Dieta

"Właściwości biologiczne: Testosterol™ 250 to preparat oparty o aktywne frakcje fitosteroli. Fitoterole są to związki chemiczne pochodne steranu, ich rdzeń stanowi 1,2-cyklopentanoperhydrofenantrenu. W klasyfikacji chemicznej fitosterole należą do sterydów - zawierają rdzeń steranowy z grupą wodorotlenową w pozycji 3 oraz łańcuch [...]

seewy, u mnie np. przy tych 14% dieta i aeroby skutkowały za dużym spadkiem masy i siły, możliwe że popełniałam jakiś błąd, w tym 'sezonie' eksperymentalnie zwiększam kaloryczność (tłuszczami) i częstotliwość posiłków (co 2 godz.). no zeszlas juz ponizej 15% wiec mogl tak organizm reagowac, moglas tez przekroczyc setpoint i organizm bronil sie [...]

Jak to nie urosne na tej diecie:) Teraz wyliczylem wszystko zdaje mi sie ze dokladnie... jak na moja wage i wzrost, wspolczynnik aktywnosci pasuje wszystko. Dam dokladny opis, zeby nie bylo ze nie liczylem :) Moim zdaniem dieta pasuje jak ulal do mnie i wszystko lubie z tych produktow, tylko potrzebuje potwierdzenia o slusznosci diety jak dla [...]

dieta + trening musi byc to jest podstawa wg mnie niema sensu porównywac tsa do thermala to tak jakby porownac poloneza do mercedesa ;p , thermal to jednak bardzo silny stack ale musisz sie spieszyc , dostalem meila od cybera ze juz ta firma nieprodukuje tego niewiem ile w tym prawdy.

co ja bym dal zeby miec tyle tluszczu teraz bez tej wyczerpującej wycinki a co do sylwetki to bardzo ladnie wszystko rosnie proporcjonalnie napewno trudno Ci nabrac na masie wiec tym bardziej gratuluje budowy staraj sie zmasowac troche ( pokombinuj z dietą dodaj kcl itp) wtedy sylwetką bedzie bardzie "męska" wiesz tyci tluszczyku [...]

myślę, że wystarczy bo jak piszesz maszłe problemy z finansami- jesli dieta jest oki to taki zestaw da nieźle rade.

czyli Thermal PRO ? do mnie trza najprościej bez metafor (bo prosta) to jag? acha..no a co z odp. na pozostałe pytania? Co z dietą przy takim spalaczu? jestem przez wieksza czesc tyg. na niskich węglach- ładuje max 2 x tyg. pasuje to? a co z kawą? acha jeszcze: w jakiej cenie taka impreza? thx za odp.

Dam dokladny opis, zeby nie bylo ze nie liczylem :) Moim zdaniem dieta pasuje jak ulal do mnie i wszystko lubie z tych produktow, tylko potrzebuje potwierdzenia o slusznosci diety jak dla mnie. JA JESTEM ZDANIA ZEBY KAZDY UKLADAL SOBIE POD SIEBIE NO ALE JAK CHCESZ I Śniadanie 07,00 *płatki owsiane 70g B-8,3g T-5g W-48,5g 256,2 kalorii SYPNIJ [...]

jak nic nie dała to dieta była zła, a pozatym nie chodzę do żadnego fitness klubu

no tak pod 200g. by pasowało brać tego białka, jeśli dieta którą będziesz stosował okaże się niewypałem lub nie do końca spełni oczekiwania to się zastanowimy/daj znać o tym/. aha -ile dasz rady z pokarmem a reszta w odżywce/tu trudno coś w tej chwili zaplanować/ hmb, czy nawet kreatynę może wypróbujemy po jakimś czasie stosowania twojej [...]

tse mozesz wrzucic - thermal jak dla mnie niesolidny, niewiadomo co tam jest i ogolnie nie wzbudza zaufania - czy nie ma tam jakiegos dnp czy cos tse zawiera kofeine - wiec uwzglednij to... jak co z dieta? no chyba nie chcesz diety dobierac do spalacza?

duzo fatu masz do stracenia? jakis spalacz jeszcze dodaj!.. i nie przesadzaj z dawkowaniem dectrozy .tylko jako uzupełnienie a tauryna kompletnie nie potrzebna!a bcaa glutamina i hmb jak najbardziej..pozatym tylko dieta i aeroby:).wiesz jak brac te suple?

simon_ -tu chodzi o to że jak nie wybudujesz domu bez fundamentów tak nie można pominąć fundamentalnej rzeczy jaką jest dieta i im lepsze fundamenty tym lepsza budowla i szybciej można ją wznieść- zrób tak; ułóż dietę a potem dodamy odżywki jeśli będą potrzebne. z twojego pytania wynika mi że robisz tyle samo prozaiczny co powszechny błąd czyli [...]

2 godziny na basenie i 30 min w saunie... trochę dziś przesadziłam, jestem wykończona, zrobiłam zakupy na ładowanie- będzie się one składało z: kaszy gryczanej ryż brązowy kasza kus kus płatki owsiane makaron spagetti + sos toskana knora polędwica drobiowa pierś z kurczaka marchewka, sałata, jabłka, papryka czerwona,ogórki kiszone sądziłam że [...]

Waga: 66 kg Wzrost: 180 cm Wiek: 17 Dieta = 2700 kcal 106 g białka = 420 kcal /1,6x66 ZWIEKSZ DO 2.2G 260 g węglowodanów = 1450 kcal /5,5x66 100 g tłuszczy =850 kcal /1,5x66 I posiłek - śniadanie 6:00 albo 7:00 mleko 3,2% 350 ml ----- 11 B 17 W 11 T /210 kcal płatki owsiane 50g ----- 6 B 35 W 3,5 T /180kcal rodzynki 25g ------ 0 B 18 W 0 [...]

DIETA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

A jeśli słabo to co? Przestaniesz ćwiczyć? Człowieku pomyśl lepiej nad porządną dietą, regeneracją i treningiem, bo zapewne jesteś kompletnie zielony w tych sprawach skoro pytasz o takie ******ły...

Samo wykonuwanie 1 dnia A6W nie pozwoli utrzymac plaskiego brzucha. Do tego konieczna jest odpowiednia dieta oraz obecnosc aerobow No i nie bez znaczenia jest takze to jak twoj brzuch wyglada obecnie.

gainera w sumie nie wiadomo jak ci rozpisać bo to ściśle łączy się z dietą jeśli to ma być w zastępstwie posiłku to około 100- 150g. musisz "wszamaC" naraz. zmieniłbym odrobinkę ten zestaw- kreatyna jest oki, tribulus zamieniłbym na zma. glucosamine bym dorzucił bo jeśli masz choćby małe problemy ze stawami to mogą sie one [...]

Jaki masz typ budowy ? Od niego sporo zalezy Uzupełnij profil . Na pierwszy cykl lepiej by było Prop badz mieta , ale ten nie jest zły Grunt to dieta na pct 6 - 7 tabletek clomidu