Dzięki panowie. Eeroo tym linku o FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Teraz te 9 i 6 serii to dla mnie mysle ze za malo by bylo , na poczatku moze tak , organizm sie przystosował . Ale jak mam robic tak jak ty piszesz 12 serii na duze i 9 na małe , to przy 3 treningach 4 obwodowych tygodniowo wychodzi [...]
Czesc chlopaki moja sytuacja wyglada tak jestem w pracy zagranica a wiecie jak to jest tyrasz po 18-20h w**** cieplo no i miesko tez spada :( wracam w sierpniu chce pociwczyc narazie jak wroce na sucho zeby wrociolo co bylo i potem cos przy***ac bede mial na to ok 1000zl + za 2 tyle odzywki co polecacie? mysle nad antkiem npp aga tesciem iranem i [...]
Tak bo możesz za bardzo je popalić dobrze dobrany ciężar jak i wykonanie treningu w zupełnosci przyniesie efekty przy 16 i 12 seriach.Co do podciągania to podchwytem bardziej obciązasz mięśnie dwugłowe ramion co z deka mija sie z celem nachwytem angażujesz więcej włókien mięśniowych grzbietu.Jak coś poczytaj >>> www.kulturystyka.pl/atlas
to nie jest takie proste - z ta grecka deka. nabylem na probe po kilka fiolek z trzech zrodel,i wiesz co.. zadna nie byla apteczna grecka norma,wszystko bulgarskie fejki. dlatego watpie zeby przecietny 'wbijacz soku' mial dostep do autentycznej normy.a w tych bulgarskich jest podobno jakis slaby testosteron. a co do alchemi,jezeli juz chlopaki [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 103(spada) 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 124 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 6 lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: roznie -tłuszcz: roznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 z samej metki + brak diety 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: prawie rok [...]
przedostatni w gwiazdke jakos szedl: 1-4 metka 40mg/ed 1-10 Omka 500mg/ew ostatni: 1-10 omka 250mg/ew 1-10 enan 250mg/ew 1-10 deka 200mg/ew i teraz konkret bombe chce walnac,wlasnie chyba dawke testo zwieksze jak piszesz ale jeszcze mi malo srodka w tej rozpisce ;)
zapamiętaj chłopie SAMEJ DEKI sie nie bierze ! do deki podstawą jest tescik/ proponuje propa przykurzyc jesli mowa o jednym srodku na pewno da wiecej sily i miesa jak deka
z mojego skromnego doświadczenia: deka + test boldenon + test sam teatosteron na regeneracje metanabol w małej dawce 10 - 15mg staraj sie robić różne złożone cwiczenia na siłowni czyli : zarzuty ,przysiady,martwe ciągi,pompki na poręczach różne wyciskania.
co wlasciwie znaczy orginalny ug? ug jest dla tych co nie znaja prawdy i dla tych co nie chca jej znac,na prawde roznice robia wam naklejki? jak govno opyerdole papierkiem po snickersie to bedzie govno czy snickers? import boldka zza wielkiej wody jest niemozliwy bo zbyt konkurencyjne sa undery, zostaje roztrzasac deka?tesc?czy moze kujawski? ug [...]
1-12 prolo 200mg c5d 1-10 deka 200 mg c7d masz jak sie tak upierasz w sumie dorosly jestes Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-13 21:42:51 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-13 21:43:42
c5d to jest co 5 dni c7d co 7 dni mg to stezenia chyba wiesz o co chodzi umiesz przeliczyc? 1-12 1-10 to tygodnie a deka ma 200mg-1cm czyli 1 strzal co 7 dni prolo 100mg czyli 2 cm co 5 dni a teraz dawaj soga bo ciezko bylo Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-13 21:53:22 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-13 21:55:31