Dieta

Z tego co tu czytam uważam podobnie jak kolega wyżej, alergia to raczej nie powinna być choć czasem w rozwoju alergii duże znaczenie ma długotrwałe jedzenie czyt. przekarmianie jakimś produktem spożywczym, czy w czasie stosowania jednostronnych diet, ale wątpie żeby autor tak akurat miał ponieważ na bank dieta była urozmaicona....... s.m.p.a- [...]

Ok dzieki. No mysle, ze dieta jest dobra zrobilem ja kierujac sie wskazowkami z forum. Koledzy napisali mi ze wszystko gra.

za mlody? mysle, ze lekka dieta by mi nie zaszkodzila, ale bardzo malo sie na tym znam i chcialbym, aby ktoś dał mi jakieś wskazówki na prawde bardzo mi na tym zalezy :)

masa- dieta sila- trening zadnych animali Ci nie potrzeba.

Wylliam Witam wśród żywych. Na temat podwieszonych napisałem na gg. Autorka postu: Głodówka przeplatana nadmiernym objadanie się to chyba najgorsze co możesz fundować swojemu ciału. Może nie od razu dieta, a poprawa sposobu odżywienia pomoże.

Dieta to podstawa Kolego. Jak ułożysz diete to możesz wzaśc L-karnityne w płynie np. treca wychodzi kożystnie.

mówisz, że daje rade taka dieta?

[...] z tym że hmb rozpisz na 4 dawki w treningowe po jednym m.capsie. leucine jesli chcesz to dodaj, jednakże juz rzcej tylko po treningu. no i z cynkiem tak bardzo nie szalej Dieta do tej pory wysokobiałkowa,węgle na min. Tłuszcz 1-1.2x 1kg masy -ten typ diety jesst raczej redukcyjny, chyba, ze jestes endo przez duże E, wtedy proporcje na korzyśc [...]

Witam Panie Jacku Co Pan sądzi o takim rozwiązaniu (bo niestety brak czasu mi doskwiera) 4:15 pobudka -5g mono i 5g Glutaminy 4:20 20g białka z WHEYA 4:35 40min aero na rowerku po aero 20g białka z WHEYA 20min po tym Płatki owsiane + jajka +owoc + oliwa z oliwek w godzinach po południowych trening siłowy (oczywiście dieta utrzymana).

Russell 88 - wytrwałości na bank mi nie zabraknie. Dzięki. DZIEŃ 14 Zaczynamy nowy tydzień zmagań z tłuszczem. Po dwudniowej regeneracji, pełen energii o 18:30 wyruszam na siłownię, gdzie do zrobienia mam klatę i bica :P Po cwiczeniach siłowych - 30 min na rowerku, a wieczorem 55 min biegania. Dzisiejsza dieta: 9:00 - 50g płatków owsianych, 3 [...]

ogolnie po tym cyklu bylo cieniuŚKO,MYSLALEM ZE BEDZIE LEPIEJ, CO ZROBIC ABY KOLEJNY CYKL BYL OK WIADOMO O CO CHODZI, NIECH KTOS DORADZI, CO WZIASC NA KOLEJNY CYKL NO I JAKAS DIETA

Kurfa człowieku zrozum że na samym koksie nic nie zrobisz. Widzisz co teraz robisz? Zaczynasz ładować cykl za cyklem i to nie z byle jaki środkami. Nie dziwi cie to że praktycznie nie rośniesz? Idz do dzialu dieta i trening, popros kogos o pomoc w rozpisce i zacznij tak postępować. A koks to po 2 latach dobrej diety i treningów Pa

Witam Produkty ktore wymieniles sa produktami nieodpowiednimi dla wszytskich, nie jadaj ich. Dieta ma skladac sie z produktow jak najmn iej przetworzonych, bogatych w skladniki odzywcze. Bardzo, bardzo ogolnie. W razie pytan wal smialo

Masz wszystko podane... Trening i dieta na mase. =D pozdro

po co szprycujesz sie scierwem , nie umiesz zrobic czegos swoja praca? widocznie masz wyniszczony organizm i nie wiesz co to jest dieta proste

do jakiej l-karnityny chyba DUDEK napisal Ci... "l-karnityna to slaby produkt wybierz TSE - Thermo Speed Extreme" czytasz wogole co sie do Ciebie pisze kretke po mojemu to dopiero jak bedziesz miał staż wiekszy niz pol roku a narazie dieta na ujemny bilans i spalacz no i oczywiscie siłka i aeroby

Dzien 15 (treningowy): do zelastwa nie bylem dzis zdatny, ale nie chcialem calkiem rezygnowac z treningu - poboksowalem w gruszke, porobilem troche przysiadow, podciagania, unoszenia tulowia/nog z opadu... dieta nawet niezle, sory ale nie chce mi sie pisac. przejrze jeszcze forum i ide w kimono

jeśli zdecydowałeś się na nitro to weź II lub E do tego mono i dieta oczywiście Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-09-15 19:27:16

ja ******le,przychodze do chaty,a tam ziemniaki i schabowy ****a i mam w******lać dieta jak ****

ja mam ten sam problem tylko ze dotego dochodzi jeszcze tylek =/ ale coz dieta i silka i mysle ze do konca roku sie uda zbic to :]