DIETA

Cos o odżywianiu dla piłkarzy made in Bodymaker Jak powszechnie już wiadomo, odżywianie w sporcie jest równie ważne co sam trening.... brzmi to nieco kontrowersyjnie ale tak po prostu jest. Wyobraźcie sobie ogromną maszynę najnowocześniejsza i w ogóle wspaniałą , która nie ma paliwa, oleju płynu do spryskiwaczy itp. Po prostu nie nada się do [...]

Siema mam 16 lat i gram na bozycja bramkarz. Mam pytanie jaki trening i dieta trzeba przejsc by miec dobbra forme na meczu jak i poza nim. z gory dzieki Pozdrawiam

nie ponoc w duuuzo wiekszych ilosciach niz zalecane,ponoc lepiej kupic termogenika jakiegos,no i aeroby i dieta nie btw.pisali gdzies na onecie ze od marychy sie chudnie ale sie wczoraj spalilem irlandzkim zielem qfa i spilem az milo jak za starych dobrych czasow

[...] równoczesnego stosowania innych form terapii. Wolno więc zażywać leki i poddawać się zabiegom medycznym - co więcej, są wówczas neutralizowane ich ewentualne skutki uboczne. DIETA JOGI Prawidłowe odżywianie przyczynia się do zachowania zdrowia, natomiast nieprawidłowe wywołuje różne choroby. Joga zaleca dietę satwiczną czyli taką, która sprzyja [...]

wiesz teraz nieźle mi idzie w ogóle bez żadnych supli, wreszcie zrobiłem radykalny porządek z dietą i zapomniałem 90% "prawd absolutnych" na temat treningu - robię sobie wszystko po swojemu i wygląda na to że wreszcie efekty są takie jakie chciałbym żeby były zresztą im dalej tym mniej w tym co robię nacisku na budowanie mięśni a więcej [...]

hej jak tam dieta

Bry Właśnie wróciłem z imprezy To była chyba ostatnia w najbliższym czasie, bo od następnego tygodnia ruszam pełną parą z treningami, dieta stanie sie bardziej rygorystyczna a suplementacja bogata pzdr.

a ja wypilem własnie wpc z oliwa i kakaem, wczęsniej zezarłem duży obiad, a na sniadanie wypiłem carbo 50 gram, wpc ze 40 gram i jeszcze nieco węgli, ze 30 gramów. Potem mam plan zjesc chrupki - węglowodany hihi, następnie serek wiejski 250 gram, potem się zobaczy, mzoepizze..a mozę frytki i jaja..jak będe głodny .. Ot. dieta z dupy wzięta, sram [...]

generalnie soja podwyższa poziom estrogenów więc w trakcie menopauzy i po ma właściwości korzystne dla pań jednocześnie jednak zwiększa ryzyko raka piersi i pęcherza oraz przyczynia sie do zwiększonego ryzyka chorób nerek (przynajmniej niektóre wyniki badań pozwalają wysnuć takie wnioski) nie można rozpatrywać jednego składnika diety w oderwaniu [...]

odpowiednia dieta - dział odżywianie odpowiednia suplementacja - dział suplementacja oraz jak wspomniał kolega wyżej odnowa biologiczna, czyli masaże, sauna...

narazie inne robie sobie analizy kiedys je pokaze jak cwiczyc skoncze ale ze zdrowiem wszystko ok dobrze jest robic takie badania przed i po okresie pewnym ... wie sie wtedy co sie dzieje z organizmem hehe nom trzeba bedzie zaczac kombinowac by jakos miec wiecej kasy na suuple bop narazie tylko podstawowe + dieta itd. Zmieniony przez - MAvrik [...]

fajni są Na boki polecam jednak skręty ( i tak pogrubią czasowo talię) i miejscowe transdermale. Własnie zjadłem..nieco sałatki jarzynowej, z 3 malymi kromkami ciemnego chlebka i 2 plastrami sera żóltego, teraz popijam to porcją 30 gramów wpc, i nieco kakao, i mam jeszcze 150 ml coli popijając omega 3 ( 1.5 grama), filomagi, cynk etc. dieta [...]

No, dzisiaj wyjątkowo zasadniczo moja dieta zaczyna sie po przyjsciu z pracy, i tyle jej jest dlatego walę mocny stuff - hmb i kreatyne!! Bendem duszy i mocny i potem dam zdjencia to zobaczyszto bendziesz wzdychać i sąłć mi maile miłosne ! zdr. ps. ide spać..mam tyle pracy ze aż sie boje wstawać..i tak będzie aż do grudnia.Jak na speedzie.

no jak już takie z grubej rury klimaty to ... rozmawiają sekretarki : - Dlaczego za delegację z szefem dostaję mniej kasy niż ty ? - Robisz mu laskę ? - Robię ! - A połykasz ? - Połykam ! - No to wszystko jasne - masz ryczałt minus dieta !

Trzeba sie szybko przeszkolić to może konkretna fucha sie trafi w gangu! Może by tak chłopaków troche rozbudować... będe doktor"X" psełdonim "fiola"he he. jak sie staną nerwowi to opcja B-relaksacyjna...-puszczanie bąka jak zaleca kolega wyżej he he. jak będą trudności to sposób teściowej i eliminacja muchomorem z grupy za [...]

oto ulotka SKŁAD Substancja czynna: 1 ml zawiesiny zawiera 40 mg octanu megestrolu w formie zmikronizowanej. Substancje pomocnicze: kwas cytrynowy, syntetyczny i naturalny środek aromatyzujący (flavour, natural & artifical lemon-lime), glikol polietylenowy 1540, polisorbat 80, benzoesan sodu, dwuwodny cytrynian sodu, sacharoza, woda i guma [...]

Wiesz trudno powiedziec!! ale jesli skupisz sie na diecie to moze to byc wynik dosc pokazny. Najwazniejsza jest dieta a ty jej nie masz??

dzieki chlopcy... ja wlasne tez nad nnogmia najbardzij ubolweam bo stosunek tali biodra jest oki 64-91 ale w udzie mam juz 54 <lol> wiem ze nie wytrzymam na zadnej diecie i chyba zrobie cos w tym stylu S. jajecznica z cebulka i pomidorami s2. serek grani - jest unwersalny i mozna go wszedzie wziasc O. kotlet z piersi z kurczaka lub czasem [...]

a to mam zapakowane, podaj maila jak mozesz :) to w zalaczniku wysle a co do diet to ja tez jestem nie lepsze od Ciebie pewnie przeszlam nawet czasy gdzie psychika mi sie po***ala i ok. 2 tyg. nic nie jadlam,oprocz tam np. 1 jajka dziennie i 3 kaw .Takze nie jestes sama ja juz myslalam ze zadna dieta nie pokona moich schabikow,a jednak :) i [...]

Malinowa @ a propos "udogodnień".. to jest moja najwieksza zmora.. zwykle są nieplanowane taki rodzaj "niespodzianki".. jak sobie tak uczciwie ostatnio przysiadłam nad swoją -pożal się Boże- dietą, to zobaczyłam, że sobie dogadzam więcej niż 4 razy w tyg. a potem udaje zaskoczenie przed lustrem: "Jakże to?? Tyle dni [...]