DIETA

kosztowac mhmmm troche tak(suple,dieta) ,bfs%- to procent tkanki tluszczowej ,nie mart sie wszystko ci wyjasnie w swoim czasie

Moj sąsiad ma 92 i jego dieta to skwary i ziemnaki i duze ilosci gorzały.

dieta serowo - oliwowa - rules Zmieniony przez - andi73 w dniu 2005-06-03 12:36:38

Dieta nie jest potrzebna Brazer + DM + tesoto (megabol) a co to wogóle jest ten brązer, myslałem że zawododcy tym sie smaruja przed zawodami .

Dzieki za soga!Tak wiec dzial dieta a foty to mozesz zapodac w dziale zdjecia wszyscy czekamy

Przedewszystkim DIETA REDUKCYJNA + DUŻO AEROBÓW, trening jest mniej ważny A co do treningu to zwykły trening na rzeźbe

ci nie da blokady tłuszczowej....masz taki organizm że łatwo ją łapiesz (podobnie jak ja) czyli odpowiednia dieta i nic więcej

pamietaj ze dieta to podstawa i bezniej ci nawet kreatyna niepomoze ! co do kreatyny to kieruj sie ceną bo to i tak tylko mono ! ja polecam vitalmaxa tani i dobry

Szczegolnie przy redukcji, dieta bedzie niezbedna. Poczytaj posty pdowieszone i uloz cos a my sprawdzimy.

Chciałas i masz Do niczego ta dieta. Zacznij czytaj posty i postaraj sie jeszcze raz ulozyc.

oj oj zjechali cie po maksie maja racje dupa nie dieta pieczywo wasa phi phi to jest syf rano jedz otreby z mlekiem potem np serek wiejski obiad jakis tunczyk moze peirs z kuraka jakas zielenina.. kolacja ser twarogowy do wszystkiego jakas oliwe z oliwek mozo o3 cos poskladaj do zapotrzebowania i nigdy nie 1000kcl .. z deczko zamalo jak na [...]

Ta tylko znajac mnie taka profesjonalna dieta to nie pojade dlugo :] moze ktos wymysli mi jakas taka skromna i bez zadnych wydziwien ? :P

no pojechali po całosci mi:P:P buu ale w sumie dzięki za uwagiweze me sobie do serca..a raczej "ją" bo to byla jedna uwaga w skrocia -"dieta do dupy" hehe pozdrawiam.

dieta obszerne pojecie cel jest tu istotny !!! PS Rothen skad wiesz ze chce sie masować Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-06-03 17:15:24

No nie wiem czy na masę. Może jest chłopina otłuszczony trochę. Napisz coś o sobie na co ci ta dieta potrzebna.

ale jego to nie pierwszy !! Poza tym zrobiłeś te cykle za wcześnie ! Daj sobie spokoj z koxem na jakiś czas jeszcze jak naprawde nie bedzie nic iść (dieta,trening,suple)to wtedy rozwaz cykl ! Wydaje mi sie ze sie zabardzo nie przyłozyłeś przy tych mietkach !

Dieta ^^^^^!!

ckd odpada!!!!dieta jest ci niepotrzebna!!!!raczej powinieneś przytyć paka!!!

Więc ćwicz brzuch standart,to co dajesz radę,a do tego dieta i aeroby.Schudniesz,będziesz mógł a6w zapodać.Wszystko przyjdzie z czasem.

Dieta: - http://www.sfd.pl/temat186031/ - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - http://www.sfd.pl/temat203291/ Aeroby: - http://www.sfd.pl/temat134387/ Atlas cwiczen - http://www.kulturystyka.pl/atlas/