed 3 lat, a dziś

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] squash, badminton półprofesjonalny) CYKL 55dniowy 1-15 dni - AA (AA) - URX Bombshell (30min przed T) HI-TEC Whey-C6 (rano i po T), Trec CM3 (przed posiłkiem, po treningu) BCAA POWDER (przed posiłkiem, przed treningiem) LABS Vitex Fruit Extract (3dziennie) 7NUTRITION ZMB+GMC (3 przed snem) 16-25 dni - AA+BT (BT) - HI-TEC Black Devil (przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2020-06-24 11:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 185cm, marzenie to nabrać 20/25kg mięska (kwestia paru lat, samo się nie zrobi :> ) Więc Suplementacja: Białko - Optimum Whey Gold Standard 100% Węglowodany - Olimp Carbonox BCAA - Olimp BCAA Xplode Witaminy i minerały - Olimp Vita-Min Multiple Sport DAWKI: BCAA - 20 minut przed treningiem 10g (1g/10kg - w opakowaniu 60%/100g BCAA) BIAŁKO + CARBO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-12-17 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka potrzebują sportowcy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (Town 1990 za Lemon, Nagle 1981, Purtmonts 1991) Ćwiczenia wytrzymałościowe powodują wzrost utylizacji aminokwasów (szczególnie tych o rozgałęzionych łańcuchach BCAA) i użycie ich jako substratu energetycznego (Lemon 1989 za White i Brooks 1981, Lemon i wsp. 1982). Według niektórych autorów, gdy wysiłek trwa więcej niż dwie godziny, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2008-10-14 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplach

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Z góry przepraszam jeśli było coś podobnego w podwieszonych ale szukałem długo i nie mogłem znaleść tego co konkretnie mnie interesuje, proszę o wypowiedź kogoś kto ma już troszkę o tym pojęcia, ponieważ chodzę już troszkę na siłownię, teraz zamierzałem dorzucić troszkę supli alę z kim nie rozmawiam wydaję mi się, że dalej nic nie wiem. Z uwagi na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2012-06-01 09:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Whey Fusion jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, już w ciągu 15 min aminokwasy docierają do krwiobiegu krwiobiegu. Whey Fusion zawiera 50% aminokwasów esencialnych, 25% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne. * 6 ŹRÓDEŁ BIAŁKA SERWATKOWEGO * 81-83% BIAŁKA W ODŻYWCE (86-89% W SUCHEJ MASIE!) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2009-12-19 19:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Monohydrat Kreatyny + S.A.W + BCAA + Beta Alanina 8 tygodni = 56 dni = 24DT + 32DNT Monohydrat Kreatyny: Creatin Monohydrate (500g) S.A.W: Trec SAW (200g) BCAA: SFD PURE BCAA ORANGE (500g + 250g) Beta Alanina: Beta Alanina (128kap. x2) DT: przed treningiem: - BCAA 10g - S.A.W. 10g (wystarczy na 20 treningów) - Mono 5g - Beta 4g po treningu: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2013-02-03 19:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie stosuję. Po treningu siłowym białko z mlekiem 2% i - w zależności od pory dnia - po jakimś czasie normalny posiłek (najczęściej obiad) Przed treningiem BCAA + booster. Po treningu BCAA Rano i wieczorem witaminy i magnez. Ćwiczę od czerwca 2011. Całe moje doświadczenie to 13 miesięcy w jednym ze znanych programów walki z [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7577 Data: 2012-11-20 22:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy aka "TEST"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 'testy' swojego ciała, to mam ochote sprawdzić jakie efekty uda mi sie osiągnąć w przeciągu 1-2miesięcy bo w sumie tylko tyle mam czasu. Suplementy jakie zakupiłem to: UNS BCAA 8-1-1 : 500g - przed i po marszu Scitec ZMA - przed snem ActivLab L-carnityne plus HCA - NIE WIEM :D olimp carbonox - po treningu FA whey protein - po treningu nutrex [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2012-06-24 22:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 porad na MASE!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powtórzeń - będziesz silniejszy. Zasada brzmi: większa siła równa się większe napięcie mięśni, równa się większy przyrost. 10) Uzupełnij wielką trójkę: Glutaminę, Kreatynę i BCAA Glutamina znana jest jako aminokwas odporności. Gdy jesteś poddany ciągłemu stresowi związanemu z dietą i treningiem, układ immunologiczny załamuje się i uwalnia do krwi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2009-01-07 15:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWKI stosowanie..pomozecie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakis czas pozniej mialem troszke przerwy i wrocilem do treningow. (trenuje poniedzialek,sroda,piatek)nie raz wt i czw sam brzuch! na poczatku bralem tylko BCAA wstawalem o 6.15 bralem przed sniadaniem 5g nastepnie jadlem jakies sniadani,trening i po treningu BCAA 5g od ponad tygodnia dolozylem do swojej diety creatyne i Profi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2012-02-06 18:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężko-atletycznej, czy trójbojowej. Suplementy, które będę przyjmował : 1. CFM Whey Protein Isolate 2kg 2. Night Effective Proteins 2,3kg 3. Creatine Vitargo 2,25 + 1 kg 4. BCAA Powder 300g + 300g 5. Anabolic Booster 180 + 180 kaps 6. Kre-Alkalyn 240kaps Oraz kupione już wcześniej w ubiegłym roku : 1. Witaminy Multi Mega Sport 120 kaps 2. Pure [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12558 Data: 2011-01-13 10:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - PumpKick

    Temat
    Sport Definition

    [...] która należy do najlepszych substancji pompujących na rynku! Jednak to nie wszystko co oferuje ten produkt – skuteczna porcja beta alaniny oraz aminokwasów rozgałęzionych BCAA dodatkowo wspiera organizm, zwiększając jego wydolność treningową. Odczujesz znaczną różnicę już po niedługim czasie stosowania! ZAAWANSOWANY BOOSTER PRZEDTRENINGOWY BEZ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2015-02-19 22:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP - BCAA 10X

    Temat
    MHP

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_10X_i32485_d380x380.jpg Opis - Wspiera i przyspiesza wzrost mięśni - Poprawia koncentrację i wydajność ćwiczeń - Antykataboliczna ochrona mięśni MHP BCAA 10X zawiera unikalny skład, o bardzo wysokiej zawartości leucyny! Ta formuła działa natychmiast! BCAA przeznaczone jest dla wszystkich sportowców, którzy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2015-03-25 20:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)