DIETA

Dieta to banał - ty Zabstyl z tego co pamiętam masz całkiem niezłe warunki - pilnuj biała i surplusu kalorycznego i będzie zayebiscie%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-11-09 11:20:38

Powiem Wam chłopaki już się nie dziwię Różalowi, że nie jada mięsa mięso jest dla słabych %-) nie żre mięsa, postanowiłem też odstawić jajka - zobaczymy jak ten eksperyment podziała bez mięsa jest petarda, dużo siły, dużo większa regeneracja, pełno energii a nie zmulenie To tak samo jak raportują weganie którzy wrócili do mięsa%-) Że nareszcie [...]

Na czym sie opiera twoja dieta Antos? Co zjadasz na codzien? Ja nie wiem czy dalbym rade bez miesa, ale jadam tylko drob i ryby. Zadko czerwone, bo sie po nim zle czuje, obciaza mi zoladek i dlugo jestem ociezaly. Myslalem kilka razy o diecie wegetarianskiej, nie weganskiej. Moim problemem jest nietolerancja laktozy, mleko, sery i jogurty sa dla [...]

Plan jest taki - robię sobie grafik i nie przekraczam 8h pracy dziennie i zaczynam kalistenike zinka od Dremora. Do tego dieta i konkret ćwiczenia muzyczne. Wracam do komponowania. Zobaczymy jak będzie... Wszystko ma być w ustalonych porach.

Plan jest taki - robię sobie grafik i nie przekraczam 8h pracy dziennie i zaczynam kalistenike zinka od Dremora. Do tego dieta i konkret ćwiczenia muzyczne. Wracam do komponowania. Zobaczymy jak będzie... Wszystko ma być w ustalonych porach. Bardzo ambitnie. Ja raz próbowałem podobnie ambitnego planu - u mnie było skillowanie perkusji i nauka na [...]

Mój kolega schudl 31 kg. Z 100 do 69. Dieta w miarę czysta. Raz w miesiącu cheat Day do oporu. Po prostu pilnował kalorii a jadł normalne ludzkie posiłki. Omlety, kanapki, ryż z kura itp

Antos, to co to za cudowna dieta? %-) Agares może jakiś stres masz i dlatego taki spadek wagi?

Grind - masz rację, wyliczenie w sposób tradycyjny i narzucenie tradycyjnego deficytu w przypadku takich grubasów jest złym pomysłem. To o czym piszesz, czyli na podstawie suchej masy ciała ma sens. Ja pewnie oszacowałbym ile ktoś ma kg tłuszczu na sobie i na tej podstawie wyliczył deficyt jakoś. Koniec końców efekt zawsze będzie podobny - czyli [...]

Kurde, ale trzeba przyznać że Janosik jako jeden z nielicznych nie odstawał od jakichś hollywódzkich aktorów - ba, w owym czasie nawet w hollywood nie było aktora który by tak wyglądał. Dzisiaj to wiadomo - środki, dieta, trening - i każdy superbohater prezentuje się zacnie, ale wtedy to był fenomen na skalę światową. Jak teraz sobie patrzę na [...]

Ja tego szpitalnego to w ogóle nie jem, bo babcia i mama mi przynoszą. Mama nie chce żebym to jadł, bo to jest syf bezwartościowy i niedobry a dieta jest ważna w leczeniu nowotworu, więc z babcią mi gotują zdrowo. Zresztą moja mama zawsze zdrowo gotowała, bo sama kocha sport i zdrowy tryb życia, podobnie jak ojciec. Tylko że prawie nigdy nie udaje [...]

Żeby przytyć musisz po prostu jeść więcej. Tylko, że samo przytycie nie ma sensu, jeśli to ma być tkanka tłuszczowa - chyba że jesteś szkieletem bez mięcha z body fatem 6%. Wtedy to nawet fat dobry Ale normalnie, żeby zyskać mięcho potrzebujesz i więcej jeść (dieta) i mieć jakikolwiek bodziec (trening). Nie wiem czy masz siłę na trening i w ogóle [...]

to jest ciężki temat mam sporo osób, którym pomogłem poprzez dietę z nowotworem mierzyłem się tylko raz i to w rodzinie - mocno pomogłem, nie uchroniłem co prawda od śmierci, ale bez bólu się odbywało itp zmiany były zbyt duże to nie jest tak proste jak jakaś insulinooporność czy cukrzyca typu 2 albo popularne nadciśnienie z większości da się [...]

Mam zaj**ista zdolność do zwiększania masy, szkoda, że niekoniecznie tej mięśniowej, chwila czasu gdzie zluzowałem z dieta bo dużo nauki i już na wadze jakieś 3kg więcej

Ej sport to serio jest samo zdrowie. I dobra dieta. Moja mama całe życie uprawia sport, ojciec zresztą też. Dobrze się odżywiają i wgl. Wchodzi dziś pielęgniarka i myślała, że to moja siostraxd w ogóle moja mama jest bardzo atrakcyjną kobietą imo. Z kolei dziadków, którzy tez są sportowcami ludzie biorą za moich rodziców. Tak tylko taką anegdotkę [...]

Jak wpieprzasz bardzo dużo to wydziela się tez bardzo dużo insuliny w jednym momencie. Nie wiem na czym Wodyn to opiera, ale można powiedzieć, że ma to jakieś logiczne przesłanki. To powiedziawszy, wg mnie liczy się dzienna praca trzustki. Czyli jak jest eksploatowana w ciągu dnia. Zauważmy, że podczas postu sobie odpoczywa i się regeneruje. [...]

No Dremor zaciekawiłeś mnie tą dietą. Właśnie wertuje tę książkę "Narzędzia Tytanów", gdzie różne sławy opisują co robią i jak. Nawet był rozdział z trenerem gimnastyki, który się śmiał, że siłacze nie potrafią podstawowych ćwiczeń gimnastycznych wykonywać. Kupiłech sobie e-booka i na telefonie śmigam. Mam sporo ebooków i nie przyszło mi [...]

Rozmawiałem już o tym z lekarzem i powiedział, że zdecydowana większość tych metod nawet jeśli jest dobra, to działa łagodząco na objawy, nie na samą chorobę. I to przy początkowym stadium. Ja miałem nieboraka wykrytego późno, więc tutaj już trzeba wyprowadzić ciężkie działa. To co najbardziej pomaga w leczeniu z takich "domowych" metod, to przede [...]

Ciekawy mezalians Generalnie to panna Dremora to pewnie koleś z kobiecym głosem. No sorry... Sport, muzyka, dieta, merytorycznie?

Ciekawy mezalians Generalnie to panna Dremora to pewnie koleś z kobiecym głosem. No sorry... Sport, muzyka, dieta, merytorycznie? Zgodzę się, że za pięknie to wygląda - dlatego próbuję się opanować. Poczekam do spotkanie w realu:-)) Głos ma bardzo ładny

Ja byłem raz chory i to bardzo słabo, ale dieta dobra. Czosnek, łosoś, warzywa i inne rzeczy.