DIETA

L-karnityna albo thermalpro Treca ktore kosztuje 49 zl + dieta i shcudnie 10kg Pozdrawiam !

To jest taka dieta, którą się układa po przeczytaniu postów podwieszonych

tzn jedna dieta, ale rozne posilki ?? moze byc, jezeli prawidlowo ulozone, urozmaicenia to podstawa

On nie kuma co do niego piszecie 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

21 lata 105kg 190cm 39bic reszty nie miezylem dieta slaba kiedys metka omka ale bez odbl starcz??

na pewno nie na pierwszy raz/ małe doswiadczenie. W moim rankingu jeden z najlepszych zdecydowanie. Kilka razy stosowałam na redukcji i świetnie działa w połączeniu z dietą/ aerobami

185 cm waga 83 kg dieta 2,5 bialka 6 wegli 1 tluszczu

Na sam początek i start z ćwiczeniami mogą być pompki, ale nie należy się spodziewać efektów z kosmosu. Na masę to jest odpowiednia dieta z dodatnim bilansem kalorycznym ;-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-06-05 08:00:15

A ta dieta to na co? czemu tak tłuszcz ograniczasz? jesz tylko jak na schemacie czy jakoś to urozmaicasz?

Dieta jest na mase , chce przybrac z 3-4 kg suchej masy miesniowej :) Lecz równiez nie chce przybrac zbyt wiele tłuszczu na brzuchu. A wrecz przeciwnie , pracuje nad kaloryferem.

Nie dawałem juz ankiety bo tutaj cały cykl miałem rozpisywany niedawno tylko o tą dietę chciałbym zapytać, cel masa, metanabol 1-8 30ed Chodzi o to, czy zmniejszyć tłuszcze a dodać węgli czy nie; bo różne opinie już wyczytałem, raz, że dieta na saa wiele się od normalnej nie różni tylko podażą białka, a gdzie indziej, że nie tylko białko ale i [...]

+ 500 do zapotrzebowania czyli dieta 'na mase' czy jeszcze dodatkowe 500 ze względu na metabolizm na mecie ?

Nie jest nieskuteczny, ale nie jest optymalny, jezeli chcesz czerpac korzysci plynace z niskich ww to nie powinno byc ich wiecej niz 100g, najlepiej jeszcze mniej, z drugiej strony niskie tluszcze (0.5g na kg) to lepszy sposob na rozpedzenie metabolizmu. To wszytsko nie znaczy ze dieta zbilansowana sie nie nadaje na mase, ale ja mowie Ci ze swoich [...]

Do nabrania masy potrzebna Ci jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , odżywki są tylko dodatkiem . Zajrzyj do tego działu i poczytaj posty podwieszone - http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

co ja dieta? na co? po co? dla kogo?

Aby przytyć konieczna jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. O szczegółach poczytasz w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

hmm jesli chodzi o l-karnitune to chyba co nieco slyszalem na jej temat aeroboowe?? czyli np. bieganie?? czy po tym nie rozrosna mi sie uda? dodam ze mam dosc duze jak na swoje rozmiary (60 cm!!!!) a co z cwiczeniami na dolna partie miesni?? cwiczyc czy tylko biegac?? hmm dieta spoko ogranicze do minimum cukry i tluszcze

hehe 2 lata cwicze jak to co jest celem :P masa hehe dieta? hmm nie jem nic innego oprucz ryzu , tunczyka, jajek i makaronu tak przez miesiac chce jesc

dieta? hmm nie jem nic innego oprucz ryzu , tunczyka, jajek i makaronu tak przez miesiac chce jesc Bez sensu ...

http://s39.yousendit.com/d.aspx?id=0D45DBUR5RP5N0IPE43C7MX097 Chyba wszysto co tutaj mielismy: abs BigFatBastards Cooking - Bodybuilding - A Compilation of Anabolic and nutrition cortisol i dieta The Ababolic Diet - Dr.Mauro Dipasquale The Chris Report The Beast Interview As+profiles Bddurabol Chemical muscle enchancement Chemical Wizardry [...]