Co zrobić aby

[...] i jednym z ćwiczeń jest podciąganie na drążkui to minimum 15 :( ZOstało mi niecałe 3 tygodnie i jestem załamany ponieważ jak dziś ćwiczyłem to 12 maxymalnie i niewiem co zrobić aby jak w najszybszym tempie dojść do kluczowej formy. Proszę o ułożenie mi odpowiedniego treningu po którym bede mógł spokojnie zdać test(mogę włożyć całą swoja siłę [...]

To Genamed tez sie kopii dorobil ??? mial przez chwile w 2016 pol roku , ale oracz sie zesral jak postraszyla go ekipa co cbs ja rozbilo pod cb rok temu. przeprosil kase oddal. te podrobki genamedu byly dawno temu , teraz zostaly niedobitki . takze nie ma sie co martwic. bo juz nie ma . i nie bedzie podrobek nexium genamed. vertex swiss bo jak [...]

[...] że nigdy nie chodziłem na siłowni, do tej pory nie pracuje fizycznie, więc moja aktywność fizyczna ogranicza się na wyjściach na spacer z psem. Chciałbym zapytać co zrobić aby moja masa opadła a moja sylwetka ,„wyrzeźbiła się” czyli krótko formułując pytanie jak chudnąć ?. Proszę o porady , jak ćwiczyć , ile itp.. [...]

Co mam zrobic pomimo odchudzania aby miec plaski brzuch stosowalam juz wszystko

http://pl.youtube.com/watch?v=kd5XxY3n6I8&feature=user ciekawe jak i co trzeba ćwiczyć aby zrobić coś takiego??

we wrzesniu zamierzam zrobic cykl na 2xKO i Shocku,co myslicie o tym aby dodac do tego Jungle Warfare i Restore??

Co mam zrobić jeśli skończyłem Aerobiczną 6 Weidera i chcę aby te mięśnie ciągle były i stały się jeszcze lepsze?? Może znów jakiś program ?

Witam Dziś był u mnie przedstawiciel PZU robić zdjęcia aby oszacować szkodę zapomniałem wręczyć mu fakturę z pomocy drogowej która holowała mój pojazd co teraz mogę zrobić???

Siemka mam 17 lat waze 60 kg i mierze okolo 168 cm. Moim zadaniem na najblizszy rok jest troche przytyc przy czym chcialbym aby wyrobily mi sie miesnie. Co mam zrobic ??

Co powinniśmy badać aby zobaczyć poprawność odbloku? Estradiol Testosteron Prolaktyna FSH LH Po jakim czasie od odstawieniu sermów zrobić te badania?

mam problem zardzewiała mi sztanga i nie wiem co z tym zrobić a ona nie jest moja i muszę ją oddać jak to wyczyścić jakimi środkami chodzi o to aby jej nie malować

Jestem początkujący ale potrzebuje jakieś diety na masę ważę 51,2 kg i 163 cm wzrostu chciałbym aby moje ciało jakoś wyglądało ale nie wiem jak mam to zrobić co musze jeść żeby przytyć

Strasznie się spiekłem, dosłownie cały czerwony na weekendzie a teraz schodzi mi skóra. Zerwałem bardzo dużo. To źle? Nie chcę aby zostały mi plamy do końca życia ! Co mogę zrobić?

Na pewno widzieliście ludzi którzy mają klatkę w kształcie dwoch łez.. Mam nadzieje, że rozumiecie o co mi chodzi. Na której części klatki się skupić aby zrobić taką klatkę?

Witam , nie mam pojęcia w którym dziale zapytać o to co trzeba zrobić po szkole aby zostać instruktorem fitness , osobistym trenerem w siłowni , proszę o przeniesienie do odpowiedniego działu . Dziękuje .

Na pewno widzieliście ludzi którzy mają klatkę w kształcie dwoch łez.. Mam nadzieje, że rozumiecie o co mi chodzi. Na której części klatki się skupić aby zrobić taką klatkę?

witam chce sie dowiedziec jakie odzywki brac aby przytyc.nie jestem w temacie juz od paru lat a praca uniemozliwia mi regularne treningi. mam 172cm iwaga73a bylo83 co z tym zrobic?Prosze o porade KRYSTIAN

witam mam pytanko mam 10 strzalow propionata i 100 mety na poczatek. zaczynam zbierac cox na zimowa przygode :) co do tego dokupic aby zrobic solidny cykl i jakie oslonki.? pozdrawiam

Chodzi o to ze zerwalem ACL przednie w prawej nodze a lewa juz niedaje rady zaniedbalem sie i nie cwiczylem przez dluzszy czas a do operacji 6 tygodni. CO moge robic aby nie zrobic sobie wiekszej krzywdy a pomoc ?? Glownie chodzi o ta lewa noge

Dziwne pytanie ale zastanawia mnie w jakie miejsce uderzyc aby przeciwnika znokaltowalo lub by nie mogl nic zrobic . Nie wiem w splot sloneczny prostego w nos , sierpowy. Co jest lepszym wyborem ?