Dieta

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata 6. DIETA: 200g B 300g W 90g T Siema, jestem totalnie zielony jak chodzi o doping, pytanie moje brzmi jak się odblokować po pierwszym cyklu w życiu na enanie 2 fiolki, na odblok mam tamoxifen, clomid i aromasin. Czy te środki mi [...]

Na odchudzanie to jest dieta!!! Na hgh mozna masowac, redukowac, czy robic rekompozycje Czy bedziesz redukowal czy nie bedzie to w 100% zalezne od jedzenia!! A ten aspekt lezy!!

Chlopie nawet jak dasz 20 jm apteki to dieta lezy!! Wbijaj dalej i powtorz badania Zrob ft3 i ft4 aby sprawdzic czy tarczycowe dobrze dobrane Dietetykowi podziekuj bo to idiota

DZIEŃ 19/12 zera kalorycznego Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa Dieta: 2547 kcal: B:152/Tł:83/W:303

34 lata. Ćwiczę od 20 lat. Z chorób nadciśnienie, biore leki. Dieta 2500 kcal wprowadziłem. Jaki rozklad makro w tej diecie, jakie produkty spozywasz, jaka jest Twoja PPM?

Dieta oczywiście jest cały czas, może się źle wyraziłem. Na cyklu będzie to tak samo dobrze ogarnięte po prostu. Jak najbardziej chcę myśleć poważnie, tylko po prostu doświadczenia na sobie z SAA jeszcze nie mam i może rzeczywiście zbyt grubo to rozplanowałem. To zatem jak powinienem polecieć taki cykl przez powiedzmy 30-40 tygodni? Nawet z HGH, [...]

Glupota i d****izm tyle ci powiem 28 lat na saa a lece slabsze bomby Wystarczy na start sam test pozniej dolozyc 2 srodek To nie dziala tak ze czym wiecej saa tym wiecej osiagniesz 700 trena ace tyg? Polowa zawodnikow z mr. Olimpia cisnie mniej trenu % Poza tym dieta bedzie jak cykl ruszy? No powaznie? A teraz to co? Bez diety dopietej nie [...]

[...] ace 75-100 ed 31-40 masteron 400 e3d Coś zmienić, dodać, usunąć? Wiem, że to bardzo mocny cyklon i mógłbym równie dobrze osiągnąć bardzo wiele na mniejszej ilości środków i mniejszych dawkach, ale nie na tym mi zależy. Dieta i trening będą serio dopięte na ostatni guzik, chcę wskoczyć na zupełnie inny poziom i nie chcę tego robić w kilka lat.

34 lata. Ćwiczę od 20 lat. Z chorób nadciśnienie, biore leki. Dieta 2500 kcal wprowadziłem.

Nie ma nic gorszego niż takie cheatowanie. Niestety przerabiałam dietę od poniedziałku do piątku, a potem weekend i zamawianie pizzy. Albo cały dzień ścisła dieta i wieczorem dwa ciastka. A to wspieranie się nawzajem w diecie naprawdę dużo daje. Niestety jak próbowałam się odchudzać we wcześniejszym związku to mój ówczesny facet tylko podkopywał [...]

Piątek-11.09.2020 Masa tydz.1 Dzien bez wiekszych wrazen,praca,trening i tyle. Jutro off,w planach tylko cardio. DIETA DT 1. B 50g Ww 0 T 15g 2. B 50g Ww 60g T 5g 3. B 40g Ww 60g T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa 4. Post B 60g Ww 100 5. B 50g Ww 80g 6. B 50g T 15g B 300g Ww 300g T 35g [...]

Nie ma nic gorszego niż takie cheatowanie. Niestety przerabiałam dietę od poniedziałku do piątku, a potem weekend i zamawianie pizzy. Albo cały dzień ścisła dieta i wieczorem dwa ciastka. A to wspieranie się nawzajem w diecie naprawdę dużo daje. Niestety jak próbowałam się odchudzać we wcześniejszym związku to mój ówczesny facet tylko podkopywał [...]

Gdybym ja miała w głowie,że do końca roki redukuje,to jakoś tak strasznie długo mi się wydaje:-PPWolę obserwowac organizm,swoje samopoczucie a potem sprawdze ile to już trwa:-) Jestem też tego samego zdania co Nene...w sumie tylko raz zrobiłam sobie jadłospis na nastepny dzień i tylko byłam wkurzona,że nie mam na to ochoty a jakbym miała na cały [...]

[...] A później rozjazd z Małgośką. https://i.ibb.co/JdB6k6q/Zrzut-ekranu-2020-09-11-o-20-58-48.png Takiej średniej razem i mocy u mnie jeszcze nie mieliśmy. Ładnie poszło. Dieta: TRENING 1. Omlet z mąką i bananem, jogurtem i nektarynką. 2. Gzik z chlebem z hummusem. 3. Indyk mielony z ryżem, oliwą i buraczkami. TRENING KOLARSKI - intra [...]

Dieta 1800,kroki 17tys. Trening: *Przysiad goblet ze sztangielką 12/10/8/8/12+ 21/26/27/27/26 *Monster walk 4 serie 60/60/70/80 *Wyciskanie sztangielek leżąc 12/10/8/12+ 6/7/8/7(13) *Wyciskanie sztangielek siedząc 12/10/8/12+ 5/6/7/6 *Wyciskanie sztangielki oburącz zza głowy siedząc lub stojąc 12/10/8 7/8/9 Dziś zrobiłam sobie ucztę [...]

[...] tematu: 283 Przestań obserwować Formularz - Proszę o pomoc Wiek 32 Waga 79 Wzrost 178 Obwód ramienia 37 Obwód klatki 104 Obwód uda 62 Obwód talii 82 Staż na siłowni 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Poprawa samopoczucia, libido, [...]

Powodem napisania tego tekstu było pytanie, zadane pod jednym z moich artykułów.  W tekście tym rozważałem, czy do budowy masy mięśniowej potrzebny jest duży naddatek kaloryczny tak zwany "dirty bulking", czy może (dla większości) lepszym rozwiązaniem będzie wolniejsza droga, czyli niewielki plus kaloryczny. Prostszy sposób Po pierwsze  Ułożenie [...]

[...] mogą mieć znaczenie dla pacjentów cierpiących z powodu nowotworów (jednak mimo wszystko jest to na razie terapia eksperymentalna). Referencje: Marcus D. Goncalves i in. „Dietary Fat and Sugar in Promoting Cancer Development and Progression” https://doi.org/10.1146/annurev-cancerbio-030518-055855 Ana F. Branco i in. „Ketogenic diets: from [...]

[...] 8, 12 kg x 6, 16 kg x 10, 14 kg x 15, 10 kg x 20 7. Prostowanie drążka wyciągu 50 lbs x 11, 50 lbs x 13, 36 lbs x 20 8. Allahy 91 kg x 20 91 kg x 14 91 kg x 11 73 kg x 20 Dieta 4900 kcal. Notatnik: 1. Smith - 122x6 bardzo dobra technika, o to chodzi - mniej powt ale większą pracą klatki, 110x10 jw, też bardzo dobra seria, za tydz 122x6+, [...]

WIEK:27 2. WAGA:170 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami z 6 lat będzie 6. DIETA: w przybliżeniu -białko: 2g/kg masy -węglowodany:1g/kg masy -tłuszcz:0,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka za sobą test enan, prop, deka, oxa, oma, Mietek 8. TRENING: push pull legs 5x w [...]