:-)hehe no dlatego napisał temat :) tez jestem ekto i waze 70/71 kg i wyszło mi zapotrzebowanie okolo 3000 kcal( nie bedize przyrostow to dodam ) nie wiem skad Ty masz 3900 :D frytki wywal na pewno i mrozone rzeczy, jedz zdrowo a nie byle co zeby kcal dobic Zmieniony przez - Polsky96 w dniu 2013-12-18 16:17:06
@koromis ale głównie robisz mrożone frytki ? ja jak robię z ziemniaków (a robię w sumie zawsze tylko z nich, to muszę dać trochę, zwykle na 500-600 g ziemniaków daję 10 g oliwy z oliwek) co do zapytania, maszyna jest świetna i polecam każdemu Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2014-02-09 19:08:57
Cholesterol zawarty w spożywanym przez nas mięsie, jajach i innych produktach jest czysty, dopóki nie zostanie poddany gotowaniu lub innemu procesowi przetwarzania. Wtedy część czystego cholesterolu przekształca się w oksycholesterol. Ten niebezpieczny oksycholesterol zawierają na przykład mrożone produkty spożywcze, mleko w proszku i niestety [...]