DIETA

tAK MIN 2 GODZINY MIEDZY TABSAMI dym25 BO MOZE cIE GLOWA ROZBOLEC OGOLNIE TOWAR KONKRETNY. sory za tabsa ja polaczylem dyma ze stackami dieta i BF w dol a waga roznie ael nie mniej nawet 0.5kg na plus.

jak masz diete to na jej uzupełnienie zakup sobie białeczko i gainerka na uzupełnienie diety, a do tego kreratynke (tutaj ludzie sie *******jąco dobre na pierwszy raz czy monohydrant czy stak , ja sądzie ze mógłbyśjabłczan albo ethyl ester kreatyny wziąść) , do tego tauryne i jak masz dużo $$ to HMB...jeżeli masz ponad 20-25 lat to możesz zacząć [...]

dieta? to jest podstawa co z tego ze bedziesz jadl bialko masowki jak bedziesz jadl sucharki 2 razy na dzien ... poszukaj w wyszukiwarce diety na mase skoryguj sobie i wtedy ... suplementy dopiero pozdrawiam

Po co antykatabolik, jeżeli robiąc masę z definicji ma się bilans kcal na + ? Z resztą się zgadzam, z jednym zastrzeżeniem:<b>DIETA PRZEDEWSZYSTKIM! </b>

1. dieta 2.trening 3. suple potem napisałem już Ci na gg (na 99% to Ty)

Od lutego, ale nieregularnie. Kluczem była dieta, nie treningi.

Tu jest link do tematu o A6W http://www.sfd.pl/temat249347/ Wypowiedz sie lub pytaj o oc kolwiek jak nei rozumiesz oraz dieta suple- nie aeroby

Tu jest link do tematu o A6W http://www.sfd.pl/temat249347/ Wypowiedz sie lub pytaj o oc kolwiek jak nei rozumiesz oraz dieta suple- nie teraz aeroby Zmieniony przez - Raskus w dniu 2006-06-04 09:56:45

dokladnie dieta i aeroby, niebierz wina bo jak niebedzie dietki to hooj ci to da, znam przypadek gdzie na clenie typ przytyl (bez dietki)

dieta jest? ...

jak czytam albo slysze ze cos powoduje raka-to mnie krew zalewa i najgorsze jest to ze nie wazne czy jest to zwykla osoba czy profesor najlepszego szpitala onkologicznego w POLSCE prosze przynajmniej WAS aby nie wypowiadac sie w kwestiach na ktorych sie nie znacie raka w skrócie powoduja MITOTOKSYNY(produkt obronny grzybów-niektore wykorzystywane [...]

Dieta nie gainer czy białko, i tak nie przekroczysz +bilansu kal. więc nic nie da!!!!!!!!!!!!

Używam tego 2 miesiące, teraz już leci drugie opakowanie, myślę, że będzie to już ostatnie, przy ćwiczeniu na siłce i diecie zrzuciłem już prawie 8kg, a zamierzam jeszcze jakieś 5-6 i mam nadzieję, że uda mi się to przez kolejne 2 miechy. Zadnych wyprysków nie miałem, jedyny efekt, który zaobserwowałem to bardziej intensywne pocenie się przy [...]

heeh tak tak, wyjezdzajcie, bedzie wiecej pracy dla mnie w Polsce dopiero wstalem i sniadanko wcinam, dieta poszla w niepamiec staram sie jesc duzo, nie wiem czy isc jutro na trening??

jak na 3 lata z dieta i suplami to nie najlepiej...

To ja już zgłupiałem. W moim przypadku przed aero piję kawę niesłodzoną a po treningu aerobowym jem po prostu śniadanie bez carbo i wpc. Popełniam błąd ? Dieta = delikatnej redukcji.

bo dieta to podstawa, a nawet ta twoja odpowiedz powinna byc oczywista bo co drugi temat dotyczy tego posrednio lub bezposrednio

Kretyna vitalmaxa 500g + dexteroJuice 1500g olimpowskie do tego Omega 3 witaminy i minerały , mniemam że nie wiesz co to dieta dlatego słabe efekty. Zapewne trening również wyglada nienajlepiej

to jak cwiczysz tylko 4 miesiace to cwicz dalej a o ssa pomysl za rok narazie dieta trening i suple

Ja mimo wszytsko zapraszam http://www.sfd.pl/forum-10/ Dieta to podstawa, odzywki są do uzupełniania braków w diecie której nie masz... więc to, ze stosujesz tak jak pisze na opakowaniu to nic nie zmieni.