DIETA

Estella zgadzam się z Tobą.Ja po kopenhaskiej pierwszym razem schudłam ok 6kg.Udało mi się zrobić do końca.Ale głupia zamiast się cieszyć wynikiem powtórzyłam ją za 2 tygodnie drugi raz i tym razem po 5 dniach trafiłam do szpitala z podejrzeniem o skręt kiszek.Zaczęło się od bólu brzucha który zignorowałam.Nie przyznałam się do diety,ale badania [...]

Witam! Dziś 7 dzień-jakoś leci ta dieta,ale nie jest łatwo.Onaonaona zazdroszczę że już kończysz..Ja dzisiaj mam najgorszy dzień bo tylko kawałek kurczaka mogę zjeść,a na kolację wielkie NIC.Ale co dobre,połowa za mną a ja nie zrobiłam żadnego odstępstwa od menu ;) Glidor myślę że to odlatywanie to DK :) Ja mam to samo..Organizm jest tak [...]

Kopenhaska to dieta na której chce się schudnąć w szybkim czasie, np. przed ślubem czy jakimś ważnym wydarzeniem. Ale po niej należy z głową wrócić do racjonalnego odżywiania. Otręby zawierają dużo błonnika, mają niskie ig, będą bardzo dobrym wyjściem. Ketoza to stan w którym organizm przestawia się z korzystania cukrów na korzystanie z ketonów [...]

30min? dieta zaczyna sie od 7...jakie to 30 min?

witam lekarzem nie jestem więc nie mogę Tobie na 100% powiedzieć czy występuje jakaś interakcja. Musiałbyś się spytać lekarza - sportowego, albo spróbuj na sfd w dziale "zdrowie". nie musisz zwiększać dawki. Ew. za jakiś czas jeśli tłuszcz będzie leciał topornie zwiększ trochę dawkę clenburexinu. Dieta też ważna jest. W miarę możliwości [...]

i stwierdzam , coraz bardziej się zagłębiając, że ma to wiele wspólnego z moją ulubioną dietą Montignaca ...

Dieta jest koszmarna, paskudna, niezdrowa, wyniszczająca i ogólnie beeee ...

Ello Ja dziś zaczynam ÓSEMECZKE,czuję się świetnie i jestem z tego powodu zadowolona na wadze -3 w ciągu 7 dni,ale centymetry lecą-HUUUURAAAAAAAAAA.Muszę to zrobic i wam powiedziec: w pasie 6 cm,biodra 3 cm i udka 2cm. Ja podobnie jak Cafe lubie imprezki,towarzystwo i PIWO,ale bede sie pilnowac.Jak mi sie nie uda to wiem ze jest jakas [...]

julitka w pełni cię rozumiem... ludzie wszytsko musza opatrzyć jakimś komentarzem a już takie wydarzenie jak dieta.... to jest temat :D

Dieta nie powinna uzależniać, zjedz sobie

Prawidłowo skomponowana dieta nie,ale te durne diety wiecznie sfrustrowanych kobiet owszem ;) Jakbym zjadła ten kawałek pizzy z sosem czosnkowym to jutro bankowo 2kg więcej na wadze..o NIE!Mialam wracac powoli do prawidłowego odżywiania i tak też zrobię.Niedługo wrzucę dietę do wglądu,mam nadzieje że pomożesz mi zrobic poprawki ;) Poza tym CEL [...]

drugi dzien za mna. mam 165cm i 58kg. zobaczymy ile spadnie. w sumie to trzymam sie przepisu i nie narzekam na smak czy ilosc, jak dla mnie bomba, mysle ze nie bedzie problemow, a przynajmniej mam nadzieje:) tak naprawde, to ta dieta nie jest dla mnie az takim wyrzeczeniem, czesto jemy stek, szpinak tez, jajka lubie, powodzenia zycze wam i sobie:)

Wyliczacie i dajecie sobie kcal organizmowi tak jakby na ślepo. Każdy ma jakieś inne zapotrzebowanie i powinien nim się kierować. Jakbyście czytali tyle czasu o odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu itp. zamiast stosować te wszystkie nie efektywne diety to byście były teraz już bardzo do przodu i z wiedzą i z całą pewnością z wyglądem sylwetki. [...]

ok dieta całkowicie zmieniona; 11.00 (1 X fAT TRANSPORTER TREC) ŚNIADANIE OK 11.30 100G MUESLI SZWAJCARKICH< CZYLI Z SUSZONYMI OWOCAMI I ORZECHAMI, ALE ORZECHY WYRZUCAM> 200ML MLEKA 0.1% 2 X Clenburexin 12.00 Basen ok 60min lub silownia(15 bieznia,15 wiosła, 15min chodzik,15bieznia) 13.00 250g borówek lub 250g truskawek lub banan 14.00 [...]

Ja mam takie jedno pytanie odnośnie kopenhaskiej - jaki sens w tej diecie ma przegładzanie organizmu aż do "lunchu", czyli około 4 godzin od obudzenia się? Dieta obiecuje podkręcenie metabolizmu, a przecież to właśnie śniadanie odpowiada za przyspieszony metabolizm w ciągu dnia, jego brak zaś - za zwolnienie metabolizmu.

wierz lub nie, ja nie gloduje! przeszlam te diete juz 3 razy, teraz jest 4. czuje sie b. dobrze, nie mam zadnych dolegliwosci, czuje sie lekko, mam duzo energii, 3 razy w tygodniu cwicze, moj organizm nie daje mi zadnych znakow, ze jest mu zle. przeciwnie! spie krocej, nie podsypiam popoludniami, jestem pogodna, zadowolona. w piatek konczy sie [...]

Jeżeli ktoś się wypowiada i twierdzi, że dany stack jest zły i nie daje przyrostów, to powinien zawsze dopisać do swojego postu rodzaj diety oraz - co ważniejsze - liczbę cyklów przebytych wcześniej. A najlepiej, gdyby osobnik wspomniał jeszcze jakich środków używał. Każdy chyba wie, że z każdym kolejnym cyklem na stack-ach kreatynowych, efekty są [...]

Czy mogę prosić o poradę odnośnie mojej wcześniejszej wypowiedzi? Acha ja stosuje dodatkowo centrum , kwas foliowy i żeń-szeń, polecam nawet poza dietą. A jeśli chodzi o prawdziwą bombe witaminową, przy której bez wyrzeczeń idzie schudnąć systematyczne ją pijąc,oczyścić organizm z toksyn i wyleczyć organy wew, głównie przewód pokarmowy, tylko od [...]

1- 2 g robi za***iscie ? to gdzie ci kulturysci na forum ******lenie o szopenie jak zawsze ja nawet nie czuje ze cos wbijam a jade 1,5 g 2g mnie robi fajnie, ale nie kazdy jest genetykiem, ma predyspozycje, czas i dieta dopracowana nie kazdy wyglada jak kulturysta ale jakos zawsze sie cos zmienia w sylwetce i nabiera powoli jakis ksztaltow. [...]

rezultat da dobrze zbilansowana dieta która zawiera w odpowiednich proporcjach białko węglowodany i tłuszcze poczytaj posty podwieszone i ułóż diete